<p class="ql-block">然然媽｜鏡子練習(xí)打卡Day5</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對著鏡子里的自己反復(fù)說出：“我愛自己，也認可自己”的時候。內(nèi)心是懷疑的，其實這么多年一直不夠愛自己，一直想得到別人的肯定。特別是被人指責(zé)的時候，就會懷疑自己不夠好，很內(nèi)疚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.以前買衣服總想著買便宜的，買水果也是，太貴的不舍得買，配得感低。（今天買了一套衣服500元，我值得擁有）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.會覺得自己長相普通，眼睛小（我就是獨一無二的自己，我喜歡我現(xiàn)在的樣子）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.學(xué)歷低，對自己不夠認可（我有很強的學(xué)習(xí)能力，我一直在學(xué)習(xí)成長的過程中）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.容易情緒化，會因為別人的抱怨和指責(zé)傷心難過，否定自己（及時察覺和反思，控制好自己的情緒，多讀書運動）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的性格溫柔，善解人意，喜歡幫助別人，朋友都很喜歡我。我行動力特別強，有目標(biāo)感，我是最棒的，我可以通過學(xué)習(xí)收獲到我想要的一切。</p>