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感恩我們又相互陪伴走過了30天…

??嚴(yán)潔

<p class="ql-block">2022.7.30 星期日 晴 山陽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“腹有詩書氣自華”，是我一直以來努力的方向，身體和靈魂總要有一個在路上，是我一直在踐行的。</p> <p class="ql-block">特別是近幾年，見的世面越大就越發(fā)認(rèn)識到自己的渺小和貧乏，閱讀、跑步和日記這三件事已經(jīng)融入了我的血液和骨髓，成了我生活中必不可少的一部分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近，因為旅行和考試的安排，成交力課程暫停，為了逼自己早起，突發(fā)奇想創(chuàng)造了早讀苑，和一幫有趣有料的伙伴們一起讀書，希望能夯實(shí)能量、構(gòu)建信任、共生的新圈層。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)有好幾本書對我的生命來說影響是比較大的，第一本書讀什么書成了我思考最多的問題，一方面要跟成交力結(jié)合，一方面能讓大家更好的應(yīng)用，一方面能打通大家的底層能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這讓我想起了去年戈壁4天3夜同吃同住同睡的曉雷師兄，他用同理心傾聽幫助我打開了許多卡點(diǎn)，我知道他有辦讀書會的經(jīng)驗，也開辦過各種大大小小的沙龍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我第一時間去請教他，讓他為我推薦書，他說他這10年都在傳播非暴力溝通，這本書他讀了10年，值得我們?nèi)シ磸?fù)閱讀，而且每一次閱讀都會有不同的收獲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是，就選擇了《非暴力溝通》這本書作為我第一次領(lǐng)讀的書籍，沒想到30天下來，最收益的人就是我自己，加上與伙伴們的同頻共振，它慢慢的改變著我的思想、生活甚至靈魂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>我發(fā)現(xiàn)，閱讀其實(shí)就是閱世，閱人，閱己的過程。</b></p> 閱世 <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">馬克思主義：人的本質(zhì)是一切關(guān)系的總和。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">讀完這本書，更進(jìn)一步理解了人與世界的關(guān)系，人與他人的關(guān)系，人與自己的關(guān)系。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一開始，我并不理解這本書的副標(biāo)題，非暴力溝通為何是一種生命的語言，通過伙伴們的同頻共振，我開始明白是為了構(gòu)建和諧的生命體驗，溝通的核心是建立人與人之間的連接。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">閱讀給了我們一個與世界溝通的窗口，有時候我們處于被動選擇，也會把不得不轉(zhuǎn)化為我選擇而試著融入其中，用自己舒服的狀態(tài)去融入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>結(jié)合從書本領(lǐng)悟的道理，與現(xiàn)實(shí)的人和事融會貫通，自己和身邊朋友的經(jīng)歷相碰撞，找到真正屬于自己真知灼見，不經(jīng)意間充實(shí)了自己內(nèi)在的力量，讓思考的發(fā)動機(jī)更加多元化，助推自己邁上新知的高峰，閱讀就是和高手對話的過程，讓我看待世界的眼光也有了不同。</b></p> 閱人 <p class="ql-block">蘇菲派詩人魯米說：在對與錯之外，有一片田野，我將在那里遇見你！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過30天的同頻共振，我開始認(rèn)識到自己的局限性，之前簡直就是一個暴君，用語言傷人無數(shù)，常常制造內(nèi)疚去控制他人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常常對人指責(zé)，貼標(biāo)簽，評判，比較，分析都是被小我所裹挾，在負(fù)責(zé)任和不負(fù)責(zé)任，非黑即白的二元對立里面，讓身邊最親近的人很抓狂，自己還不自知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對自己有要求，對他人也很有要求，當(dāng)他人達(dá)不到我的要求，我要么默默遠(yuǎn)離，要么給予直言批評，這樣的行為真的簡單高效解決問題，只是慢慢的身邊朋友不敢對我說真話了，他們說我像一把尖刀，讓人又愛又恨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過30天的能量共振，我開始柔軟了下來，當(dāng)我不再對他人做評斷，開始尊重生命成長的節(jié)奏，去理解他人，我發(fā)現(xiàn)身邊的人也都和顏悅色，自己也變得柔軟而堅定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>行萬里路，讀萬卷書，帶著一顆頓悟、明辨的心去探尋未知的世界和道路和目標(biāo)，更加善意和慈悲的去看待他人，收獲屬于自己的詩和遠(yuǎn)方，這又何嘗不是一個明心見性的過程呢。</b></p> 閱己 <p class="ql-block">心理學(xué)家阿德勒曾說：我們生活中一切問題都是人際關(guān)系的問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我們的心里住著另外一個自己，她是不是快樂的、悲傷的、憤怒的、委屈的……我從來沒有認(rèn)真去照顧過她，一直以來，我都告訴自己：要想成大事，必須收起自己的情緒，收起自己那些小情小愛的欲望，你是管理者，你是姐姐，你是媽媽，必須要堅強(qiáng)，必須要隱忍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我會為身邊的人考慮，希望身邊人都欠著我的，希望我能夠為他們付出很多很多…然而，我忽略了自己的感受和需要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過30天的能量共振，我開始去深入的探索自己，看到自己潛藏起來的黑洞，看到了以及這些年自己一直在回避的關(guān)系話題，我真正的明白到，身邊出現(xiàn)的每一個人都是有原因的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">楊絳先生：“人雖然渺小，人生雖然短促，但是人能學(xué)，人能修身，人能自我完善，人的可貴在人自身?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你做更好的自己，你才能遇見更好的世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你看到更大的世界，你便能進(jìn)一步重塑自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>人這一生，都是在閱世、閱人、悅己的過程中，同時也是閱己、越己、悅己的過程。</b></p> <p class="ql-block">??感恩藍(lán)之宇班班的辛勤付出和愛的托起</p><p class="ql-block">??感恩紅蘭姐無條件的保駕護(hù)航</p><p class="ql-block">??感恩33位優(yōu)秀的家人相互見證，我們又相互陪伴的走過了30天，謝謝你們愛的滋養(yǎng)，讓我們一起收獲一個更高版本的自己。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">作者簡介：</b></p><p class="ql-block">草兒｜嚴(yán)老板，像一株生長在懸崖的跳舞草，看似弱不禁風(fēng)，卻能在蜿蜒峭壁中迎風(fēng)起舞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">會用咖啡迷惑你的七魂六魄，也能用單反捕捉你的喜怒哀樂，更會用文字撥動你的心弦，她古靈精怪，游離于女神和女神經(jīng)之間，用真心溫暖著身邊的每一個人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇見她，是你最美麗的意外！</p>