<p class="ql-block">最近，火了一個視頻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一位老師在課堂上用紙團跟孩子講起語言暴力的危害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她拿出一張平滑的白紙，把一角折起后展開，問孩子們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“它，還平整嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后用雙手使勁揉搓，并對著它說：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“你真難看！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“你長得真丑！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“我們很討厭你！”</p> <h3>直到揉成球一樣，對著它連說幾句“對不起”。</h3></br><h3>再問孩子們：</h3></br><h3>“它，還是原來那張紙嗎？”</h3></br><h3>孩子們眾聲答道：“不是！”</h3></br><h3>老師語重心長地教育孩子們：<strong>千萬不能做那個“揉紙團”的人。</strong></h3></br><h3> <h3>語言都是有能量的，一句無心之語，可能拯救某個人，也可能毀掉一個人。</h3></br><h3>人的內(nèi)心如同一張白紙，一不小心弄皺了，哪怕盡力撫平，也很難恢復(fù)最初的樣子。</h3></br><h3>說話是本能，會說話卻體現(xiàn)了一個人骨子里的人品和善意。</h3></br><h3> <h3>今年1月底，24歲的“粉發(fā)女孩”鄭靈華去世了。</h3></br><h3>半年前，她被保送華東師范大學(xué)讀研究生。</h3></br><h3>收到錄取通知書后，鄭靈華第一時間奔向醫(yī)院，想給在病床上84歲的爺爺一個驚喜。</h3></br><h3> <h3>爺爺給了她無條件的愛，也是她從小到大唯一的精神支柱。</h3></br><h3>高興之余，鄭靈華拍下照片發(fā)到社交平臺，留作紀念。</h3></br><h3>沒想到，這一舉動竟將自己原本平靜的生活攪得七零八落。</h3></br><h3>惡毒的“網(wǎng)絡(luò)噴子”給她安上了無數(shù)個身份：陪酒女、夜店舞女、紅毛妖精……；</h3></br><h3>她的照片被包裝成“專升本”的引流廣告，收取1680元的課時費，并謊稱贈送多個獎品；</h3></br><h3>有人痛罵她利用爺爺?shù)牟赍X，甚至造起“老少戀”的黃謠；</h3></br><h3>……</h3></br><h3>一條條不堪入目的評論，將鄭靈華卷入網(wǎng)暴的漩渦。</h3></br><h3>這個音樂學(xué)院的學(xué)生，學(xué)習(xí)刻苦，曾在20天通過高中音樂教資筆試，被保研到心儀院校，喜歡拍照、美食、旅行，積極向上、眼中有光。</h3></br><h3><strong>她的粉色頭發(fā)明明那么漂亮，卻成了“肯定不是什么正經(jīng)人”的鐵證。</strong></h3></br><h3>短暫的崩潰后，鄭靈華報了警，聯(lián)系社交媒體平臺和律師，公證了數(shù)十條侵犯肖像權(quán)和上千條嚴重侮辱性的內(nèi)容。</h3></br><h3>她深知，選擇了維權(quán)，也意味著必須要一次次直面那些讓她恐懼的評論。</h3></br><h3>沒想到，于情于理都無可挑剔的維權(quán)，又引發(fā)了新一輪網(wǎng)暴。</h3></br><h3> <h3>身為受害者的她越陷越深，抑郁癥愈發(fā)嚴重，不得不中止學(xué)業(yè)接受治療。</h3></br><h3>最終，鄭靈華沒能抗爭過洶涌的惡意，選擇了輕生。</h3></br><h3>一個女孩的燦爛人生就此中斷。