<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2023年7月24日-30日是全國(guó)老年健康宣傳周活動(dòng)，為宣傳普及科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)，幫助美友們提升健康水平，在此漫漫夏日里，《老友養(yǎng)生社》特開展“長(zhǎng)夏養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談”為主題的有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)，給美友們搭建一個(gè)分享養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的舞臺(tái)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">（ 一 ）活動(dòng)時(shí)間 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2023年07月30日—2023年08月30日。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">（ 二 ）活動(dòng)內(nèi)容</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 以“長(zhǎng)夏養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談”為主題的內(nèi)容，從自身或親朋好友的養(yǎng)生經(jīng)歷出發(fā)，結(jié)合長(zhǎng)夏特點(diǎn)，和美友們分享您的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)與科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)。這里的“養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)”可以是：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 1. 健康飲食理念；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2. 常見病和慢性病防治等健康科普知識(shí)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3. 科學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，健身戰(zhàn)略，太極拳、八段錦、五禽戲等中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 4. 中醫(yī)藥健康知識(shí)，藥膳食療科普、中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)、技術(shù)和方法等?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">?歡迎廣大美友來聊聊您的切身養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">（ 三）活動(dòng)要求</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 1.活動(dòng)期內(nèi)，在《老友養(yǎng)生社》圈子投稿的小視頻、文章（必須原創(chuàng)）均可，文章字?jǐn)?shù)800-2000字，無連續(xù)插圖，圖片限10張以內(nèi)，并且圖片不得侵權(quán)，侵權(quán)責(zé)任自負(fù)。視頻長(zhǎng)度1－5分鐘以內(nèi)，內(nèi)容完整。標(biāo)題上方標(biāo)注“原創(chuàng)”標(biāo)識(shí)，轉(zhuǎn)投作品限今年以內(nèi)，首投作品優(yōu)先。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?2. 參加作品必須緊扣《長(zhǎng)夏養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談》主題，與主題無關(guān)的作品暫不考慮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3. 文章要求圖文并茂，圖與文章內(nèi)容相符，禁止發(fā)布帶有色情、政治敏感、低俗、不文明用語(yǔ)等內(nèi)容的話題，以及文章、視頻中插入廣告、二維碼、不當(dāng)鏈接、手機(jī)號(hào)等內(nèi)容，一律不得參評(píng)，審核老師有權(quán)作移出處理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4.《老友養(yǎng)生社》主持人及管理員投稿的文章不參與評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5. 參加作品必須在標(biāo)題前加上【長(zhǎng)夏養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談】標(biāo)識(shí)，以便識(shí)別甄選。無標(biāo)注、標(biāo)識(shí)作品一律不參加評(píng)選。（見下圖示例）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">（ 四）獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)勵(lì)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 1.【金牌長(zhǎng)夏養(yǎng)生官】30名，獎(jiǎng)勵(lì)888花瓣，圈子推薦“美篇精選”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2.【長(zhǎng)夏養(yǎng)生官】50名，獎(jiǎng)勵(lì)666花瓣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 3. 若符合獲獎(jiǎng)作品數(shù)量較少，獎(jiǎng)項(xiàng)空缺。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 各獎(jiǎng)項(xiàng)之間不可兼得！</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">希望通過《長(zhǎng)夏養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談》作品征稿活動(dòng)，讓更多的美友喜歡《老友養(yǎng)生社》，創(chuàng)作出更多的科學(xué)、健康、養(yǎng)生等佳作?；顒?dòng)結(jié)束后，所有獲獎(jiǎng)作者及作品將以美篇文章形式給予公布，感謝廣大美友們的支持，希望美友們踴躍投稿！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?老友養(yǎng)生社管理團(tuán)隊(duì)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)致謝作者！</span></p>