<p class="ql-block">一天12個(gè)時(shí)辰的由來(lái)：</p><p class="ql-block"> 古代的勞動(dòng)人民把一晝夜分為十二個(gè)階段，每個(gè)時(shí)間段都叫一個(gè)時(shí)辰，它既可以單指某一天，也可以指一個(gè)時(shí)辰，從西周開(kāi)始使用，后從中國(guó)古籍中還能找到相關(guān)的淵源，歷史悠久。</p><p class="ql-block">比如現(xiàn)代人還能夠從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中看到，進(jìn)而懂得養(yǎng)生之法，提高人體的生活質(zhì)量，改善自身的體質(zhì)。在這個(gè)十二時(shí)辰中，每個(gè)時(shí)辰都相當(dāng)于2個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block">再按照中醫(yī)上的理論，它又與五臟六腑息息相關(guān)，同時(shí)也在說(shuō)明如果你能按照十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)的方法養(yǎng)生，或許還能收到事半功倍的效果。</p> <p class="ql-block">子時(shí)（23點(diǎn)~1點(diǎn)）</p><p class="ql-block">此乃膽經(jīng)最旺盛的階段，也是人體最需要休息的時(shí)刻，陰氣重陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)，適合熟睡。如果你再這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，還再奮苦工作、玩手機(jī)、打游戲等等，不利于養(yǎng)陽(yáng)氣，尤其陽(yáng)氣虛弱的女性，常表現(xiàn)出畏冷、食欲減退、面色蒼白、全身無(wú)力、免疫力下降等。</p><p class="ql-block">丑時(shí)（1~3點(diǎn)）</p><p class="ql-block">肝經(jīng)最為旺盛，也是需要熟睡的階段，睡好能夠養(yǎng)好肝血，勸大家盡量不熬夜，保持良好的心理情緒。</p> <p class="ql-block">寅時(shí)（3~5點(diǎn)）</p><p class="ql-block">肺經(jīng)旺盛，睡一個(gè)好覺(jué)有助于提高肺部的生理功能，強(qiáng)身通脈，肺不好的人要注意這個(gè)時(shí)辰的養(yǎng)生，如長(zhǎng)期吸煙、喝酒、熬夜、偏愛(ài)重口味的人群等。</p><p class="ql-block">卯時(shí)（5~7點(diǎn)）</p><p class="ql-block">大腸經(jīng)旺盛，新一天的開(kāi)始，適宜晨起排便，養(yǎng)成良好的排便規(guī)律，預(yù)防便秘。</p> <p class="ql-block">辰時(shí)（7~9點(diǎn)）</p><p class="ql-block">胃經(jīng)旺盛，需要給機(jī)體一頓營(yíng)養(yǎng)又健康的早飯，以彌補(bǔ)晚上睡覺(jué)時(shí)機(jī)體的消耗，開(kāi)啟美好生活，提高全天的工作學(xué)習(xí)效率。</p><p class="ql-block">巳時(shí)（9~11點(diǎn)）</p><p class="ql-block">脾經(jīng)旺盛，到了該吃午飯的時(shí)間，大家可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來(lái)決定，養(yǎng)成良好的三餐點(diǎn)，有助于脾臟的健康。</p> <p class="ql-block">午時(shí)（11~13點(diǎn)）</p><p class="ql-block">心經(jīng)旺盛，有午睡習(xí)慣的人群最適合小憩一會(huì)兒，有休養(yǎng)心神的作用。根據(jù)中國(guó)睡眠基金會(huì)推薦的，建議成年人每天午睡10~20分鐘。</p><p class="ql-block">未時(shí)（13~15點(diǎn)）</p><p class="ql-block">小腸經(jīng)旺盛，主要是腸胃消化的時(shí)間。</p> <p class="ql-block">申時(shí)（15~17點(diǎn)）</p><p class="ql-block">膀胱經(jīng)旺盛，需要大家補(bǔ)充水分，多喝水促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。</p><p class="ql-block">酉時(shí)（17~19點(diǎn)）</p><p class="ql-block">腎經(jīng)旺盛，腎臟強(qiáng)的人才能夠長(zhǎng)壽。</p> <p class="ql-block">戌時(shí)（19~21點(diǎn)）</p><p class="ql-block">心包經(jīng)旺盛，此時(shí)應(yīng)該吃完晚餐休息的時(shí)間，要保持心情舒暢。</p><p class="ql-block">亥時(shí)（21~23點(diǎn)）</p><p class="ql-block">三焦經(jīng)旺盛，適合早早安排，進(jìn)入寧?kù)o的夢(mèng)鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block">傳承人易子洋老師提醒：</p><p class="ql-block"> 記得也推薦給身邊的好友，頭道移毒清理血管毒素是防治心血管病及抗冠病毒增強(qiáng)免疫力最根本的手段，大家一定要引起重視哦！</p><p class="ql-block">頭道移毒養(yǎng)生新方法</p><p class="ql-block"> 頭道移毒是昆圣門(mén)武術(shù)點(diǎn)穴傳承流傳于民間的一種安全、瀕于失傳的非藥物調(diào)理絕技。此項(xiàng)技術(shù)秘方已獲得國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人身份，這項(xiàng)技法的神奇之處，是不破皮、不打針，不吃藥，不開(kāi)刀，不接觸皮膚，只需皮膚隔紙面膜，就能將生長(zhǎng)在對(duì)人體有重大危害部位的病灶移動(dòng)，從下移到上，或從內(nèi)移到外，轉(zhuǎn)移到特定穴位，然后讓其潰破流膿，形成病毒的出口，泄出內(nèi)毒病源，從而避免生命的危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">一、方法： </p><p class="ql-block"> 將秘制配方，依據(jù)“移瘡挪病法”于對(duì)應(yīng)五臟六腑有危害地方的病灶的特殊穴位上；引內(nèi)毒聚集于穴位處，5小時(shí)后使其潰破流膿排毒，引毒外泄。</p><p class="ql-block">二、原理：人體病灶猶如火山積蓄，引出外泄即排除危險(xiǎn)。引毒外泄后人體各種炎癥會(huì)停止生長(zhǎng)至逐漸萎縮。</p><p class="ql-block">三、范圍：體內(nèi)各種毒素</p><p class="ql-block">中國(guó)道家頭道移毒徹底把多年累積的毒素及嘌呤，移出體外！</p><p class="ql-block">頭道移毒10年的市場(chǎng)臨床，不用打針?? 不吃藥??不破皮，也不用內(nèi)服！擺脫天天帶藥罐子的煩惱！更不用上儀器！</p><p class="ql-block">做頭道移毒3～5小時(shí)就可以看到明顯效果[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]</p><p class="ql-block">中國(guó)道家頭道移毒終極目標(biāo)：</p><p class="ql-block">1，讓“曾經(jīng)的病”好轉(zhuǎn)康復(fù)，</p><p class="ql-block">2，讓“未知的病”不再發(fā)展，</p><p class="ql-block">3，讓“已經(jīng)的病”不斷自愈，</p><p class="ql-block">4，讓“未病”沒(méi)有產(chǎn)生的機(jī)會(huì)，</p><p class="ql-block">5，讓“小毛小病”扼殺在萌芽狀態(tài)。</p><p class="ql-block">您的健康就是我的快樂(lè)！</p>