<p class="ql-block">2023年3月22日 星期三 陰雨</p><p class="ql-block">今天開(kāi)始決定調(diào)整生活方式，堅(jiān)持早睡早起，早上6:00起床，閱讀一個(gè)小時(shí)，7:00之后開(kāi)始做早餐。</p><p class="ql-block">今天上午開(kāi)啟了年后的第1次跑步，然后洗漱開(kāi)始工作，仿佛又回到了正常的上班狀態(tài)，感覺(jué)很好。要開(kāi)始高效的管理自己的時(shí)間，每天做好任務(wù)check list。</p>