<p class="ql-block">情緒雖然看不見、摸不著，但是卻擁有著巨大的能量。</p><p class="ql-block">一個人，只有控制得住自己的情緒，才能掌控自己的人生。</p><p class="ql-block">不焦慮，不計較，不懷疑，保持內心平靜，這就是最好的養(yǎng)生。</p> <p class="ql-block">不焦慮</p><p class="ql-block">每個人都走在自己的時區(qū)里，人與人之間，是沒有可比性的。</p><p class="ql-block">每個人，都有屬于自己的人生節(jié)奏。</p><p class="ql-block">如果總是用別人的節(jié)奏來要求自己，只會讓自己焦慮不堪，最終在焦慮中迷失了自己。</p><p class="ql-block">《莊子·秋水》中有這樣一個故事：</p><p class="ql-block">有一個燕國人到趙國的邯鄲去，他看到邯鄲人步態(tài)優(yōu)美，就自己學了起來。</p><p class="ql-block">結果不但沒有學好邯鄲人的步態(tài)，就連自己走路的習慣也忘記了，只好爬回自己的國家。</p><p class="ql-block">蘋果永遠成不了橘子，因為它們本來就是不同的水果，橘子帶皮，還分瓣，蘋果永遠做不到，但是蘋果可以直接啃，不必剝皮，橘子就不行。</p> <p class="ql-block">每個人，都有屬于自己成功的方式，很多時候，我們焦慮的根源，就是想得太多，做得太少。</p><p class="ql-block">當我們行動起來，那些焦慮感自然就減少了；</p><p class="ql-block">當我們行動起來，我們的心里，就會變得踏實多了。</p><p class="ql-block">所以，想要解決焦慮，首先要從認識上，明白人與人之間無需比較，只要跑好自己的“跑道”即可；</p><p class="ql-block">其次就是“跑起來”，用行動，打敗焦慮。</p> <p class="ql-block">不計較</p><p class="ql-block">人生，是一個充滿奇遇的旅途，又何必在乎一時的得失？</p><p class="ql-block">一杯渾濁的水，放在一旁，置之不理，自然會變得清澈。</p><p class="ql-block">一個人的快樂，不是因為他擁有得多，而是他計較得少。</p><p class="ql-block">不計較，其實就是與生活和談，與世界言歡。</p><p class="ql-block">把不愉快的事過濾掉，不在無謂的小事上浪費過多精力。</p><p class="ql-block">人生的高度不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。</p><p class="ql-block">每個人的內心都有一塊福田，所謂不計較，其實就是拔除心靈上的雜草，才有富余的地方盛開幸福的鮮花。</p><p class="ql-block">經歷越多，越能體會到：若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。</p><p class="ql-block">面對瑣碎的生活，要懂得善待自己，保持一顆平常心。</p> <p class="ql-block">不懷疑</p><p class="ql-block">有時候，如果一個人經歷了屢戰(zhàn)屢敗的打擊，很容易產生自我懷疑，甚至認為自己是“低價值”的。</p><p class="ql-block">如此心態(tài)，便會大大消耗自己的斗志。</p><p class="ql-block">一個人的力量從哪里來呢？從自我肯定中來。</p><p class="ql-block">一個人如果自己否定自己，那么，又如何能經受得住外界的風風雨雨呢？又如何能劈波斬浪呢？</p><p class="ql-block">只要自己相信自己，即使身在低谷，也可以擁有絕地反擊的力量。</p> <p class="ql-block">漢高祖劉邦在與西楚霸王項羽的對決中，可謂屢戰(zhàn)屢敗。</p><p class="ql-block">在著名的彭城之戰(zhàn)中，項羽只用精兵三萬，就打的劉邦五十六萬漢軍，丟盔卸甲，幾乎全軍覆沒。</p><p class="ql-block">彭城之戰(zhàn)后，劉邦帶著自己的家人一路逃竄，被項羽追的上天無路入地無門，甚至到了要將自己的兩個孩子推下馬車的地步。</p><p class="ql-block">經過這樣的慘敗，劉邦沒有一蹶不振，而是知恥后勇，并在兩年后的垓下之戰(zhàn)中，打敗項羽，并創(chuàng)建漢朝。</p><p class="ql-block">當你相信自己有能力面對事情時，這已是一個良好的開端。</p><p class="ql-block">世上沒有什么不可能，只有想要不想要。</p><p class="ql-block">生活總會給你另一個機會，這個機會叫明天。</p><p class="ql-block">不要懷疑自己，不要否定自己，勇敢嘗試，繼續(xù)努力，你值得一切美好。</p> <p class="ql-block">人這一生，既有繁花似錦，也有荊棘遍布。</p><p class="ql-block">我們無法預知人生下一站，或坦途，或深谷，但我們可以掌控自己的心態(tài)，控制自己的情緒。</p><p class="ql-block">不焦慮，不計較，不懷疑， 余生愿你能保持平常心，修得大自在。</p>