<p class="ql-block">西藏自治區(qū)</p><p class="ql-block">簡稱“藏”，首府拉薩市。平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。面積122.84萬平方公里，約占全國總面積的1/8，2021年，西藏常住人口366萬人。</p><p class="ql-block">西藏北鄰新疆，東接四川，東北緊靠青海，東南連接云南；周邊與緬甸、印度、不丹、尼泊爾、克什米爾等國家及地區(qū)接壤，陸地國界線4000多公里，是中國西南邊陲的重要門戶。</p><p class="ql-block">西藏是中國領(lǐng)土不可分割的一部分。自元朝始，中央政權(quán)始終對西藏行使著有效管轄。西藏唐宋時期稱為“吐蕃”，元明時期稱為“烏斯藏”，清代稱為“唐古特”、“圖伯特”等。清朝康熙年間起稱“西藏”至今。1965年9月9日，西藏自治區(qū)正式宣告成立。</p><p class="ql-block">西藏以其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風(fēng)光聞名。它地域遼闊，地貌壯觀、資源豐富。自古以來，這片土地上的人們創(chuàng)造了豐富燦爛的民族文化。</p> <p class="ql-block">心念西藏久矣！曾四度報名組團游或自駕游，均因各種意外因素而未能成行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">世界經(jīng)歷了三年大災(zāi)，當神州大地風(fēng)清月朗之時，我提供了一份三甲醫(yī)院的體檢報告后，旅行社認為本人雖然七十有四，但心腦肺均無大礙，終于批準了我的進藏旅游申請。</p><p class="ql-block">緣份不到忙亦空，</p><p class="ql-block">心誠則靈終圓夢。</p> <p class="ql-block">2023年3月20日晚8點從上海出發(fā)，25個小時后抵達西寧車站，換乘同車同座的供氧高鐵奔赴拉薩。</p> <p class="ql-block">西寧</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">西寧歷史文化淵源流長，有著獨特的自然資源，絢麗多彩的民俗風(fēng)情，西寧之名取“西陲安寧”之意。</span></p><p class="ql-block">西寧地處古“絲綢之路”南路和“唐蕃古道”的必經(jīng)之地。自古就是西北交通要道和軍事重地，素有“西海鎖鑰”和海藏咽喉之稱，是世界高海拔城市之一。</p> <p class="ql-block">青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區(qū)位于青海省玉樹藏族自治州西部，總面積450萬公頃。是21世紀初世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護區(qū)，也是中國建成的面積最大，海拔最高，野生動物資源最為豐富的自然保護區(qū)之一。</p> <p class="ql-block">藏羚羊</p><p class="ql-block">偶蹄目、?？?、棲息于海拔3700-5500米的高山草原、草甸和高寒荒漠地帶，早晚覓食，善奔跑?？山Y(jié)成上萬只的大群。夏季雌性沿固定路線向北遷徙。由于常年處于低于零度的環(huán)境，通體被厚密絨毛。冬季則啃食干草莖和枯葉，忍耐干旱的能力較強，大多數(shù)時間是通過植物和雪獲得水分。主要分布于中國以羌塘為中心的青藏高原地區(qū)。</p> <p class="ql-block">麥草方格治沙</p> <p class="ql-block">青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區(qū)主要是保護藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動物、植物及其棲息環(huán)境。</p> <p class="ql-block">藏野驢</p><p class="ql-block">生活于高寒荒漠地帶，海拔高度為2700-5400米。夏季到海拔5000多米的高山上生活，冬季則到海拔較低的地方。</p><p class="ql-block">喜群居生活，對寒冷、日曬和風(fēng)雪均具有極強的耐受力，多半由5、6頭組成小群，大的群體在10數(shù)頭，最大群體可達上百頭，小群由一頭雄驢率領(lǐng)。擅長奔跑，警惕性高。喜歡吃茅草、苔草和蒿類。該物種擅長奔跑，在干旱的環(huán)境中會找到合適的地方用蹄刨坑挖出水來飲用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2017年7月7日，在波蘭克拉科夫舉行的第41屆世界遺產(chǎn)大會上，青?？煽晌骼锝?jīng)世界遺產(chǎn)委員會一致同意，獲準列入《世界遺產(chǎn)名錄》，成為中國第51處世界遺產(chǎn)。