<p class="ql-block"> 小學(xué)生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。排除小學(xué)生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學(xué)階段教育不容忽視的責(zé)任。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小學(xué)生心理健康標(biāo)志</p> <p class="ql-block"> 心理健康又稱心理衛(wèi)生，心理健康是以促進人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標(biāo)，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。 </p><p class="ql-block"> 人的心理是否健康有許多標(biāo)準(zhǔn)，但目前尚無統(tǒng)一測量標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)我國青春期兒童的心理活動特點，小學(xué)生達到心理健康的標(biāo)志是：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小學(xué)生常見心理問題及其表現(xiàn)</p> <p class="ql-block"> 1.狹隘：即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人，對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。 </p><p class="ql-block"> 2.嫉妒：當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。 </p><p class="ql-block"> 3.敏感：即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話、不相干的動作當(dāng)作對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。</p> <p class="ql-block"> 4.失落：小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意追求，當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了失敗感。</p><p class="ql-block"> 5.自卑：對自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人，無論是學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，這種自卑嚴重影響了自己的情緒。</p><p class="ql-block"> 6.叛逆：小學(xué)生正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫大人的監(jiān)護。同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，和對任何事情持批判的態(tài)度。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小學(xué)生產(chǎn)生心理問題原因分析</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理健康教育策略</p> <p class="ql-block"> ?。ㄒ唬┘议L可以怎樣做？ </p><p class="ql-block"> 1.保持和諧的夫妻關(guān)系，良好的夫妻關(guān)系，會讓孩子更好地學(xué)習(xí)父母的優(yōu)點，感受到穩(wěn)定和安全的家庭氛圍，提高他們面對問題的信心。父母之間和諧的關(guān)系也對孩子建立自己的人際關(guān)系，尤其是未來的親密關(guān)系具有積極的影響，有助于提高孩子未來生活的幸福指數(shù)。</p> <p class="ql-block"> 2.傾聽孩子說話，家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方，家長常跟孩子聊天，把說話的機會多留給孩子，讓孩子敞開心扉，盡情表達自己，不做過多評判。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，不能因為忙碌而缺席孩子的成長。當(dāng)孩子說話時，家長傾聽時是最美好、最溫馨的。 </p><p class="ql-block"> 3.寬容與約束都重要家長應(yīng)平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴格則破壞親子關(guān)系。孩子的快樂性格不會是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸?；A(chǔ)從鼓勵與表揚開始。</p><p class="ql-block"> 4.鼓勵夸獎有方法青少年的自尊心，往往都很強，如果父母只因為孩子獲得好成績而夸獎孩子，會讓孩子覺得取得好成績才是好孩子，而好成績往往不是完全可以由孩子的努力來控制的，所以孩子會更容易不安。如果父母能看到孩子的努力，夸獎他做事情的過程，往往會讓孩子更有動力繼續(xù)去努力做事。 </p><p class="ql-block"> 5.親近大自然，接觸社會生活家庭教育要鼓勵孩子接觸大自然，接觸社會。放學(xué)后讓孩子在開放的空間里盡情地舒展身心，休息日讓孩子在藍天下、草地上曬太陽，親近大自然。鼓勵孩子參加社會公益活動，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛心，體驗不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會角色，體驗生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。</p> <p class="ql-block"> ?。ǘ├蠋熆梢栽趺醋觯? </p><p class="ql-block"> 1.巧妙暗示，樹立自信老師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點及閃光之處，以各種方式：真誠的微笑、關(guān)切的眼神、鼓勵的話語、看似不經(jīng)意的表揚等向?qū)W生巧妙暗示，讓他們了解自己的長處，看到自己的能力，克服自卑，樹立自信。 </p><p class="ql-block"> 2.引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地、一分為二地評價自己，讓學(xué)生明白我們有別人羨慕的長處，也有自己的不足，學(xué)會悅納自己。 </p><p class="ql-block"> 3.善于疏導(dǎo)，培養(yǎng)情感，老師指導(dǎo)學(xué)生認識各種心理現(xiàn)象，耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，指導(dǎo)學(xué)生通過合理釋放、調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人容事，情感豐富。 </p><p class="ql-block"> 4.組織實踐，鍛煉意志學(xué)?？山M織開展豐富多彩的實踐活動，使學(xué)生在活動中經(jīng)受磨煉，通過積極克服活動中不斷出現(xiàn)的困難，進行自我約束、自我調(diào)節(jié)、自我教育，鍛煉意志，形成自強不息、堅韌不拔的心理品質(zhì)。讓學(xué)生在活動中成長，在活動中走向成熟。</p> <p class="ql-block"> （三）小學(xué)生自身可以怎么做？ </p><p class="ql-block"> 1.積極參加集體活動和社會交往，不斷完善自己的個性小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、體育比賽、文藝活動等。這樣能夠更好地培養(yǎng)興趣愛好，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己進行社會交往的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 2.學(xué)習(xí)一些自我心理健康教育的方法小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如： </p><p class="ql-block"> (1) 學(xué)會放松?？梢酝ㄟ^想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。 </p><p class="ql-block"> (2) 與人談心。在學(xué)校可以找老師、同學(xué)談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也有談心的對象，如心理咨詢師等。 </p><p class="ql-block"> (3) 學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生可以學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。 </p><p class="ql-block"> 3.善于求助，尋找支持尋求幫助是每個人所應(yīng)具有的積極態(tài)度，面對壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)。求得幫助的過程，也就是一個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法,而是自己的更多體會。</p> <p class="ql-block"> 小學(xué)階段是人生長發(fā)育初期，小學(xué)階段的心理健康教育奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)。家校合作，齊心協(xié)力，關(guān)注孩子的性格、情緒、意志、品格、興趣愛好的培養(yǎng)，加強學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)孩子們播種好習(xí)慣，收獲好性格，享受好人生！家校共育的路很長，讓我們攜起手來，借助彼此之力共同點亮孩子的心燈，照亮他們未來的漫漫長路！</p>