<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>佛說：“如心動(dòng)則人妄動(dòng)，于是體會到世間諸般痛苦?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情緒的產(chǎn)生，都是因?yàn)樾闹杏辛擞?。如果控制不住自己的情緒，就必定會被情緒所影響，人生才會有諸多煩惱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以情緒是惡魔，照顧好自己的情緒，才能過上充實(shí)的生活！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>我們常說人要有平常心，那怎樣才算是平常心呢？我認(rèn)為就是看待世間萬物都是一視同仁，不把自己放在個(gè)體的角度看待事物，而是上一種層次來俯視。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>這樣就不會有太多的個(gè)人情感因素夾雜其中，也不會有個(gè)人的牽掛在中間，從而影響自己的判斷。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>人只有擁有一顆平常心，內(nèi)心才不會躁動(dòng)，也不會有負(fù)面情緒的產(chǎn)生。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>01/</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>情緒是人生最大的敵人</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《壇經(jīng)》有云：“心生種種法生，心滅種種法滅?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意思就是你的內(nèi)心始終有著積極想法，事情就一定會有轉(zhuǎn)機(jī)。當(dāng)你的內(nèi)心被負(fù)面想法充斥著的時(shí)候，事情一定會變得更加糟糕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>所以學(xué)會控制情緒，才是人生最重要的修行。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">禪宗中有一個(gè)公案：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐代高僧德山宣鑒禪師對六祖所說的“頓悟”感到非常困惑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是他南下千里，想找機(jī)會與龍?zhí)冻缧哦U師一較高下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一天晚上，崇信法師問他：“時(shí)間不早了，你還不回家嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宣鑒說：“天黑?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是，崇信拿來一盞燈，可他剛拿出來，崇信就把燈吹滅了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>至此，宣鑒頓悟。無論你在生活中遇到什么情況，最重要的是要照亮自己內(nèi)心的光芒，而不是指望別人給你光芒。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一個(gè)內(nèi)心充滿負(fù)面情緒的人，即使外面的世界明亮如日光，也無法照亮內(nèi)心的黑暗。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>人一生氣就發(fā)瘋，一傷心就沖動(dòng)。無論你是富有還是貧窮，你都無法抵抗情緒的攻擊。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>這就是為什么佛教徒常說：“向外做功夫，總是癡頑漢。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>真正聰明的人知道如何控制自己的情緒。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蘇東坡仕途動(dòng)蕩，流落到窮困落后的海島，連個(gè)大夫都沒有。但他并沒有消沉，而是笑著說道：“京城有多少病人死在醫(yī)生的手上？這里沒有醫(yī)生，我太高興了?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>所以，蘇軾即便歷經(jīng)了風(fēng)風(fēng)雨雨，也依然可以坦然自在地生活。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>學(xué)會控制情緒是人生最佳修行！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02/</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>控制情緒就是控制心魔</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《菜根譚》中說：“降魔者先降自心，心伏則群魔退聽?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有的情緒都是由心中的惡魔引起的。心靜了，魔就退了，情緒自然就穩(wěn)定了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">佛經(jīng)中有這樣一個(gè)故事：有一次禪師路過一個(gè)村子，村里的人對他說了很粗魯?shù)脑?。禪師靜靜地聽著說：如果你有什么要說的，請?jiān)谀忝魈旎貋頃r(shí)告訴我。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">眾人疑惑道：<b>“我們罵了你那么多，你怎么不回應(yīng)？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>禪師笑著說：“如果十年前你這樣說的話，也許我會有些反應(yīng)。可十年后的我，已經(jīng)不在被情緒所擾了，我不再跟隨別人的情緒做反應(yīng)，而是跟隨自己的心念來做事?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>被情緒支配的人是情緒的奴隸。如果能控制你的情緒，就不會遭受痛苦。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>情緒不穩(wěn)定的人注定要過悲慘的生活。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>六祖惠能大師說：“本來無一物，何處惹塵埃?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中所有的煩惱和苦難都是你自己的邪念造成的。你越情緒失控，心魔就越興奮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看開了，也就沒有了痛苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你的情緒，牽動(dòng)你的命運(yùn)發(fā)展方向。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>03/</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>情緒好了，一切都好了</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>佛門中有句話，叫：“心無掛礙，無有恐怖?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意思就是越是擁有平常心的人，越不會有負(fù)面情緒，掌控了情緒，人就不會受到影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">控制情緒可以改變命運(yùn)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾聽過這樣的故事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>據(jù)說三個(gè)乞丐在一起聊天，其中一個(gè)乞丐說：“你看，我有十二個(gè)碗，天天換著用，心情好就用好碗，心情不好就用壞碗，看我多有錢。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二個(gè)乞丐說：你這算什么，我有十二張草席，想睡幾張就睡幾張，我才是最富有的人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第三個(gè)乞丐說：我沒有那么富有，但是我瘸了一條腿，誰又能比一個(gè)瘸腿乞丐富有呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>他的話音剛落，一個(gè)女人就從身邊走過。她可憐這個(gè)瘸腿乞丐，把錢丟在他身邊就走了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>只是換了一個(gè)想法，身上的殘疾就不再是負(fù)擔(dān)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《壇經(jīng)》告訴我們：“前念迷即凡夫，后念悟即是佛。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的情緒是可以改變的，情緒變了看待事物的角度也就都變了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有位哲人說：“快樂是在心里，不假外求，內(nèi)心湛然，則無往而不樂。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你永遠(yuǎn)抱有樂觀的情緒生活，人生就一定是順利的。</p> <p class="ql-block">作者簡介：奈先生，95后自由撰稿人，尋求比五官更正的三觀。在這里你會感受到，人生不過是一場修行，要時(shí)刻保持正念，正心，用正能量感染身邊的人。在這里你會發(fā)現(xiàn)文字的魅力，和一顆充滿真誠的心。在這里，你會有一個(gè)可以對話的朋友。</p>