</h3></br><h3>在遺書中，鄭靈華寫道：“每一天都好難熬，看著時針一圈圈地轉(zhuǎn)，但是也沒有任何感覺?！?lt;/h3></br><h3>短短兩行字，道盡了委屈，說不出的心酸。</h3></br><h3>電影《保你平安》里有句臺詞：“當你張嘴說一個女人是小姐的時候，不管她是不是，她已經(jīng)是了?！?lt;/h3></br><h3><strong>一句輕飄飄的話，就毀滅了別人的一生。</strong></h3></br><h3>“流言這東西，比流感蔓延的速度更快，比流星所蘊含的能量更巨大，比流氓更具有惡意，比流產(chǎn)更能讓人心力憔悴。”</h3></br><h3>舌頭是積福之根，也是作惡之源，最柔軟卻比暴力更傷人。</h3></br><h3>它不會讓你身體流血，沒有出現(xiàn)任何傷痕，卻會讓人傷心不止、痛苦不堪。</h3></br><h3> <h3>在武漢街頭，曾有一位“糖水爺爺”。</h3></br><h3>每到傍晚時分，他會準時出現(xiàn)在攤位前。</h3></br><h3>紅豆湯、綠豆湯、酸梅湯……八種湯品，每杯2元。</h3></br><h3>不僅用料實在，而且可以無限續(xù)杯。</h3></br><h3>招牌上寫得清清楚楚：<strong>老人不收錢，孩子不收錢。</strong></h3></br><h3>“糖水爺爺”的心思很簡單，“不圖賺錢，喝好就行。”</h3></br><h3>這樣的日子，堅持了17年。</h3></br><h3>可就是這么一位淳樸、善良的老人，在意外走紅后，卻被“鍵盤俠”盯上了。</h3></br><h3>很多人開始質(zhì)疑他：</h3></br><h3>“你的操作看上去不太規(guī)范啊，沒戴手套，也沒有衛(wèi)生設(shè)備，喝了會不會拉肚子、影響健康？”</h3></br><h3>也有人編造出來一個看起來感人但實際很傷人的假新聞：</h3></br><h3>糖水爺爺年紀這么大還在掙錢，因為孫子是自閉癥兒童。</h3></br><h3>事實卻是：</h3></br><h3><strong>他家里干凈整潔，做糖水的鍋碗瓢盆锃光瓦亮。</strong></h3></br><h3><strong>他有兩個孫子，都是普通、陽光、健康的孩子。</strong></h3></br><h3>網(wǎng)上的聲音傳遞到了現(xiàn)實生活中，一家人深受打擊。</h3></br><h3>糖水爺爺原想著身正不怕影子斜，可聽到小孫子的一番哭泣哀求后，心軟了。</h3></br><h3>他說：“我從沒哭過，但別人說我做得不干凈，我心里像插把刀?！?lt;/h3></br><h3>某天夜里，老人收拾好攤位，戀戀不舍地離開經(jīng)營多年的地方，回老家安靜生活。</h3></br><h3> <h3>盡管后來有媒體報道了他的事跡，大量網(wǎng)友也在留言贊揚，可武漢街頭再無“糖水爺爺”。</h3></br><h3>惡語喧嘩，好人退卻，令人唏噓。</h3></br><h3>每個人都覺得只是輕踩了一下，可千軍萬馬踩過后，還是原來的事實嗎？</h3></br><h3>語言暴力就像是一把尖刀，狠狠地剖開受害者的生活，留下一道傷口。</h3></br><h3><strong>時間確實可以愈合身體的傷口，卻無法痊愈心里的傷害。</strong></h3></br><h3>就像釘進墻里的釘子，即便時過境遷，即便拔釘而出，痕跡永遠都在。</h3></br><h3>有些人永遠不會知道，簡單的幾句話將會給別人帶來怎么樣水深火熱，可能就是內(nèi)心一輩子無法磨滅的陰影與傷疤。</h3></br><h3>不是每一句“對不起”，都能換來一聲“沒關(guān)系”。</h3></br><h3><strong>道歉只是你的解脫，而不是別人的釋然。</strong></h3></br><h3> <h3>最近，“鋼腿女孩”牛鈺在社交平臺發(fā)布視頻。</h3></br><h3>她說，一直以來，后臺都在遭受粉絲的負面評論和惡意騷擾。</h3></br><h3>要么諷刺她是個“故作陽光”的性格，要么就是說她在“消費汶川地震”。