<h3>網(wǎng)上曾有個問題:如何避免對人產(chǎn)生失望的情緒?</h3></br><h3>有一個高贊回答:</h3></br><h3><strong>“避免失望的最佳方法,就是不對任何人、任何事有所期望。”</strong></h3></br><h3>的確如此。</h3></br><h3>如果不曾心懷期待,就不會在事情未達預(yù)期時灰心喪氣;</h3></br><h3>如果對外界無所求,當好事來臨之后才會變成意外之喜。</h3></br><h3>后來我們漸漸明白,成年人保持內(nèi)核穩(wěn)定的最好做法便是,<strong>永遠不要對別人抱有期待。</strong></h3></br><h3> <h3>人與人之間存在一個關(guān)系的真相是:</h3></br><h3><strong>一旦我們開始對別人抱有期望,那么這就是失望的開始。</strong></h3></br><h3>網(wǎng)友@荔枝 講過一個自己的故事。</h3></br><h3>幾年前,她曾經(jīng)談過一個男朋友。</h3></br><h3>兩個人幾乎三觀相合,無話不談,她懂男友的言外之意,男友懂她的欲言又止。</h3></br><h3>她一度以為這是世界上最懂她的人。</h3></br><h3>后來發(fā)生了一件事,讓兩個人的關(guān)系從漸行漸遠直到最后破裂。</h3></br><h3>兩人認識6個月時,荔枝的好朋友因為意外去世了。</h3></br><h3>那段時間,她陷入了深深地痛苦和懷念的情緒里。</h3></br><h3>而恰好這時,男友剛?cè)肼氁患掖笃髽I(yè),正在推進一個大項目。</h3></br><h3>每天忙得沒日沒夜,通宵加班都是常事。</h3></br><h3>荔枝期待男友能陪她熬過這段低谷的時間,但現(xiàn)實是,他忙得連電話都沒打一個,只是在微信上安慰幾句,便匆匆結(jié)束對話。</h3></br><h3>她覺得男友理應(yīng)關(guān)心自己,男友覺得她情緒索取過度。</h3></br><h3>最后,兩個人只能鬧得不歡而散。</h3></br><h3>幾年之后,當荔枝再次復(fù)盤這段感情。</h3></br><h3><strong>她坦誠自己當時確實有些無理取鬧,男友已經(jīng)多次安慰,但自己選擇呆在情緒的泥淖里,換個人也會無力負重。</strong></h3></br><h3> <h3>《百年孤獨》中有這樣一段話:</h3></br>人生的本質(zhì),就是一個人活著,不要對別人心存太多期待。我們總是想要找到能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人??纱蠖鄶?shù)時候,我們那些驚天動地的傷痛,在別人眼里,不過是隨手拂過的塵埃?;蛟S成年人的孤獨,就是悲喜自渡。<h3>沒有人有義務(wù)深入你的內(nèi)心,去感受你情緒背后的痛苦。</h3></br><h3>永遠不要對別人有過高的期待,也不要對別人要求過高。</h3></br><h3><strong>期待越大,失望越大,與其期待別人搭救,不如自己獨自淌過那些人生的暗河低谷。</strong></h3></br><h3> <h3>這個世界上,如果要選一件最難的事,莫過于改變別人。</h3></br><h3>有一句話說得好:<strong>“改變自己是神,改變別人是神經(jīng)病?!?lt;/strong></h3></br><h3>所有妄圖改變別人的人,最后束縛的可能是自己。</h3></br><h3>有段時間,同事菲菲的工作狀態(tài)十分低迷。</h3></br><h3>起因是,菲菲正在上高一的兒子熱衷于畫畫,她想讓孩子專注學(xué)習(xí),并不希望孩子走藝術(shù)這條路子。</h3></br><h3>于是,就給孩子報了補習(xí)班。</h3></br><h3>以前,到了周末就躲在房間畫畫,一天到晚都不出去。</h3></br><h3>現(xiàn)在有了課外班,兒子周末就只能出門學(xué)習(xí)。</h3></br><h3>剛開始,兒子表現(xiàn)很好,規(guī)矩上課,安心學(xué)習(xí)。</h3></br><h3>沒過多久,補習(xí)班的老師就打來電話,</h3></br><h3>告訴菲菲,她兒子沒來上課,也沒有請假,人不知到哪里去了。</h3></br><h3>菲菲找了一圈,最后在公園找到了兒子。</h3></br><h3>當她恨鐵不成鋼地又想教育兒子時,兒子卻主動找她商量:</h3></br><h3><strong>希望在不影響學(xué)習(xí)的前提下,每周能有固定的畫畫時間。</strong></h3></br><h3> <h3>他是真的喜歡畫畫,以后也會從事這個行業(yè)。