<p class="ql-block">今年8月1號(hào)去了英國，知道英國對(duì)疫情無任何限制和防護(hù)措施了，心情是復(fù)雜的，因?yàn)橐咔閹啄隂]有出去旅游了，很想出去看看風(fēng)景，又擔(dān)心萬一被感染會(huì)不會(huì)很麻煩，最后還是去了。</p><p class="ql-block">一路忐忑，飛到希思羅機(jī)場，看到?jīng)]有人帶口罩，還真不適應(yīng)，總是不敢拿下戴了近三年的口罩，大約一周時(shí)間出門總想著去找口罩，看到大家都不戴口罩，也就慢慢適應(yīng)了。一路游來，從英格蘭西部鄉(xiāng)村到湖區(qū)，再到蘇格蘭NC500，美麗愉快的旅途，已經(jīng)漸漸忘記了對(duì)新冠的擔(dān)憂。</p><p class="ql-block">在英國的第33天，還是沒有逃過新冠這一劫，中招了。發(fā)燒的時(shí)間是兩夜一天，轉(zhuǎn)陰經(jīng)歷了10天，沒有治療，自行康復(fù)，把我經(jīng)歷的新冠康復(fù)過程和感受告訴大家，在做好防護(hù)的同時(shí)，不恐懼。</p> <p class="ql-block">9月3號(hào)（發(fā)病第一天），今天是到愛丁堡的第二天，因?yàn)橄掠辏驮谏虡I(yè)中心逛街，感覺身體哪里不舒服，那天并不熱，穿的也不多，卻出了許多汗，和以往的走路熱了出汗不同，感覺出的汗是冰冷的，脫掉外套有一種涼颼颼的感覺，閉眼睛時(shí)熱辣辣的，總覺得不太正常，還有些渾身無力骨節(jié)酸疼，三點(diǎn)多就回住處了，路過藥房買了病毒檢測試劑，檢測后看上去只有健康狀態(tài)的一道紅線，以為是普通感冒就沒在意，過了幾分鐘丟檢測板時(shí)，看到還有一道淺淺的、不仔細(xì)看都看不出來的很細(xì)紅線，再根據(jù)干咳，眼睛發(fā)脹，可能還發(fā)燒，就基本確定是中招了。</p> <p class="ql-block">9月3號(hào)下午的自我檢測結(jié)果，放置幾分鐘后才看到T處淡淡的紅色</p> <p class="ql-block">晚上去藥店買了體溫表，量體溫37.3度，雖然癥狀和感冒相似，但是也有所不同，之前受寒引起的感冒發(fā)燒會(huì)覺得冷，這次不是冷而是熱，也懂一點(diǎn)點(diǎn)中醫(yī)常識(shí)，只有溫病就是瘟疫才發(fā)燒不覺得冷，一夜體溫倒也不是很高，37.5度左右，雖然喝了很多水和果汁，但是嗓子、鼻子和嘴巴還是覺得干燥。</p> <p class="ql-block">9月4日（發(fā)病第二天），體溫37度左右，咳嗽，嗓子干，味覺有些怪，有一種不正常的甜味覺，早餐兩個(gè)雞蛋一杯牛奶。</p> <p class="ql-block">上午太陽不錯(cuò)，到外邊走走，遠(yuǎn)離人群，在大街上走走，戴上口罩去買咖啡，邊走邊喝，走路時(shí)出冷汗，走了兩公里多就回住處了，整個(gè)下午都躺著休息，喝水喝果汁，夜里體溫不穩(wěn)定，在37.1-37.8之間，渾身燥熱。</p> <p class="ql-block">9月4號(hào)的自我檢測，已經(jīng)完全陽性的紅線</p> <p class="ql-block">9月5日（發(fā)病第三天）：早晨體溫36.9-37.1，開始流清鼻涕，喝一杯奶一個(gè)雞蛋，休息一會(huì)，覺得天氣不錯(cuò)，想出去走走，本來想去喝杯咖啡就回家休息，出門時(shí)感覺沒力氣，兩肋肌肉有些酸疼，堅(jiān)持走到約三百多米有一家咖啡，一杯咖啡喝了差不多一個(gè)小時(shí)，感覺好了很多，就繼續(xù)走到王子花園草地曬了會(huì)太陽，感覺暖暖的很舒服，也有勁了，就在公園附近逛了一個(gè)多小時(shí)，到了城堡下，看著高高的臺(tái)階也不再怕，反而有一種想走完皇家一英里全程的沖動(dòng)，在爬上城堡廣場前感覺有點(diǎn)口渴，在一家臨街餐館要了一壺紅茶，坐在戶外餐桌上喝了約半個(gè)小時(shí)，然后登上兩百多個(gè)石階的坡到達(dá)皇家一英里的起點(diǎn)城堡廣場，在皇家一英里邊逛邊走。</p> <p class="ql-block">下午三點(diǎn)多路過一家炸魚薯?xiàng)l店，聞到很香的味道，有食欲了，說名已經(jīng)好轉(zhuǎn)。</p> <p class="ql-block">一直逛到皇家一英里的結(jié)束路口，這里是女王行宮荷里路德宮，還有女王畫廊。</p> <p class="ql-block">女王畫廊</p> <p class="ql-block">荷里路德宮門外的餐館很熱鬧</p> <p class="ql-block">下午五點(diǎn)多走回住處時(shí)，看了行程竟然走了14747步，奇妙的是還沒覺得累，晚飯胃口大開吃了很多，感覺一下子補(bǔ)上了這幾天的虧欠。