每一次大雪日都有故事，凡音詩會

凡音詩

）正常人的腸道里每天都會產(chǎn)生7~10升的氣體，脹氣則是腸道出現(xiàn)了多余氣體。造成脹氣的原因很多，如吃東西的速度太快，或是邊吃飯邊說話。某些食物本身就容易引起脹氣，如豆類、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍、谷類，以及紅薯、馬鈴薯等。如果怕脹氣，建議少吃這些食物。 ）《美國心臟學(xué)會雜志》刊登研究顯示，每天吃30~60克核桃（一個中等大小的核桃，果仁約重6克），能顯著降低炎癥水平、預(yù)防心血管疾病。 雪，是你我想起的名字 文/枯藤小草 心里頭又開始飄雪了 這大雪飄飄的日子 藏滿了溫暖 簌簌落下的光陰 總是那么美好短暫 那一年，鏡湖空曠而安靜 只有雪和羞答答的你 我們在雪地里打坐 在漫天飛舞的雪花中禪定 ……“兩處相思同淋雪 此生也算共白頭” 雪是你讓我想起的名字 雪，是你我想起的那個名字 文/古月 雪，總攜帶無限的美好與想象，變成了你窗前的 月光?？偸窃跇淙~落盡的時刻，你， 就會壓上枝頭，那時連影子也有了干凈的去處。 被風(fēng)吹得鼓起來的思念，脫口而出的比欲言 又止還要輕。你所有的美都在這里， 變成詩頁。每一個精靈都選擇在這個時刻起飛， 薄如蟬翼的塵埃之上，一朵雪迎向了西風(fēng)。 我多么想沖出去也融進雪，融進稻草人的 凝望里，和父母佝僂的背影，在暮色中慢慢歸來。 這平凡的一切，都是我的沉默。炊煙升起， 狗吠雞鳴，只留下更深的夜晚。現(xiàn)在就剩我和你了， 關(guān)于這個冬天，其余的一切都已經(jīng)找到了庇護。 風(fēng)從未停息，雪，是你我想起的那個名字。 黃昏的田埂上，只剩下砍倒的玉米桿在等待你的 飄臨。關(guān)于冬天的一切記憶都附著在這里， 寥寥幾筆，便代替了所有的花開。 青銅 文／古月 你用身體鑄造了屬于自己的時代。在你寫給我的 那封信里，我讀出冰涼和熾熱的味道。 讀出銘文，讀出微笑，讀出汗水和熱血的前輩。 擁抱正定，捧住鄉(xiāng)愁。仔細凝視你們的面容和那些 細碎的花朵，兩眼都是淚。牽住你的手，走著， 走著，你的紅墻碧瓦里，最后仍是我童年讀到的味道。 肅穆、莊嚴。仿佛總在傾訴，許是歲月，許是塵世的 一天。青銅似乎從未停息過。靜靜端坐或 微微一笑，人間滄桑，母親河般的壯闊。 寫著與你無關(guān)的所有事情，在文字的世界里斑駁， 光陰清風(fēng)，獵獵吹過，你的寂寞守著寂寞， 守著拈花一笑的季節(jié)和時刻，一個個驚喜也在誕生。 青銅把黃昏涂抹的更加接近暮色。讓身邊的 古城更加寧靜。連鳥鳴也悄悄隱入樹林， 結(jié)冰的那年冬天，和月亮一起，剪下一段陳年舊事。 青銅，火焰一樣灼傷了我的回憶。庸常的日子， 依然作痛。于是我寫下月光，寫下一場青銅的孤獨。 替你看著人間的渡口，此刻有風(fēng)正在吹動身邊的青銅。 