</p> <p class="ql-block">青藏鐵路</p><p class="ql-block">簡稱青藏線，是一條連接青海省西寧市至西藏自治區(qū)拉薩市的國鐵一級鐵路，是中國新世紀四大工程之一，是通往西藏腹地的第一條鐵路，也是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。</p> <p class="ql-block">三江源地區(qū)位于我國青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊——青藏高原的腹地，為孕育中華民族悠久文明歷史的世界著名江河：長江、黃河和瀾滄江（國外稱湄公河）的源頭匯水區(qū)，被譽為“中華水塔”。</p><p class="ql-block">行政區(qū)域涉及包括玉樹、果洛、海南、黃南四個藏族自治州的16個縣和格爾木市的唐古拉鄉(xiāng)，總面積為30.25萬平方公里。</p> <p class="ql-block">軟臥房間里的一位可愛的杭州小朋友，挺勇敢的，已是二次進藏了。</p><p class="ql-block">正望著窗外出神。</p> <p class="ql-block">三江源地區(qū)是世界上高海拔生物多樣性最集中的地區(qū)之一。也是世界上水資源最為豐富的地區(qū)之一，因此被譽為“中華水塔”。</p> <p class="ql-block">青藏公路</p><p class="ql-block">東起西寧，西止拉薩。于1950年動工、1954年通車，世界上海拔最高、線路最長的柏油公路，也是通往西藏里程較短、路況最好且最安全的公路。</p><p class="ql-block">沿途景觀比較大氣磅礴且豐富。可看到草原、鹽湖、戈壁、高山、荒漠等景觀。一年四季通車，是5條進藏路線中最繁忙的公路。</p><p class="ql-block">青藏公路全長1937千米，為國家二級公路干線。</p><p class="ql-block"> 從昆侖山口到五道梁約109公里，五道梁處在昆侖山與唐古拉山間的風(fēng)口，平均海拔4700米以上，四季皆冬，極易發(fā)生高原反應(yīng)，素有“到了五道梁，哭爹又叫娘”之說。</p> <p class="ql-block">青藏鐵路分兩期建成，一期工程東起青海省西寧市，西至格爾木市，于1958年開工建設(shè)，1984年5月建成通車；二期工程，東起青海省格爾木市，西至西藏自治區(qū)拉薩市，于2001年6月29日開工，2006年7月1日全線通車。</p> <p class="ql-block">2021年10月21日，三江源國家公園管理局在國新辦新聞發(fā)布會上回答記者提問時表示:</p><p class="ql-block">三江源國家公園在體制試點基礎(chǔ)上，優(yōu)化調(diào)整功能分區(qū)和范圍，將長江的正源格拉丹東、長江的南源當曲、黃河源頭的約古宗列等區(qū)域納入正式設(shè)立的國家公園范圍，面積擴展至19.07萬平方公里。</p> <p class="ql-block">據(jù)乘務(wù)員告知，現(xiàn)在開始進入青藏鐵路的最高段……唐古拉山脈。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">唐古拉山脈</p><p class="ql-block">東段為西藏與青海的界山，東南部延伸接橫斷山脈的云嶺和怒山。藏語意為“高原上的山”。在蒙語中意為“雄鷹飛不過去的高山”，是青藏高原中部的一條近東西走向的山脈。</p><p class="ql-block">山脈高度在海拔6000米左右，最高峰各拉丹冬海拔6621米。為長江、瀾滄江、怒江等河流的發(fā)源地，也是旅游景點之一。</p> <p class="ql-block">皚皚白雪進藏路，滿天皆白，人跡罕至。一幢小屋一守衛(wèi)，孤獨難耐，寂寞常伴。</p><p class="ql-block">人生仿佛是那杯中淡淡的冰水。</p><p class="ql-block">唯有在那茫茫大地上，你那一步一個腳印的足跡留下了深深的永恒……。</p> <p class="ql-block">艱難的歷程</p> <p class="ql-block">對這里的工作人員油然而生一股欽佩之意！</p> <p class="ql-block">措那湖位于西藏自治區(qū)那曲市安多縣。</p> <p class="ql-block">措那湖是怒江的源頭湖，海拔4800米，面積約300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖。唐古拉山山脈南部河溪均匯入措那湖流入怒江。</p> <p class="ql-block">措那湖是青藏鐵路上的一顆明珠，和納木措一樣，這是一個信徒經(jīng)常會來朝拜的湖泊。傳說它曾是西王母的沐浴之地。在當?shù)夭刈迦嗣竦男哪恐?，措那湖是一個“神湖”。