</h3></br><h3>看到兒子想得如此堅定,萬般無奈之下,菲菲也只能同意。</h3></br><h3>于是跟兒子定好,每周有2小時的畫畫時間,父母可以不用干涉。</h3></br><h3>前提是,月考成績不能落下年級前100名。</h3></br><h3>自那之后,她跟兒子的關(guān)系不再是你追我藏的緊張關(guān)系,而是可以坐下來聊天的朋友關(guān)系。</h3></br><h3>沒有了母親的高壓,按照自己的節(jié)奏,有的放矢地學(xué)習(xí),兒子的成績甚至提升了幾十名。</h3></br><h3>心理學(xué)家卡爾 · 榮格說:<strong>“你連想要改變別人的念頭都不要有。”</strong></h3></br><h3>當你想要改變別人時,其實就已經(jīng)站在了對方的反面。</h3></br><h3>盡管是出自自己的好心,但是對他人來說未必真的合適。</h3></br><h3>即使是最親近的家人,也要避免打著“為你好“的旗號,去試圖改變別人。</h3></br><h3><strong>尊重和接納,才是影響一個人的最好方式。</strong></h3></br><h3> <h3>每個人都有自己的人生,有自己的路要走。</h3></br><h3>不要把希望寄托在別人身上,別人沒有義務(wù)來實現(xiàn)你的期望。同樣,別人也無法用自己的想法來要求我們。</h3></br><h3>看過這樣一句話:</h3></br><h3>“這個世界上最聽你話,最容易聽你指揮的,不是別人,而是自己。”</h3></br><h3><strong>人生到最后,終究還是需要靠自己成全。</strong></h3></br><h3>聽說過一個小故事。</h3></br><h3>有一位年輕人,向神明誠信禱告,希望神賜予他一些渡過人生難關(guān)的秘訣,可以讓他變得更聰明、更有力量。</h3></br><h3>神明顯現(xiàn)跡象,當時就答應(yīng)了他。</h3></br><h3>并且與他約好時間、地點,神明將把所有的秘訣全部傳授給他。</h3></br><h3>年輕人喜出望外,連連感謝叩首。</h3></br><h3>到了約定的日子,年輕人提前半天就到了,焦急地等待著。</h3></br><h3>但是神明卻遲遲不肯現(xiàn)身。</h3></br><h3>年輕人又等了三天三夜,神明還是沒有出現(xiàn)。</h3></br><h3>他終于決定放棄希望?;丶业穆飞?,他垂頭喪氣,喃喃自語:</h3></br><h3>“看來連神明也會違背承諾,既然如此為何要把希望寄托在別人身上呢,還是把希望寄托在自己這里,比較靠譜?!?lt;/h3></br><h3> <h3>說完這句話,神明才立即出現(xiàn)。</h3></br><h3>他滿意地告訴年輕人:</h3></br><h3>“孩子,看來你是真的得到秘訣了。記住這個秘訣,無論你到哪都將會立于不敗之地?!?lt;/h3></br><h3>當我們把期望放在自己身上,做好自己當下的事,自己對事情的結(jié)果負責(zé),你就會發(fā)現(xiàn),這世上再沒有能讓你生氣的事,你就會越來越寧靜、平和。</h3></br><h3>亦舒說:<strong>“一個人真正成熟的標志,就是發(fā)覺可以責(zé)怪的人越來越少。”</strong></h3></br><h3>一旦放棄從別人身上獲取安全感,不對任何人抱有期望,就能得到自給自足的快樂,這種滿足,才最持久。</h3></br><h3> <p class="ql-block">聽過一句話,覺得很有道理:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要對別人抱任何期待,因為期待就是想讓別人為自己負責(zé)。不期待不是自我孤立,而是對于做的事,想得到的東西,自己去推動。不期待也更容易對別人的回應(yīng)和善意心存感激。</p><p class="ql-block"><b>真正成熟的人,就是不把期望寄托在別人身上的人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們不再在意別人的褒獎還是批評,關(guān)注或是忽視,同時獲得的是精神的穩(wěn)定,以及情緒的自由。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世間之事,得到的都是意外之喜,得不到才是人間常態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>放下期待念,丟棄得失心,順其自然,不為外物侵擾,方能守住內(nèi)心的節(jié)奏。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不再對別人期待,即是做自己的主宰。</p>