演員沙溢曾在一檔節(jié)目中有一段很傷感的獨(dú)白，讓我記憶猶新。<br><br>他說：“有一天晚上我翻看手機(jī)，發(fā)現(xiàn)除了我兒子給我發(fā)的信息，沒有任何人給我發(fā)信息。<br><br>以前總以為自己很重要，其實(shí)，每個(gè)人在別人心中都沒有那么重要?！?lt;br><br>曾經(jīng)，我們都習(xí)慣把自己擺在世界的中心位置，習(xí)慣給很多關(guān)系預(yù)設(shè)過高的期待。<br><br>可經(jīng)歷歲月的打磨后，漸漸多了一份清醒與淡然，懂得人生就是一場冷暖自知的旅程。<br><br>唯有不高估任何一段關(guān)系，降低對別人的期待，才能活得舒心自在。 <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">不要高估自己，你沒那么重要</font></b></h3> 東野圭吾在《白夜行》里寫道：<br><br>世上有兩樣?xùn)|西不可直視，一是太陽，二是人心?！?lt;br><br><b>人這一生最怕的，就是高估了關(guān)系，高估了自己在別人心里的分量。<br><br>到頭來，受傷的、落寞的終究是自己。</b><br><br>《紅樓夢》中的李紈，是榮國府長孫賈珠的妻子。<br><br>原本執(zhí)掌管家大權(quán)，風(fēng)光無限的她，卻因丈夫重病早逝，在賈府的地位一落千丈。<br><br>年紀(jì)輕輕的她成了寡婦，只能帶著兒子相依為命。<br><br>自那以后，身邊人對她的態(tài)度也發(fā)生了變化——<br><br>她的婆婆王夫人對她視而不見，一顆心都掛在小兒子寶玉身上。<br><br>從前對她畢恭畢敬的鳳姐，在賈母丟了東西后，居然敢直接搜她貼身侍女的房間。<br><br><font color="#9b9b9b">還有一次，在史湘云辦的螃蟹宴上，李紈喝了些酒，沒忍住吐露了自己的心聲。<br><br>她十分羨慕鳳姐有平兒這樣的得力助手，自己卻連一個(gè)愿意留下來作伴的忠心丫環(huán)都沒有。<br><br>很少袒露脆弱的她，甚至紅了眼圈。<br><br>對于她的傷心事和境遇，眾人只是回應(yīng)了她一句：<br><br>“這又何必傷心，不如散了倒好?！?lt;br><br>說完后，大家很快洗手離開了。</font><br><br>從前讀到這一幕的時(shí)候會(huì)覺得特別難過和殘忍，以為只有書里才有這樣冷漠的情節(jié)。<br><br>可經(jīng)歷了一些事情，看多了人情冷暖之后慢慢釋然。<br><br>成年人之間的關(guān)系，本質(zhì)上不就是一場場利益交換、價(jià)值交換嗎？<br><br>你有權(quán)有勢，能給他人來到好處時(shí)，身邊會(huì)圍著一圈對你殷勤周到的朋友。<br><br>可你一旦跌入谷底，連個(gè)聽你訴說苦楚，給你安慰的人都沒有。<br><br><b>隨著年歲增長，你終會(huì)知道，世界只是自己的。<br><br>你的悲喜，和別人毫無關(guān)系。</b><br><br>就如楊絳所說：“不要高估你和任何人的關(guān)系，更不要低估人性逐利的規(guī)則。做好自己，親疏隨緣。” <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">降低對別人的期待，過好自己的生活</font></b><br></h3> 曾真誠地以為，人和人之間可以一直美好，我掏心掏肺地對你，也會(huì)換來同等的好。<br><br>可遇到難關(guān)、跌入低谷時(shí)才發(fā)現(xiàn)，這世上多的是人情冷漠。<br><br>曾單純地相信，交過心的朋友即使許久沒有聯(lián)系，當(dāng)初的熾熱和那份感情也會(huì)永遠(yuǎn)不變。<br><br>可時(shí)光的流逝讓漸漸你明白，很多關(guān)系到了最后只剩下客套和寒暄。<br><br>曾天真地篤定，傷心無助時(shí)，總會(huì)有人冒著雨來為你撐傘，陪你淋雨。<br><br>可最后懂得，很多人的真心經(jīng)不起考驗(yàn)，不是誰都愿意陪你風(fēng)雨同舟。<br><br><b>經(jīng)歷了許多世事后終于知道，人生的很多失望，恰恰源于期待太高。<br><br>唯有學(xué)會(huì)降低對外界的期待，過好自己的日子，才是人生最好的活法。