<p class="ql-block">抑郁癥，正常人眼中的一個病名。</p><p class="ql-block">有病可以吃藥，但抑郁可以明明從腳丫生出、卻從頭頂長出，藥能吃好腳丫的病，卻根本管不了頭頂?shù)牟?。它不會痊愈，它是一個人和全世界的斗爭，這個世界也包括這個人自己。明明看到許多喜樂的去處，抑郁的靈魂卻永遠沒法?？?。它可以附著于任何情緒之下，快樂、積極亦或平靜，無形無蹤，在忽然間升起，讓一個人的城堡瞬間成為廢墟。輕生是抑郁的最壞答案和終極結果，李玟就是。就像一個漫長的滑落過程，就像陷入泥潭一樣被一點點地吸進去，直接打擊人的意志、剝奪人的快樂、最終導致生活意義感的徹底喪失，李玟就是。抑郁的人大多善良軟弱，承受太多卻不忍傷人，無情無愛之人永遠不會抑郁。</p> <p class="ql-block">抑郁需要得到正確的關注，如果有一天某個人告訴你：“我可能抑郁了…”，請你不要嘲笑，不要無知地認為抑郁只是一種情緒，或許他或她，在向你請求正確的引導和幫助。</p> <p class="ql-block">當你看到這本書時，你可能在迷茫、抑郁、痛苦、焦慮當中。我想說，很多時候不是你的錯，而是我們成長的過程往往是痛苦的。</p><p class="ql-block">我們各種痛苦、憤怒、悲傷、恐懼、焦慮。它要么來源自己心理上的抵抗，要么是對自己和世界認識不夠深入。</p><p class="ql-block">我們要去學會認識自己，認識世界。人生總是黑暗，但我確定每個人都會有那么的一束光在等著你，它在黑暗中一直在等著你。</p><p class="ql-block">—-《生命的重建》</p>