</p> <p class="ql-block">停靠第一站:安多站</p> <p class="ql-block">安多縣地處西藏自治區(qū)那曲市北部，著名的唐古拉山脈南側(cè)。</p> <p class="ql-block">安多縣是一個天然的野生動物王國。家養(yǎng)動物有牦牛、綿羊、山羊、馬匹等，常見的野生動物有：野牦牛、藏野驢、藏羚羊、巖羊、盤羊、黃羊、狐貍、狼、猞猁、狗熊、草豹、旱獺、野兔等。</p> <p class="ql-block">那曲市</p><p class="ql-block">西藏的“北大門”，全國五大牧區(qū)的重要組成部分，素有“江河源”“中華水塔”的榮譽?？傮w上屬欠發(fā)達、落后地區(qū)。地處唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈之間。</p> <p class="ql-block">3月22月晚7點左右，我們到達了神秘的拉薩。</p><p class="ql-block">豈但春寒料峭，冷風(fēng)簌簌。我們不由得都戴上了防風(fēng)帽。</p> <p class="ql-block">推開窗戶看拉薩</p> <p class="ql-block">酒店的制氧機</p><p class="ql-block">房間里增添了這個龐然大物，宛若給游客服用了一帖定心丸。</p> <p class="ql-block">馬路對面一藏家小院</p> <p class="ql-block">3月23日上午，登上保姆車沿拉林高速直奔林芝。</p> <p class="ql-block">邦杰塘服務(wù)區(qū)位于工布江達縣松多鄉(xiāng)，海拔4500米。</p> <p class="ql-block">23號下午4點許，我們來到了林芝市的巴松措景區(qū)。</p> <p class="ql-block">巴松措（又名錯高湖）</p><p class="ql-block">藏語“綠色的水”之意，國家5A級景區(qū)。</p><p class="ql-block">一汪晶瑩柔美的湖水，靜靜地臥在雪峰冰川下松軟如床的碧草叢中，猶如童話一般的神奇。</p><p class="ql-block">真是一個令人沉醉的地方。</p> <p class="ql-block">遼闊的湖面水清如鏡，倒映著巍峨的雪山、茂密的森林、飛泄的瀑布，被世界旅游組織認定為“媲美瑞士風(fēng)光”。</p> <p class="ql-block">望藍天白云雪山森林，怎不讓人心曠神怡贊嘆不已！</p> <p class="ql-block">蕩舟雪山下，</p><p class="ql-block">心系湖面中。</p><p class="ql-block">綠水深若藍，</p><p class="ql-block">人生不常看。</p> <p class="ql-block">你好！巴松措</p> <p class="ql-block">宛若世外桃源，</p><p class="ql-block">勝似人間仙境。</p> <p class="ql-block">是夜，入住湖邊的喜馬拉雅*巴松措酒店，這是一家藏族風(fēng)格裝修的三層樓酒店。</p><p class="ql-block">沒有電梯，缺少氧氣。我和老周提著行李箱艱難地一步一步地攀登……。</p><p class="ql-block">一位帶著父母來西藏旅游的東北姑娘快步拎起我的箱子直奔三樓，然后下樓又提著老周的箱子疾步上樓。</p><p class="ql-block">老吾老以及人之老啊！真是一位心地善良的好姑娘。</p> <p class="ql-block">氣候突變，天上突然飄起了雪花。給人一驚喜，可惜太小了，拍出來不顯。</p> <p class="ql-block">房間里有空調(diào)和地暖，那外面的雪花就不值一慮了，可以在巴松措岸邊睡個好覚啦！</p> <p class="ql-block">殷勤昨夜三更雪</p><p class="ql-block">又得浮生一日景</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江與尼洋河在此匯聚，在大地上畫出了一幅壯闊而又秀美的長卷。</p><p class="ql-block">橫跨林芝、米林兩縣，海拔2920米。</p> <p class="ql-block">位于米林縣境內(nèi)的雅尼國家濕地公園</p> <p class="ql-block">報名時6人，當下只剩下我和周先生兩位年長者了，年輕人都因健康原因半途退出了。</p><p class="ql-block">與西藏的緣份與年齡無關(guān)！</p> <p class="ql-block">雪山巍峨，河流縱橫。水波瀲滟，風(fēng)光旖旎。</p> <p class="ql-block">忍身體之煎熬，</p><p class="ql-block">賞山水之靈秀。</p><p class="ql-block">此時我想起了徐霞客的一句話:</p><p class="ql-block">大丈夫當朝碧海而暮蒼梧。