</b><br><br>演員陳道明近幾年來很少出現(xiàn)在電視屏幕上。<br><br>他習(xí)慣了遠(yuǎn)離人群和熱鬧，感受自己的歲月靜好。<br><br><font color="#9b9b9b">別人在名利場里流連忘返，他沉醉在自己小世界里怡然自得。<br><br>陪妻子做手工，給女兒捏糖人，把時(shí)間花在真正愛的人身上。<br><br>別人拼命拓展人際圈、擴(kuò)充人脈，他卻刻意避開圈中紛擾，不在人情往來里糾纏。<br><br>工作時(shí)專心磨練演技，工作之外的大部分時(shí)間都用來讀書、練字、畫畫，充實(shí)自己。<br></font><br>人到中年，漸漸看透了生活的本質(zhì)。<br><br>不再依賴他人，不再追求所謂的合群，甚至習(xí)慣了獨(dú)來獨(dú)往。<br><br><b>這不是你變涼薄了，而是你開始成熟了。<br></b><br>因?yàn)槟銤u漸明白，與其把時(shí)間花費(fèi)在無效社交上，不如沉下心來提高自己。 <b>余生最好的活法，便是戒掉依賴，降低期待，把生活的重心轉(zhuǎn)移到自己身上。<br></b><br>做自己熱愛的事，愛值得愛的人，不奢望太多，用一顆平常心對待生活。 <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">人生最大的貴人，永遠(yuǎn)是自己</font></b><br></h3> 暢銷書《你當(dāng)像鳥飛往你的山》里寫：只有依靠自己，勝算才更大。<br><br>人生路上，沒有人會(huì)一直守在你身旁，也沒有人會(huì)永遠(yuǎn)成為你的臂膀。<br><br>前行旅途里的風(fēng)風(fēng)雨雨，更多時(shí)候，都需要你獨(dú)自去抵擋。<br><br><b>只有自己長出翅膀，步履不停，才能達(dá)到想要的遠(yuǎn)方。<br></b><br>前陣子，拿下了第95屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳女主角獎(jiǎng)的楊紫瓊，成為了首位華裔奧斯卡影后。 除了在事業(yè)上敢拼肯干之外，楊紫瓊清醒的人生觀同樣讓人喜歡。<br><br>她說：“不要等人家去讓你開心，你的開心是在你自己的手里面。”<br><br>這句話也是她自己人生的寫照。<br><br>楊紫瓊的演藝生涯有過很多輝煌的時(shí)刻，可她的感情生活卻十分坎坷。<br><br><font color="#9b9b9b">1988年，楊紫瓊嫁給了香港富豪潘迪生。<br><br>婚后，她在老公的要求下息影，放棄了自己熱愛的演藝事業(yè)。<br><br>可潘迪生對婚姻不忠，婚后又去追求另一位豪門千金。<br><br>這段曾讓楊紫瓊不顧一切的婚姻，不到三年就破裂了。</font><br><br>多年以后，楊紫瓊終于遇到了第二個(gè)讓她想要托付一生的男人，他是美國著名心臟醫(yī)生艾倫。<br><br>但訂婚后的艾倫也提出了讓楊紫瓊息影回歸家庭的要求。<br><br><b>這一次，楊紫瓊再也不愿意為了迎合戀人而放棄自己的熱愛。<br></b><br>如今的楊紫瓊，仍然在大膽地追尋自己想要的愛情，也從未放棄過對自己的要求。<br><br>即便戀愛對象是法拉利的總裁，她也從沒想過要依附對方。<br><br>當(dāng)別的影星都息影退圈了，只有她還在不斷地健身，不斷地練武、拍戲。<br><br>別人說，你都快60歲了，還這么拼干嘛？<br><br>她只是淡然一笑。 <b>因?yàn)樗钪?，人生最大的貴人，永遠(yuǎn)是自己。<br></b><br>只有自己站直，無須憑借別人的幫扶，才是我們行走于世間最大的底氣。 馬爾克斯在《百年孤獨(dú)》中寫道：<br><br>“人生的實(shí)質(zhì)，就是一個(gè)人活著，不要對他人心存太多期待?！?lt;br><br>一味地把希望寄托在別人身上，難免會(huì)讓自己受傷沮喪。<br><br>我們能做的，是把心態(tài)放平。<br><br><b>降低對別人的期待，把時(shí)間和精力花在打磨自己身上。<br><br>當(dāng)你足夠強(qiáng)大，哪怕無人守候，也能擁有治愈自己的溫暖力量。</b><br><br>點(diǎn)亮“贊”，與聽友們共勉。