蹈其覆轍 文\風(fēng)吟淺濃 因襲著朔風(fēng) 因襲著這撕裂的并使你怵惕不寧里的經(jīng)年 緩慢傾瀉過那些細秘的關(guān)乎<div> 過往煢孑的朝露 正滑落慰藉上不堪的心頭 尋常阡佰，因襲著不變的輪回之念 在那份溫薰的觸點上 搬離你進入另一個時代 肆意揮霍起知覺的天錘 將我不經(jīng)意的手臂牽伴著你<div> 北方?jīng)Q絕地狼嚎一聲 剎那已去隆冬 使之凜凜 隨云暮孤</div></div> 熙攘、嘈雜 文/風(fēng)吟淺濃 別碰呼吸 像星爍爍，如滾動著鬼火 有根刺槐上的尖突 直直斜插在循規(guī)蹈矩上 你使某一種躲避 愈發(fā)超脫<div> 放縱從謊言中誘惑而出 嘈雜，并且與愚鈍同行 你們這件事物 唾沫星子、污泥和被踢 蹦噠而舞的小腳 亡命在奪舍的魂魄 伴隨著更大的余渣 于這蒼白之詞中 放縱愚蠢，這時你與 剛綻開的灰渣 行徑更大的蒼白</div><div> 熙攘！嘈雜 呼吸，并且講話 好的 如你的詞允這附近， 更乖戾的魔戒 霍霍這炭黑！ 碩大的灰燼， 出自那里的形狀</div> 我呀隔 文\風(fēng)吟淺濃 你還一個我呀 讓眼睛 閃耀著雨水 我瞅見在壁掛上存在的日子 你去摸呀 你不知 從渡口開啟醒忪的微光 把超驗的駭浪 你意見個給呀 給一個，我呀隔<div> 它命令我從這依賴 是誰之光芒 大雨滂沱</div> 大雪夜晚的月光 文/彭建功 / 大雪夜晚的月光，厚厚的 踩上去有雪的聲響，有思想的光暈 寒風(fēng)使勁也沒能掀起 月光里居住著落葉，哀鳴，回家蠢動的念頭 蹣跚的炊煙，拄著山腳下的老柳樹 等遠來的腳步，你聽她的身后 狗啃著冰冷的月光，咔嚓咔嚓地響 雪，是你我想起的那個名字（組詩） 文/張建剛 1、雪，是你我想起的那個名字 解封的腳步讓人又驚又喜 驚的是，一個防疫時代過去了 喜的是，一個免疫時代開始了 讓我們記住這個永載史冊的日子 ——2022年12月5日 中國，中國正式宣布：新冠肺炎疫情結(jié)束 在這樣的日子，誰不想振臂歡呼 如果一場大雪，能在我的夢中趕來 而且踏著解封的腳步 像多年愛戀的他 一下子站在我的床頭 他結(jié)實的肩膀 不僅帶來一個深情滿滿的冬 還帶給我一個北國厚厚的春 我們共同喊出一個叫大雪的名字 雪水融化的河流，汩汩 2、大雪帖 多么潔白的一張宣紙 我都不忍寫下一行字 我都不忍畫下一幅畫 我就想借著北風(fēng)的口琴 貼著它的臉吹一吹 一口氣吹出田壟滿地的綠來 一口氣吹出窗前的杏花、桃花 滿枝的花香鳥語來 3、對面的窗，盼雪 盼雪雪不來 對面的窗總與我對望 靜默的日子我們成為對望的朋友 它望我時，是希望有人賞識自己 我望它時，是希望看到像我一樣的主人 時光不偏不倚每個人 蝸居在家，都在享受歲月的饋贈 只是我不想這樣靜默下去 哪怕像表針一樣劃動時空的圓 從鐘擺上走下飄動的雪花來 4、豬罐里是不是盛滿了雪花 窗臺上的小豬罐 盛滿了孫子積攢的鋼镚 也盛滿了大雪時令的雪花 你看，白花花的鋼幣 身上的哪個紋路不飄動雪意 我在想，裝滿了一肚子錢幣的豬罐 心里會有什么期許 可它仍默默地堅守在那 守護著那一份孤獨 孫子年齡長一歲 被寵愛的小豬罐，身子就沉幾分 時光的雪花就飄揚出幾朵春韻來 5、大雪日，我去麥田轉(zhuǎn)了一圈 天氣好晴，陽光如春日一般明媚 大雪的時日，我去麥田轉(zhuǎn)了一圈 我就像一個牧羊人 沒有風(fēng)。