</p> <p class="ql-block">清清的尼洋河在大地母親的懷抱里靜靜地流淌，水流蜿蜒曲折交錯……生生不息，哺育著兩岸的藏族同胞。</p> <p class="ql-block">醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。山水之樂，得之心而寓之酒也。</p><p class="ql-block"> ——歐陽修——</p> <p class="ql-block">高原的楊柳適應(yīng)了當?shù)氐臍夂颍兊么謮言S多，全無江南垂柳婀娜多姿隨風(fēng)搖擺之美。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江</p><p class="ql-block">在古代藏文中稱 央恰布藏布，意為從最高頂峰上流下來的水。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江孕育出的遠古文化源遠流長，其流域的新石器時代文化以林芝、墨脫為代表。</p><p class="ql-block">公元前3世紀左右，聶赤贊普作為雅礱部落的首領(lǐng)第一次以贊普（意為王）的身份出現(xiàn)在西藏歷史上，建立了部落奴隸制的吐蕃王國。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">雅魯藏布江不僅是西藏文明誕生和發(fā)展的搖籃，也是漢藏文化交流的見證人。漢、藏交流史上，最值得紀念的是文成公主和蕃、金城公主西嫁與唐蕃會盟碑三件大事。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江發(fā)源于西藏西南部喜馬拉雅山北麓的杰馬央宗冰川，上游稱為馬泉河，由西向東橫貫西藏南部，繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉(zhuǎn)向南流，經(jīng)巴昔卡出中國境。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷</p><p class="ql-block">世界第一大峽谷。</p><p class="ql-block">雅魯藏布江水能蘊藏量豐富，在中國僅次于長江。雅魯藏布江大拐彎處的雅魯藏布江大峽谷是世界第一大峽谷，獲得中國世界紀錄協(xié)會的世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄的認證。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江</p><p class="ql-block">中國最長的高原河流，位于西藏自治區(qū)境內(nèi)，也是世界上海拔最高的大河之一。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在大自然面前，人類顯得是那么渺小……。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰</p><p class="ql-block">中國十大名山之一。</p><p class="ql-block">地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山。</p><p class="ql-block">海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰</p><p class="ql-block">南迦巴瓦在藏語中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛”，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長矛，直刺蒼穹”。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。</p><p class="ql-block">緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的彎，隨后向印度洋方向延伸出去。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。</p><p class="ql-block">同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。</p> <p class="ql-block">山頂白云依依，積雪皚皚，山腳桃花夭夭，灼灼其華。</p><p class="ql-block">好一個歲月靜好，怎不讓人駐足留連??！</p> <p class="ql-block">春意盎然，江南何處不飛花？</p><p class="ql-block">然而，你若想欣賞雪山冰川背景下的人面桃花相映紅，那么請到西藏林芝來吧！</p> <p class="ql-block">3月24日夜宿林芝八一鎮(zhèn)</p>