<p class="ql-block">游泳鍛練的好處，自不必多說。有的是為了塑形瘦身的，有的是為了強(qiáng)身健體的，有的是為了解決無聊的，有的是為了找到戲水快樂的，不管如何，游泳己經(jīng)成為我們生活中一種不可或缺鍛練手段，從高端享受，逐漸走入平民生活。</p> <p class="ql-block">另外我想說的，當(dāng)今社會(huì)工作、生活、休閑、娛樂，都離不開手機(jī)的使用，但往往手機(jī)使用的頻繁程度，以及操控連續(xù)性，都使得人們對(duì)它依賴性大大增強(qiáng)。這種依賴和連續(xù)使用，帶來了很多的安全隱患，耽誤了很多該做而忘了做的事情而追悔莫及。因此，適當(dāng)減少手機(jī)的使用頻率，將手機(jī)放在儲(chǔ)物柜兩個(gè)小時(shí)不去觸碰（如圖），減少了手機(jī)過份依賴，重拾正常工作、生活的節(jié)奏，這可能是游泳帶給我的意外收吧。游泳可以強(qiáng)制做到這一點(diǎn)。有需要戒掉＂手機(jī)依賴癥＂朋友，可以參考試行。??????</p>