</p> <p class="ql-block">9月5日的行程記錄</p> <p class="ql-block">9月5日的自我檢測結(jié)果</p> <p class="ql-block">9月6號(hào)（發(fā)病第四天），體溫正常，早晨起床有一陣干咳，活動(dòng)時(shí)會(huì)出虛汗，在附近公園空氣好的地方走一走，下午除了干咳（和之前比有減輕），其他癥狀都消失，檢測依然陽性。</p> <p class="ql-block">9月7日（發(fā)病第五天），朋友推薦了一種新冠退燒藥，一早去超市買了兩盒，因?yàn)闆]有再發(fā)燒，退燒藥就沒吃，今天下雨，在住處包了水餃，下午雨停了，一邊包水餃一邊看窗外的彩虹，不到兩個(gè)小時(shí)竟然出了兩次美麗的彩虹，心情很好，沒有其他癥狀和不舒服，還會(huì)偶爾咳嗽一兩聲，晚上檢測依然陽性。</p> <p class="ql-block">在廚房里看到的美麗雙彩虹</p> <p class="ql-block">幾乎同一個(gè)位置，不到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間又出一次彩虹</p> <p class="ql-block">當(dāng)晚的晚霞也是格外火紅</p> <p class="ql-block">晚霞中的愛丁堡，建筑頂部的煙囪有特別的美麗，9月6號(hào)癥狀基本消失，但是檢測還是陽性非常明顯。</p> <p class="ql-block">9月7號(hào)的自我檢測結(jié)果</p> <p class="ql-block">9月8日（發(fā)病第6天），今天離開愛丁堡去湖區(qū)，<span style="font-size: 18px;">一大早起床，做了早餐，吃過早餐，十點(diǎn)退房，把房東家中恢復(fù)到入住時(shí)的樣子，去下一個(gè)住處。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">這是收拾利索的廚房</span></p> <p class="ql-block">這是收拾回原樣的客廳，告別住了一周的地方，還有些不舍。</p> <p class="ql-block">告別了愛丁堡，行程兩個(gè)多小時(shí)來到英格蘭湖區(qū)的牧場人家酒店，這里前不靠村后不靠店，主人住在別處，自然環(huán)境好空氣清新，每天在牧場走走，平均一天也會(huì)走上萬步路程，自己采購做飯，食欲恢復(fù)很好，身體無其它不適感覺，咳嗽幾乎消失，嗓子不再干燥，檢測依然陽性。</p> <p class="ql-block">看到我們的到來，這只可愛的貓咪跑過來，把身體貼著我們親呢地蹭來蹭去，像見到了老朋友。</p> <p class="ql-block">客廳的窗子面對(duì)牧場，沒有窗簾，特別敞亮，坐在客廳就可以看窗外牧場風(fēng)光和成群的牛羊。</p> <p class="ql-block">坐在窗前曬著太陽欣賞牧場風(fēng)景</p> <p class="ql-block">去超市買菜時(shí)買了一束花，讓室內(nèi)看著更美麗，心情更舒暢</p> <p class="ql-block">窗外風(fēng)景優(yōu)美，牛羊成群</p> <p class="ql-block">旁晚的牧場像一幅油畫</p> <p class="ql-block">9月8號(hào)的自測結(jié)果</p> <p class="ql-block">9月9-10日（第7-8天），安靜美好的環(huán)境，加上每天適當(dāng)戶外散步，平均一天也會(huì)走上萬步路程，自己采購做飯，食欲恢復(fù)很好，身體無其它不適感覺，咳嗽也完全消失，嗓子不再干燥，檢測依然陽性。</p> <p class="ql-block">在這里度過了中秋節(jié)，雖然沒有月餅，有晴空?qǐng)A月相伴，已經(jīng)很滿足了，晚上氣溫很低，在門口拍了一張隱在樹后的圓月倩影。</p> <p class="ql-block">用手機(jī)拍的星空，放大了能看到星星閃爍的美麗夜空</p> <p class="ql-block">這兩天一直在附近牧場徒步，欣賞湖區(qū)自然風(fēng)光，呼吸清新的田園空氣</p> <p class="ql-block">油畫般的牧場，令人心情愉悅</p> <p class="ql-block">坐在門口欣賞田園風(fēng)光</p> <p class="ql-block">牧場風(fēng)光</p> <p class="ql-block">9月6號(hào)的自我檢測結(jié)果</p> <p class="ql-block">爬上山坡，看遠(yuǎn)處的牧場與村莊</p> <p class="ql-block">9月9日（第7天）的自測結(jié)果，今天在牧場周圍走路</p> <p class="ql-block">9月10日（第8天）的自測結(jié)果，今天依然是在牧場周圍走路</p> <p class="ql-block">9月11日（第9天），已經(jīng)沒有癥狀與不適，今天想去逛小鎮(zhèn)肯德爾，這里是英格蘭湖區(qū)入口的一個(gè)小古鎮(zhèn)，一條主街道，兩邊是幾百年的老建筑，各種店鋪，餐館都獨(dú)具特色，好像每一棟房子都有故事一樣，古老祥和，又不失熱鬧。