<p class="ql-block"><b>情緒覺察與釋放</b></p><p class="ql-block">今天直播狀態(tài)非常好，不得不感謝潛意識的配合。簡直就是超常發(fā)揮.</p><p class="ql-block">整個流程會比較絲滑.</p><p class="ql-block">情緒狀態(tài)非常積極飽滿,而且我在做直播的時候還有演的成分,這點是讓人特別值得慶賀的.</p><p class="ql-block">想起來自己只是做了一個恐懼的敲擊,所以效果才這么好.</p><p class="ql-block"><b>傾聽與表達</b></p><p class="ql-block">和霞霞和詠茜的溝通，也很開心。和霞霞飛的溝通呢，真的叫不打不相識，在買了她的祛濕茶之后，我發(fā)現(xiàn)我和他之間的交流更近了。</p><p class="ql-block">何詠茜溝通，很直接、也很干脆，三下五除二，解決問題。</p><p class="ql-block">表達真實的感受和需要，既能幫助到自己，也能幫助到他人。</p><p class="ql-block"><b>工作復(fù)盤</b></p><p class="ql-block">1.昨天開始推廣情緒力海報</p><p class="ql-block">2.做短視頻開和直播</p><p class="ql-block">3.情緒力軟文和直播公開課</p><p class="ql-block"> 朋友全新增6人、視頻號增加4次</p><p class="ql-block">只有不斷看數(shù)據(jù)做比較，你才能夠找到提升的點。</p><p class="ql-block"><b>愛自己</b></p><p class="ql-block">今天我做到了冥想、休息、曬太陽。</p><p class="ql-block"><b>思維破圈</b></p><p class="ql-block">每個負面情緒背后都隱藏著真實的你<b>。</b></p><p class="ql-block"><b>感恩</b></p><p class="ql-block">感謝今天所有的小伙伴對我的支持看見和肯定，讓我內(nèi)心非常的感動和愉悅。</p><p class="ql-block">感謝我的媽媽，為我保駕護航，感謝老公能及時，姐姐我的各種煩惱</p><p class="ql-block">感恩霞霞飛送我的老家的那個咸菜</p><p class="ql-block">感謝詠茜主動邀約加我入群，所以才有了認識。</p><p class="ql-block">感謝我的身體，能為我及時的疏通，及時的救治，謝謝你，我已經(jīng)找到非常好的安全的方式讓你們表達自己。</p>