<p class="ql-block"> “教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”教師是一份承載著重大責(zé)任與使命的特殊職業(yè)，只有教師有良好的心理素質(zhì)才能更好地幫助學(xué)生健康向上地發(fā)展。為了幫助教師調(diào)整情緒狀態(tài)，釋放心理壓力，以愉悅的心情生活、工作，2023年2月27日下午，港北區(qū)石羊塘小學(xué)教師相聚在尚美報(bào)告廳，聆聽(tīng)了一場(chǎng)由貴港市婦幼保健院兒科主治醫(yī)師、兒童心理保健指導(dǎo)師、心理咨詢(xún)師、家庭教育指導(dǎo)師(高級(jí))黃曉明醫(yī)生帶來(lái)的《生活不在別處》為主題的心理健康講座。</p> <p class="ql-block"> 黃醫(yī)生以愉快的聊天形式開(kāi)場(chǎng)，整場(chǎng)講座在輕松的氛圍中展開(kāi)。黃醫(yī)生從“壓力”這一心理狀態(tài)出發(fā)，帶領(lǐng)老師們進(jìn)行簡(jiǎn)單自測(cè)，了解自己當(dāng)下的心理狀態(tài)，帶著問(wèn)題一起去探尋解決方法。</p> <p class="ql-block"> 講座中，黃醫(yī)生從工作壓力的由來(lái)、工作壓力的表現(xiàn)、工作壓力的應(yīng)對(duì)、工作壓力的預(yù)防等方面出發(fā)，結(jié)合心理學(xué)相關(guān)理論知識(shí)，列舉生動(dòng)鮮活的事例，引導(dǎo)全體教師正確認(rèn)識(shí)心理健康問(wèn)題，樹(shù)立積極向上的工作、生活態(tài)度，為自己的內(nèi)心注入強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。</p><p class="ql-block"> 黃醫(yī)生提出了諸多心理健康調(diào)試方法，如活在當(dāng)下：起身去做些事情，或是冥想。從手頭選一件需要做但最簡(jiǎn)單的事情來(lái)完成，體驗(yàn)成就感，也可大程度降低焦慮；給自己創(chuàng)造一個(gè)情緒上的“安身之處”等，鼓勵(lì)全體教師從做好自我的“心理醫(yī)生”開(kāi)始，再做好學(xué)生、家長(zhǎng)的“心理醫(yī)生”，從而有效構(gòu)建和諧融洽的師生關(guān)系、家校關(guān)系。</p> <p class="ql-block"> 這場(chǎng)講座是一場(chǎng)心靈的洗禮，在過(guò)程中，老師們認(rèn)真聆聽(tīng)，積極互動(dòng)，邊做邊學(xué)，時(shí)而微笑，時(shí)而又眉頭緊鎖。相信每位老師都收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，不僅更加了解自己的心理狀態(tài)，還學(xué)到了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的有效方法。全體石小教師將不斷努力，修行修心，從容面對(duì)，做幸福的教育人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 講座結(jié)束后，我校黨支部書(shū)記、校長(zhǎng)覃祝書(shū)進(jìn)行了總結(jié)，感謝黃醫(yī)生為老師們帶來(lái)了一堂受益匪淺的講座，鼓勵(lì)老師們將此次講座中的所學(xué)所悟運(yùn)用到工作、生活中，從“心”開(kāi)始，關(guān)注自我、關(guān)注學(xué)生、關(guān)注家長(zhǎng)，用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚韱?wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">圖文編輯：曾蘭</p><p class="ql-block">初審：港北區(qū)石羊塘小學(xué)政教少隊(duì)宣傳處</p><p class="ql-block">再審：彭東華</p><p class="ql-block">終審：覃祝書(shū)</p>