2023.5.7《為什么我的青春期孩子不和我說話》day431

筱筱

《為什么我的青春期孩子不和我說話》 父母如何有效應對孩子青春期出現(xiàn)的各種問題。青春期的孩子脾氣差，不愿意和父母說話，甚至會“懟”父母，聽不進父母的意見。對此，很多父母手足無措。 要想有效應對孩子的青春期，首先要了解什么是孩子的青春期以及這個時期孩子的變化，其次要明白孩子青春期時父母的關鍵點是什么，從而掌握解決孩子青春期最常見、最棘手問題的有效方法。下面，我們就從什么是孩子的青春期、孩子青春期時父母必須明白的五個關鍵點、父母如何應對孩子青春期六大棘手問題三個方面來學習這些方法。 第一部分，什么是孩子的青春期。 這一部分我們要弄清楚下面五個問題。 首先，孩子青春期的時間。青春期從時間的維度來說，通常是指青少年13至16歲期間。從孩子心理成熟的角度來看，青春期并不是指某個確切的時間段，因為個體存在差異，所以要確定青春期何時結束很困難。對于父母來說，認識這一點很重要。 其次，孩子青春期的典型行為特征有哪些。書中列舉了四點，分別是：孩子有時看見父母就生氣、非常以自我為中心、特別在意個人隱私以及情緒和人際關系多變。這是將青春期與其他人生階段區(qū)別開來的典型特征 接著，孩子的青春期有哪些變化。一方面是看得見的變化，比如身體的發(fā)育、學習內(nèi)容和環(huán)境的改變、社交環(huán)境的變化等等。另一方面是看不見的變化，即大腦的發(fā)育。青春期體內(nèi)激素的變化和波動會作用于大腦的不同部分，而大腦的發(fā)育直接影響人的語言、思考、情緒、記憶以及解決問題的能力等。所以，父母必須要明白，孩子的成長可能是有益和順利的，但是也很可能在一段時間內(nèi)出現(xiàn)令人不快的坎坷和問題。 第四，孩子青春期的變化會帶來哪些影響。一方面是孩子內(nèi)心矛盾且搖擺不定，比如前一刻還興高采烈，下一刻突然就會情緒低落。另一方面是對自己的形象很難滿意，這容易讓孩子對自我概念和自我價值產(chǎn)生焦慮。因此，父母既要關心青少年身體上的變化，同時也要重視其情感上的變化。 最后，父母可以為孩子提供哪些幫助。當父母了解了孩子青春期的系列特征后，要試著理解孩子，緩解孩子的焦慮或壓力水平，為孩子創(chuàng)造豐富的周圍環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣。 第二部分，孩子青春期時父母必須明白的五個關鍵點。 第一點，父母的重要性。孩子到了青春期，很多父母會認為自己在孩子心目中沒有那么重要了。事實并非如此，對于孩子的整個人生來說，父母的角色是無可替代的。 父母能給予孩子溫暖和愛，能給孩子提供穩(wěn)定的家庭環(huán)境，能在孩子遇到困難時給予支持，能認可青少年的重要性，能讓孩子明白界限在哪里，能成為孩子的榜樣，能為孩子營造一個支持大腦健康發(fā)展的環(huán)境。 第二點，雙向溝通。青春期的孩子表達獨立的一種方式就是在溝通中扮演更積極的角色，比如，他們只想在特定的時間交流，他們因受到盤問而感到生氣等等。父母要想和孩子實現(xiàn)“無障礙”交流，要找準這三個點：找準時機，選擇孩子愿意的時間進行溝通。找準情緒，情緒不對時不要開口。找準方式，避免指責和評判，努力用幽默的方式進行溝通。 第三點，權威式教養(yǎng)。大多數(shù)父母都很苦惱，管教太嚴孩子容易逆反，管教太寬松又起不到效果，這個“度”究竟在哪兒？在教育孩子時父母應該是溫和、慈愛的，但是也要定下合理、簡單易懂且孩子容易遵守的規(guī)則和界限，并且堅持到底。關鍵是讓孩子明白，一旦違反規(guī)則就要承擔后果，接受處罰. 第四點，代溝。代溝的存在往往讓孩子覺得自己沒有得到父母的尊重，從而溝通出現(xiàn)問題，分歧越來越多。對此，父母要接受自己的思想可能跟不上孩子成長的步伐這個現(xiàn)實，多去理解孩子、尊重孩子，鼓勵孩子去表達。 第五點，情緒。父母經(jīng)常對孩子大吼大叫，孩子容易出現(xiàn)注意力不集中、學習成績差、焦慮叛逆等問題。情緒不能夠傳遞價值觀，它只能夠傳染更加惡性的情緒。父母的情緒影響孩子的一生。所以，我們必須清醒地認識到這一點：青春期的孩子情緒波動是必然，父母有情緒也是正常的，關鍵在于承認自己的情緒，控制好情緒。關于父母如何應對孩子青春期六大棘手問題三個方面來學習這些方法，下一篇！