<p class="ql-block">什么是非藥物療法？</p><p class="ql-block">從字面上去理解，就是不用藥物治療的方法！</p><p class="ql-block">非藥物療法是現(xiàn)代新崛起的一種新療法，我國(guó)較早一批提出非藥物療法的典籍出現(xiàn)在二十世紀(jì)九十年代，如1993年出版的《中國(guó)醫(yī)學(xué)非藥物療法》，1996年出版的《中國(guó)獨(dú)特非藥物療法全書》，1999年出版的《中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)百病非藥物療法大全》，都對(duì)早期的非藥物療法作出了詮釋。</p> <p class="ql-block">那么最早的非藥物療法是什么時(shí)候開始的呢？</p><p class="ql-block">關(guān)于這一點(diǎn)，我們不妨思考這么一個(gè)問題：在原始社會(huì)，沒有醫(yī)院、醫(yī)藥，按照現(xiàn)在的治療理論，人如果得病了，只能等死！而事實(shí)是人類已繁衍至今。</p><p class="ql-block">所以，最早的非藥物療法可以追溯到公元前7000年的石器時(shí)代，當(dāng)時(shí)原始人可能利用陽(yáng)光、砭石、石針、水和按摩等治療疾病，維護(hù)健康。</p> <p class="ql-block">我國(guó)以及古希臘、埃及、羅馬的早期文獻(xiàn)、記載陽(yáng)光、熱水浴、冷水浴、體操、按摩等防治疾病的作用。</p><p class="ql-block">公元前2到1世紀(jì)（西漢）黃帝內(nèi)經(jīng)（素問篇）詳述了攻達(dá)（針灸）、角（拔罐）、藥?kù)伲責(zé)幔?、?dǎo)引（呼吸體操）、按蹻（按摩）、浸漬發(fā)汗（水療）等物理療法。</p><p class="ql-block">春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期名醫(yī)扁鵲常用針灸、砭石、熨貼、按摩等治病。</p><p class="ql-block">這些都是非藥物療法的前身，而那時(shí)候，我們還沒有非藥物治療等詳細(xì)的概念。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，這些都是非藥物療法發(fā)展歷史上的冰山一角，隨著時(shí)代的變遷與科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，非藥物療法同樣在進(jìn)步！</p><p class="ql-block">從非藥物療法物理療法上看，現(xiàn)代物理學(xué)的發(fā)展，促進(jìn)了醫(yī)學(xué)的發(fā)展，同時(shí)也使古老的物理療法得以不斷地完善。從遠(yuǎn)在17世紀(jì)產(chǎn)生的靜電療法，18世紀(jì)下半葉的日光療法，到如今的紅藍(lán)光療法、高電位療法、電子艾灸療法等，這些非藥物療法都得到了升級(jí)與驗(yàn)證，走進(jìn)了家庭以及醫(yī)院，為人們的健康貢獻(xiàn)力量。</p> <p class="ql-block">那么，非藥物療法就真的都完全不用藥了嗎？</p><p class="ql-block">并不是，非藥物療法是一種古老而又年輕的療法，他誕生與自然，但又不受到“非藥物”的限制，相對(duì)的，像營(yíng)養(yǎng)療法的食療、藥膳等都對(duì)食物、藥物有所涉及，但仍然屬于非藥物療法的范疇。而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，以非藥物療法作為輔助療法，能在很多疾病的治療中起到更好的作用！</p> <p class="ql-block">人類需要的七大營(yíng)養(yǎng)素</p><p class="ql-block">特別是非藥物療法在康復(fù)理療科與治未病科的應(yīng)用，非藥物療法在醫(yī)療康復(fù)中的地位和作用，可以用四句話概括：</p><p class="ql-block">①有著悠久的歷史；</p><p class="ql-block">②是中國(guó)及世界醫(yī)學(xué)體系的重要組成部分；</p><p class="ql-block">③具有藥物療法不能代替的重要作用；</p><p class="ql-block">④順應(yīng)了時(shí)代發(fā)展的大趨勢(shì)。</p><p class="ql-block">那非藥物療法主要有哪些療法？</p><p class="ql-block">非藥物療法應(yīng)用廣泛，目前人們較為常用的有五個(gè)大療法。</p> <p class="ql-block">一：心理療法</p><p class="ql-block">它的應(yīng)用廣泛，不僅在心理疾病中大放異彩，在失眠及其他疾病中，同樣起著重要的作用。</p> <p class="ql-block">二：行為療法</p><p class="ql-block">又有人稱之為運(yùn)動(dòng)療法，可以改善和維持運(yùn)動(dòng)器官的功能，促進(jìn)新陳代謝功能的形成和發(fā)展，增加心肺功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，增加內(nèi)分泌系統(tǒng)的代謝能力。</p> <p class="ql-block">三：物理療法</p><p class="ql-block">主要作用于康復(fù)理療當(dāng)中，應(yīng)用廣泛，如中醫(yī)的拔罐、刮痧、按摩、針灸、艾灸等，又如高電位、紅藍(lán)光、激光等。</p> <p class="ql-block">四：自然療法</p><p class="ql-block">應(yīng)用與人類生活有直接關(guān)系的物質(zhì)與方法，如食物、空氣、水、陽(yáng)光、體操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，去喚醒人體的免疫力與自愈能力，從而達(dá)到恢復(fù)與保健的效果，如抗體的產(chǎn)生。</p> <p class="ql-block">五：營(yíng)養(yǎng)療法</p><p class="ql-block">是一種健康的食療，補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)素，從增強(qiáng)細(xì)胞及器官到整個(gè)人體，越來越多的研究證明，粗制食品和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素完全可以達(dá)到保健和治療疾病的目的。</p><p class="ql-block">隨著西醫(yī)的發(fā)展，藥物治療效果快，每種疾病都有對(duì)應(yīng)的藥物，使藥物治療的光芒蓋過了非藥物治療，但是隨著抗生素的濫用，人類對(duì)藥物毒副作用的擔(dān)憂，非藥物療法再次回歸人類。</p> <p class="ql-block">2018年3月3日，全國(guó)政協(xié)十三屆一次會(huì)議在人民大會(huì)堂正式開幕。開幕結(jié)束后，時(shí)任國(guó)家中醫(yī)藥管理局局長(zhǎng)王國(guó)強(qiáng)在回答記者提問中，提出養(yǎng)生保健未病先防的重要性，提出非藥物療法的重要性和指導(dǎo)意義。</p><p class="ql-block">2020年12月兩會(huì)部長(zhǎng)通道上指出：“中醫(yī)藥既可以治病，又可以防病，特別是運(yùn)用那些非藥物療法來治病，一方面減少損傷，另一方面節(jié)省費(fèi)用！”</p> <p class="ql-block">如今，非藥物療法將會(huì)越來越受到人們的重視，走進(jìn)了一個(gè)又一個(gè)百姓家庭，非藥醫(yī)學(xué)研究院旗下的非藥慢病托管平臺(tái)將會(huì)服務(wù)著一個(gè)又一個(gè)的家庭。</p><p class="ql-block">迎著《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》的推進(jìn)實(shí)施，非藥物療法大健康事業(yè)必將迎來飛躍式的發(fā)展。非藥醫(yī)學(xué)技術(shù)研究院積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，踐行非藥物療法的推廣，使其在常見病、多發(fā)病和慢性病防治中發(fā)揮獨(dú)特作用，為人類的健康服務(wù)，助力健康中國(guó)！</p>