田野空曠得沒有羊可放 就放牧這些落光了葉子的樹木 放牧我的心懷 它們跟我一樣經(jīng)歷了歲月的滄桑 在家靜默抗疫了多日 就像多日不見了的親人 它們看著我親，我看著它們親 我們的嗓眼兒和體內(nèi)都積滿了煙塵 需要一場世紀大雪來潤 需要一場世紀大風(fēng)來吼 2022年12月7日記于城區(qū)。 黑陶 文／李樹長青 從骨子里散發(fā)出墨玉的光芒 似看見泥身在烈火中涅槃的場景 古老的民謠里雕花盛開 工匠，從黃河底部取出靈魂 在旋轉(zhuǎn)的星球開始修行 一旦打開便有牡丹蝴蝶鳳凰的線條 沿絲綢之路被駝鈴帶向遙遠 古窯飛出陶塤凄美的聲音 掠過帝王與子民親手描繪的錦繡山河 邀來原野上的各路神仙 痛飲竹林滴落的美酒 田埂上走來歷經(jīng)滄桑的母親 手提陶罐盛滿春天的乳汁 給一株株秧苗喂養(yǎng)慈愛 透過暗色裝飾的世界 我看見月光中奔馳的黑駒 正穿過琵琶演奏的碎裂冰雪 青銅 文／李樹長青 晚霞在西山繼續(xù)燃燒 彎腰揮鋤的父親像一尊佛雕 周圍的莊稼都在聆聽心經(jīng) 群山虔誠長跪清清流水 裊裊炊煙也為豐收加持 此時，母親正在輕喚灶中火 走出沉封千年的香爐 依舊焚出太陽與月亮的光澤 看夕陽里走出金戈鐵馬 柴草也搖曳編鐘相撞之音 鄉(xiāng)野沉浸在遠古 完全被染上青銅的顏色 竹爐湯沸火初紅 文／李樹長青 圍爐煮著高山流水的琴音 窗外在悄悄溢出暗香 銅壺中翻滾著蟬鳴蛙鳴鳥鳴 夢里桃花紛紛綻開 往情誼深處再添二兩月光三兩竹韻五兩鄉(xiāng)愁 火焰激動跳起紅狐之舞 雕花屏風(fēng)擋住無情的霜天 吃茶的話語恰似流水的禪意 夜色輕攏村莊的沉睡 忘記寒風(fēng)偶爾也會把門窗敲打 飲下群山與星星的孤獨 飲下丟失，飲下季節(jié)的輪回 等待隔壁的遠方打工者 童年的乳名再次入畫 此時，無酒有詩也醉了 閉著眼睛把自己關(guān)在里面 文／李樹長青 我不是蟬卻在暗色中坐禪 開始抑制焦慮的萌芽 青花瓶里開始長出一枝紅梅 散發(fā)千山雪的清香 試著把靈魂關(guān)進孤寂的小樓 似籠中鳥遠離青山綠水 聽不到草蟲傷感的發(fā)聲 更不管它秋冬春夏 意念偷偷溜出門縫外的世界 看萬物進入靜默的狀態(tài) 化蝶等待柳暗花明 沿著佛陀留下的足跡行走 隱逸，沒選擇廟宇山林 窗前有一只蜘蛛倒掛 連魚缸中的精靈也在暗示我 余燼 文／李樹長青 落日在西山綻放大片紅牡丹 此時，母親正往灶膛添一把人間煙火 眼看著父親領(lǐng)著羊群沒入晚霞 頭也不回，任你喊啞喉嚨 半截?zé)燁^還在古槐留守的村口 半塊蘋果陪伴空茶杯 墻角的農(nóng)具等待月光的輪回 一粒微塵從松間滑落 看火苗跳躍涅槃的舞蹈 灰燼的余溫覆蓋著枯萎草木 似一道閃電泄露天機 魚群與萬物聆聽空靈的佛說 窗外松風(fēng)又吹落銀河星斗 雪花，鄉(xiāng)野在等著你 文／李樹長青 雪花，我知道你在一片云里 凝結(jié)著惆悵不思歸 而你的素衣姐妹 早已在遠方堆起粉妝玉砌的童話 相信一種量子糾纏的緣分 往事似陶塤吹過凄美的朔風(fēng) 北方的麥苗徹夜夢囈 聽見神仙千里送鵝毛的聲音 似看到蝶魂從滹沱河飄至大美太行 把紛繁變成簡單潔白的心語 去裝點村莊的青瓦老屋 腌好臘肉的母親再往窗口貼幾朵吉祥 自言自語小雪大雪的乳名 深知三年來你確實心情不好 