還去了山坡上的城堡公園，這一天行程又是一萬五千多步，都是在戶外活動(dòng)，感覺和正常一樣了，只是走路多了出汗，出汗時(shí)不再感覺從內(nèi)往外發(fā)涼，晚上回來自我檢測依然陽性，但是和之前不同的是檢測板的C線出現(xiàn)紅線，然后過一會(huì)T處慢慢變紅，顏色比之前淡很多（之前是檢測液先經(jīng)過T立刻變紅）</p> <p class="ql-block">在小鎮(zhèn)遇到周末汽車后備箱集市，很喜歡這個(gè)形式的集市。</p> <p class="ql-block">很多小東西都很漂亮</p> <p class="ql-block">孩子們很喜歡玩具交易</p> <p class="ql-block">肯德爾小鎮(zhèn)古老而美麗，買杯咖啡坐在戶外邊喝邊看風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">這里是休閑步行街，兩邊有很多特色店鋪</p> <p class="ql-block">很多幾百年的老建筑，哪一棟都很有特色</p> <p class="ql-block">店鋪里的商品也充滿了美麗的誘惑</p> <p class="ql-block">小鎮(zhèn)最大的建筑是議會(huì)大廈</p> <p class="ql-block">這里是小鎮(zhèn)的一所教堂，門前有很多祭奠女王的鮮花、卡片和玩具等祭品</p> <p class="ql-block">這些卡片都是手寫</p> <p class="ql-block">一家人帶著新花來祭奠女王，女孩還帶來了自己的玩具</p> <p class="ql-block">女孩把自己心愛的玩具放在花叢里</p> <p class="ql-block">一對(duì)夫婦帶著兩個(gè)女兒，先去了教堂祈禱，在教堂里倆個(gè)孩子寫好卡片，一起把鮮花和卡片放在祭奠草地上。</p> <p class="ql-block">肯德爾郊外的城堡遺址，這里可以居高臨下欣賞小鎮(zhèn)風(fēng)光，周圍的湖區(qū)鄉(xiāng)村自然美景也是美麗無比。</p> <p class="ql-block">在肯德爾小鎮(zhèn)上，有一家寫的中文北京樓的餐館，感覺很親切，可惜餐館已經(jīng)關(guān)閉。</p> <p class="ql-block">這是幾百年前一戶商人的私人住宅，依然保持著老樣子，光滑的馬牙石地面長滿小草，環(huán)境很安靜。</p> <p class="ql-block">9月11日（第9天），晚上的自測結(jié)果，還是陽性。</p> <p class="ql-block">9月12日（第10天），今天要去曼徹斯特啦，把廚房收拾到入住時(shí)的樣子。</p> <p class="ql-block">客廳也恢復(fù)如初</p> <p class="ql-block">窗外的風(fēng)景令人留戀。</p> <p class="ql-block">路上的田園風(fēng)光，讓人心情舒暢。</p> <p class="ql-block">中午就到了曼徹斯特，感覺一切都很正常，因?yàn)橄掠隂]走很多路，大部分時(shí)間在酒店休息，晚上檢測時(shí)病毒顯示的線條明顯變淡，變暗。</p> <p class="ql-block">9月13日，天氣很好，上午十點(diǎn)出門，計(jì)劃去曼徹斯特大學(xué)校園看看，這里是兩個(gè)侄女曾經(jīng)學(xué)習(xí)的地方，感覺很親切。雖然大家已經(jīng)不在意新館，但是還是覺得要盡量避開密閉空間，只是在戶外欣賞了校園風(fēng)光，然后去周圍走走逛逛，一天走了15600步，也沒覺得累，感覺一切恢復(fù)了正常狀態(tài)，不再出虛汗，咳嗽癥狀也完全消失。</p><p class="ql-block">晚上檢測陽性特征已經(jīng)非常淡。</p> <p class="ql-block">9月14-16日，連續(xù)三天檢測全部陰性，整個(gè)病程經(jīng)歷了兩天兩夜發(fā)燒，約一周的咳嗽加嗓子干燥，然后身體機(jī)能開始恢復(fù)，于第10天徹底轉(zhuǎn)陰結(jié)束。</p><p class="ql-block">生病期間嘴里的味道會(huì)有奇怪變化，酸甜苦的味道都會(huì)有，嗅覺沒大變化，一直都能聞到各種味道，好了之后沒有任何后遺癥。</p> <p class="ql-block">一次從感染到康復(fù)的經(jīng)歷，把整個(gè)過程與大家分享。</p>