<p class="ql-block"> 上期空姐姐讓大家了解了有效性溝通的三個(gè)細(xì)節(jié)，本期空姐姐與大家繼續(xù)聊性溝通，兩個(gè)人做的事，具體來講到底要怎么說？把控好性溝通的細(xì)節(jié)，做到有效溝通，兩性關(guān)系會(huì)更默契。</p> <p class="ql-block"> 細(xì)節(jié)四：真誠</p><p class="ql-block"> 在交流中，隱瞞會(huì)給溝通帶來很多困難，并使問題更難解決。其實(shí)在交流中，多數(shù)人都能覺察出敷衍和欺騙，并對(duì)真誠和誠實(shí)做出更積極的回應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 掩蓋真相會(huì)造成親密關(guān)系的困難和誤解，要構(gòu)建任何永久的親密關(guān)系都必須對(duì)這些困難和誤解進(jìn)行溝通。否則，它們會(huì)在表面關(guān)系的背后慢慢累積，最終破壞親密關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 有效的關(guān)于性問題的溝通應(yīng)建立在公開、開放的基礎(chǔ)之上。因此，在性的交流中應(yīng)真實(shí)地表現(xiàn)自己，并且展現(xiàn)誠意，在一定程度上對(duì)自己的性感覺和性需要的開放，會(huì)增強(qiáng)親密關(guān)系的性滿意感。</p> <p class="ql-block"> 細(xì)節(jié)五：尋求確認(rèn)、澄清交流信息</p><p class="ql-block"> 在交流過程中，語言和交流風(fēng)格很容易被誤解。我們總是會(huì)假設(shè)他人說的話是什么意思，但卻不愿意打斷他，進(jìn)行澄清核實(shí)。我們需要努力地傾聽、理解對(duì)方提供了什么信息，然后確認(rèn)我們所理解的是否正確。</p><p class="ql-block"> 為了做到這一點(diǎn)，一個(gè)好的方法就是適時(shí)地向你的伴侶反饋你的理解，可以這樣說：“我聽到你說的是……?”或者“你的意思是……?”，你澄清了你對(duì)那些文字的理解，就能糾正任何誤解。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)你要對(duì)任何一個(gè)信息進(jìn)行回答時(shí)，給自己留出需要思考的時(shí)間，適當(dāng)選用你要使用的文字，給出最確切的答案?；卮鸩灰欢偸强陬^表達(dá)的，也可以使用你的臉部表情、眼睛或者肢體語言來表達(dá)。</p> <p class="ql-block"> 細(xì)節(jié)六：不要害怕沉默</p><p class="ql-block"> 談話中冷場會(huì)讓人感到不舒服，不愿意積極交流，人們也許會(huì)立即開口救場。然而此時(shí)更重要的是給自己留一些時(shí)間，有時(shí)候允許沉默成為交流過程的一部分。它會(huì)讓你們感到更親密和平靜。</p> <p class="ql-block"> 細(xì)節(jié)決定成敗，本期空姐姐又揭露了有效性溝通的三個(gè)細(xì)節(jié)，下期再接著聊！</p><p class="ql-block"> 若你對(duì)性有任何的困惑或困難，請關(guān)注以下公眾號(hào)或來這里找我們，性學(xué)專家團(tuán)隊(duì)將竭誠為你服務(wù)！</p><p class="ql-block">地址：重慶大學(xué)附屬三峽醫(yī)院江南分院住院部九樓男性科（重慶市萬州區(qū)江南大道297號(hào)）</p><p class="ql-block">咨詢電話：</p><p class="ql-block">醫(yī)生辦公室： 023~58103235</p><p class="ql-block">護(hù)士站： 023~58103059</p><p class="ql-block"> 重慶三峽男性加油站</p>