<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，是溺水事故的高發(fā)時(shí)期要特別注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備，就可以避免一些不必要的不幸和遺憾。為避免溺水事件的發(fā)生，請(qǐng)教師、家長(zhǎng)及學(xué)生做好以下安全知識(shí)教育：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">防溺水“六不準(zhǔn)</b>”</p><ol><li>不準(zhǔn)私自下水游泳；</li><li>不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；</li><li>不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳；</li><li>不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；</li><li>不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；</li><li>不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。</li></ol> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">《防溺水自護(hù)手冊(cè)》</b></p><p class="ql-block">1、哪些地方容易發(fā)生溺水？</p><p class="ql-block ql-indent-1">一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。切勿以為自己會(huì)游泳，在水中就很安全！</p><p class="ql-block">2、哪些情況容易導(dǎo)致溺水？</p><p class="ql-block">● 不了解水性，對(duì)自己的體力和游泳能力缺乏正確估計(jì)，進(jìn)入水中便可導(dǎo)致溺水。</p><p class="ql-block">● 即使是習(xí)水性的人，由于未做充分準(zhǔn)備活動(dòng)，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時(shí)間過長(zhǎng)，體內(nèi)的二氧化碳喪失過多等原因也會(huì)在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。</p><p class="ql-block">● 安全意識(shí)淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會(huì)被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。</p><p class="ql-block">● 在水中互相嬉戲、打鬧，發(fā)生意外后又驚慌失措，導(dǎo)致溺水。</p><p class="ql-block">● 身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā)，從而導(dǎo)致溺水。</p> <p class="ql-block">3、野外水域?yàn)槭裁次ｋU(xiǎn)？</p> <p class="ql-block">4、這些安全常識(shí)一定要教給孩子。</p><p class="ql-block">● 不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。</p><p class="ql-block">● 必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。</p><p class="ql-block">● 要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。</p><p class="ql-block">● 要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。</p><p class="ql-block">● 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。</p><p class="ql-block">● 在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。</p><p class="ql-block">● 游泳抽筋的時(shí)候可以選擇仰泳，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。</p><p class="ql-block">● 遇到同伴溺水不要驚慌，不熟悉水性、水下情況不明時(shí)，不要擅自下水施救。不要手拉手施救，要及時(shí)呼救并撥打110。</p><p class="ql-block">● 在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5、溺水如何自救？</p><p class="ql-block">● 鎮(zhèn)定放松能自救：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">屏住呼吸體放松</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">斜仰水面鼻露出</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">嘴深吸氣鼻輕呼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體穩(wěn)定速求助</p><p class="ql-block">● 不放棄任何求生機(jī)會(huì)：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">緊緊抓住漂浮物</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">救命二字大聲呼</p><p class="ql-block">● 肢體抽筋要及時(shí)呼救并上岸：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小腿抽筋不要慌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">扳腳壓腿速呼救</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">疼痛緩解速上岸</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>教育孩子：盲目徒手救助溺水者非常危險(xiǎn)?。?lt;/i></b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">救助溺水者是非常危險(xiǎn)的行動(dòng)，理論非常簡(jiǎn)單但實(shí)際操作卻非常復(fù)雜，要考慮水流、自己的體力、救助的距離、暗流等等因素，每年都有徒手救助而導(dǎo)致溺水者、救生員同時(shí)喪生的事故！溺水者的本能是抓住一切可以抓住的東西，有經(jīng)驗(yàn)的救生員不會(huì)很快的接近溺水者，太著急接近很容易被溺水者抱住而無(wú)法掙開，悲劇也就再次重演！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">如果遇見有人溺水，該如何施救？</b></p><p class="ql-block">1.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來(lái)幫忙。</p><p class="ql-block">2.發(fā)現(xiàn)溺水者后，可充分利用現(xiàn)場(chǎng)器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索。</p><p class="ql-block">3.需要下水救溺水者時(shí)，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。</p><p class="ql-block">4.下水救人時(shí)，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應(yīng)放手自沉，溺水者便會(huì)放開。救人者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢(shì)將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。</p><p class="ql-block">5.施救者若不熟悉水性或不了解現(xiàn)場(chǎng)水情，不應(yīng)輕易下水，應(yīng)呼救或報(bào)警。未成年人不宜下水救人。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>如何緊急救治溺水者？</i></b></p><p class="ql-block">意外發(fā)生后，救人刻不容緩，以下6點(diǎn)要知道！</p><p class="ql-block">● 迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。</p><p class="ql-block">● 清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。</p><p class="ql-block">● 倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。</p><p class="ql-block">● 人工呼吸：對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。</p><p class="ql-block">● 吸氧：現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件，可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。</p><p class="ql-block">● 脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。</p> <p class="ql-block">制作：殷樹元</p><p class="ql-block">審核：畢會(huì)</p>