</h3></br><h3>對于這些負面聲音，牛鈺做出回應(yīng)：</h3></br><h3>“想把更多時間和精力放在更有意義的公益事業(yè)和家庭之上，而并不是緊盯著生活中那一份陰暗不放?！?lt;/h3></br><h3><strong>針尖不大但扎人最疼，舌頭無骨卻傷人最深。</strong></h3></br><h3>不做語言的施暴者，讓肆意言語成為傷人的冷劍。</h3></br><h3>好好說話，是每個成年人的修行。</h3></br><h3>學(xué)會溝通，生活中，每個人都可以這樣做：</h3></br><h3><strong>1.樂于傾聽</strong></h3></br><h3>在《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》一書中，蒼鷺常問蛤蟆的三句話是：</h3></br><h3>“這件事，你怎么看？”</h3></br><h3>“你有什么感覺？”</h3></br><h3>“你會怎么做？”</h3></br><h3>蒼鷺一直采用你說我聽的方式，慢慢打開蛤蟆的心扉。</h3></br><h3>現(xiàn)實中，我們可能會受到不公平的評價或者非議，不如“左耳進右耳出”，不要用別人的語言來判斷和定義自己的價值。</h3></br><h3>我們也有可能不經(jīng)意間語言暴力了別人，不如“三思而后言”，想想蒼鷺的三句話，用更溫和委婉的方式表達出來。</h3></br><h3><strong>2.減少指責(zé)</strong></h3></br><h3>“沒見過像你這么笨的，豬都比你聰明百倍。”</h3></br><h3>“說了一堆，沒一句有用的，真是廢物?！?lt;/h3></br><h3>“真搞不懂你是不是沒有腦子，連垃圾不如?！?lt;/h3></br><h3>……</h3></br><h3>謾罵、詆毀、蔑視、嘲笑這些不同場景在生活中時刻發(fā)生。</h3></br><h3>很多人不知道的是，你對別人說的每句話，都帶有情感，或是溫暖，或是傷人。</h3></br><h3>不了解事情的真相就不要隨意指責(zé)，也不要輕易對別人進行惡意攻擊。</h3></br><h3> <h3><strong>3.換位思考</strong></h3></br><h3>語言暴力就像開盲盒，可能隨機落到某個人頭上。</h3></br><h3>那些在鍵盤庇護下的施暴者，同樣可能成為無差別打擊的對象。</h3></br><h3>生活中，多一些換位思考，而不是動輒就用言語拉踩來泄憤。</h3></br><h3>畢竟，你一句我一句的拉鋸戰(zhàn)，只能徒增煩惱、惹出爭端。</h3></br><h3>心理學(xué)家亞瑟·喬拉米卡利也說：“用共情這束光，穿透痛苦和恐懼的漫漫黑夜，找到我們生而為人的共通之處。”</h3></br><h3>說話之前，不妨換位思考，這是保護他人，也是在保護自己。</h3></br><h3> <p class="ql-block">海明威曾說：“我們花了兩年學(xué)會說話，卻要花上六十年來學(xué)會閉嘴?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一句無心的話，可能是救命的良藥，也可能是害人的毒藥；可能讓人心生歡喜，也可能使人心受重創(chuàng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>我們無法堵住別人的嘴，但可以管好自己的嘴。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>夸獎的話可以脫口而出，詆毀的話要三思而后行。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在真相復(fù)雜難辨時，不要無中生有，不要聽風(fēng)是雨，不會人云亦云，更不會跟風(fēng)指責(zé)，少一點負面的語言，多一些正面的好話。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或許你無法讓這個世界變得更好，但我們至少可以用一句溫暖的話帶給別人美好與力量。</p>