二十四節(jié)氣之驚蟄微雨眾卉新，一雷驚蟄始。

雨田笠翁

根據(jù)網(wǎng)絡文字改編 誦讀雨田笠翁老棕 <div> </div><div>驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，在每年3月5日或6日，標志著仲春時節(jié)的開始。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲，英文譯為Insects awaken。驚蟄古稱“啟蟄”。后來為了避漢景帝劉啟的名諱而將“啟”字改為意思相近的“驚”字。在現(xiàn)今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個名稱。 驚蟄雷鳴最引人注意，諺語有：“未過驚蟄先打雷，四十九天云不開”?！袄潴@蟄，暖春分”等。驚蟄節(jié)氣的風也可用來作為預測天氣的依據(jù)。如“驚蟄刮北風，從頭另過冬”、"驚蟄吹南風，秧苗遲下種"。驚蟄節(jié)氣我國大部分地區(qū)進入春耕季節(jié)，唐詩有云：“微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家?guī)兹臻e，耕種從此起?！鞭r(nóng)諺也說：“過了驚蟄節(jié)，春耕不能歇”、“九盡楊花開，農(nóng)活一齊來?！?lt;br></div><div> </div> 驚蟄的風俗 1、祭白虎化是非 民間傳說白虎是口舌、是非之神。人們便在驚蟄那天祭白虎。用紙繪制白老虎，口角畫一對獠牙，以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。 2、打小人驅(qū)霉運 驚蟄平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的爬蟲走蟻會應聲而起，四處覓食。 所以古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇蟲蚊鼠和霉味。 3、祭雷神蒙鼓皮 驚蟄是雷聲引起的。古人想象天庭有雷神擊天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲，來震動人間，所以驚蟄有祭祀雷神的習俗。人間也利用這個時機來蒙鼓皮。 4、驚蟄吃梨 在民間有驚蟄吃梨的習俗。在傳統(tǒng)文化中，一般節(jié)日忌諱吃梨。不過驚蟄吃梨，寓意著和害蟲分離，遠離疾病。 驚蟄養(yǎng)生 驚蟄節(jié)氣人體易受濕邪侵犯，易困嗜睡，中醫(yī)稱為“春困”。有了良好的休息睡眠人體才能得到調(diào)整和補充。起居宜早睡早起。如果睡懶覺，越睡越困、越睡越懶。所以春日里盡量不要熬夜，以免誘發(fā)和加重春困。 按照中醫(yī)養(yǎng)生“四季側(cè)重”的原則，春季與肝臟相對應，是補肝助肝的好時候。春季肝陽易亢，不宜吃火鍋、羊肉、狗肉等大辛大熱之品?？梢猿砸恍┒诡?，尤其是黃豆芽，養(yǎng)脾助肝，可謂早春第一菜。 根據(jù)氣溫變化，食物由溫補、辛甘逐漸轉(zhuǎn)為清淡養(yǎng)陰之品，如春筍、菠菜、芹菜、山藥等，既補肝又不至于上火。如果出現(xiàn)口干苦、易怒、頭暈等肝火旺的癥狀，可以喝些花茶，在水中放些菊花、山楂、決明子、冰糖，酸酸甜甜清肝火。 中醫(yī)認為，驚蟄風氣當主令，而風者，百病之長也。所以驚蟄防病當防風。老年人天氣不好時盡量少出門，不要急著擺脫帽子、手套或卸下冬裝。還要注意節(jié)制情志，及時補充飲水，避免過度勞累。 驚蟄的詩歌 擬古·其三 晉·陶淵明 仲春遘時雨，始雷發(fā)東隅。 眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。 翩翩新來燕，雙雙入我廬。 先巢故尚在，相將還舊居。 自從分別來，門庭日荒蕪； 我心固匪石，君情定何如？ 驚蟄日雷 宋·仇遠 坤宮半夜一聲雷，蟄戶花房曉已開。 野闊風高吹燭滅，電明雨急打窗來。 頓然草木精神別，自是寒暄氣候催。 惟有石龜并木雁，守株不動任春回。

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二十四節(jié)氣之 驚蟄 微雨眾卉新，一雷驚蟄始。

雨田笠翁

二十四節(jié)氣之驚蟄微雨眾卉新，一雷驚蟄始。