<p class="ql-block">人各有各的習(xí)慣,習(xí)慣都是經(jīng)年累月養(yǎng)成的,想改變不容易,想改掉壞習(xí)慣更不容易。</p><p class="ql-block">因?yàn)榱?xí)慣都是有慣性的,遇到對(duì)鏡習(xí)慣不由自主就出來(lái)了,改變就像剎車,一點(diǎn)點(diǎn)是把慣性勒住,一點(diǎn)點(diǎn)的把不好的的習(xí)慣控制住,再轉(zhuǎn)而用好的思維習(xí)慣替代他,改變就是修行,修正錯(cuò)誤的認(rèn)知,思維,語(yǔ)言,行為,朝向不斷變化的自己。</p>