因此選擇詩意的隱居 我記著你曾留下茫茫梨花夢 小院也掛念，你吻過的梅花已開 方寸之地（組詩） 文/張建剛 1、靜默、夜色、湖泊 這個冬天，讓人們安靜下來的 是疫情期間的靜默 比靜默更深、更靜的 是每晚的夜色 比夜色更粘稠、更遼闊的 是每個人揣在懷的那條湖泊 舟橫槳縱，一塊兒靜默的 還有值守的月亮和滿天的繁星 2、當(dāng)一切都靜下來 當(dāng)一切都靜下來 你的心懷還沒有靜下來 你的大腦還在思想 你的心臟還在跳動 你血液的江河還在奔流 當(dāng)一切都靜下來 身外的宇宙與你澎湃的心懷相比 該是多么寂寥和空曠 這世界好靜 需要你撫摸塵世把自己傾聽 3、方寸之地 靜默在家，居于方寸之地 一可瞭望，放遠目光 重新審視一座城市高樓以外的東西 那里永遠有芳草鮮花鋪設(shè)的遠方 二可裝訂記憶，懷念舊事 把自己的一生寫成傳記 按年度編列 并突出20束冠、30而立、40不惑 50知命、60花甲……的插頁 三可熱身，強健肌體。方寸之地 便于有充足的時光梳理自己 整裝再出發(fā) 4、招手 我向窗下招手 那棵黃了葉子，卻一片未落的老槐樹 一動不動 我知道，沒有風(fēng)吹來 我招也是白招，它看也是白看，聽也是白聽 在風(fēng)面前，萬物都喜歡盲從 能有幾個跳出這樣的怪圈兒 去宿自己的命 5、我想采下一滴鳥鳴放進鳥籠 喜鵲在樓頂上叫 冬天里的春天 被那幾盆綠蘿搬到陽臺上來 我想采下一滴滴翠的鳥鳴放進鳥籠 讓它在寂靜的湖面上濺起漣漪 并蕩漾開來 我便在陽臺的湖泊里順水推舟 駛出靜默的居民樓 駛出靜默的都市 駛出這個春天最先綠岸的碼頭 2022年11月29日記于城區(qū)。這個時代，英雄的門檻，低得不能再低了——只要你公開站出來，對侵犯自己權(quán)力的人和事說：“不”，你就是英雄！）一個人每天食用油的攝入量不要超過25~30克。吃完高脂、油炸等食品后，最好吃幾天富含膳食纖維、維生素的食物，避免油脂堆積?？梢赃x擇更健康的烹飪方式，比如將油炸、燒烤改為清燉、蒸煮等。 ）每餐吃到七分飽。日常飲食切忌過饑過飽，以七分飽為宜，即：胃里還沒覺得滿，但對食物的熱情已有所下降，主動進食的速度也明顯變慢，但習(xí)慣性地還想多吃?？扇绻咽澄锍纷撸瑩Q個話題，很快就會忘記吃東西。凡事不能光看表面，也不要被表象所迷惑；所生必有因，所出必有源。在瘋子眼里，正常人就是瘋子。大伙兒都瘋了，清醒的人就是瘋子。 雪是你想起的那個名字 文/孟勝利（河北） 人名，大都是跟愛情有關(guān) 廿四節(jié)氣，大雪 大雪日，分下雪 和不下雪 但，白白的雪，一定會用 另一場形式，落下來 比如:寫一首詩，傳閱一下快感 2022.12.07 鄉(xiāng)愁 文/孟勝利 少年時候的選擇，是一粒兒 種子，人活到落葉歸根的時候 懷念就長成了一棵大樹 蝸居 文/孟勝利 有一個幸福的家，真好。溫暖又祥和 小一些又怎樣？愛和寬容 可以遼闊，任何走來的磨難和考驗 猶如一朵花，靜靜地綻放 被時光撫摸。被一個人惦記 相互的關(guān)愛，足夠溫暖 漫長的冬天 <div> </div>

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