<p class="ql-block">人們總是習(xí)慣用年齡去判定一個(gè)人的衰老，其實(shí)人的衰老不是容顏逝去而是心靈的沉寂。眼里失去了熱愛與光彩，目光渙散就預(yù)示著靈魂枯衰。無論什么年齡、處于何種境況，無人能阻止你前行的腳步。</p><p class="ql-block">愿你遍歷山河，歷經(jīng)歲月變遷，仍是那個(gè)白雪少年。</p> <p class="ql-block">你想過自己80歲的樣子嗎？</p><p class="ql-block">是滿臉皺紋，雙眼昏花，牙齒松動(dòng)？是行走不便，病痛纏身？</p> <p class="ql-block">還是像“神仙奶奶”——盛瑞玲這樣，92歲年齡，27歲身材，18歲心態(tài)，氣質(zhì)輕盈優(yōu)雅。 </p><p class="ql-block">改變自己，多大年齡開始都不晚，前段時(shí)間，“神仙奶奶”盛瑞玲走紅全網(wǎng)，光看她的外貌和身材，舉手投足散發(fā)的氣質(zhì)，我們無法想象這已是一個(gè)年逾九旬的老人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有網(wǎng)友如此評(píng)論：“看到她我才第一次對(duì)‘鶴發(fā)童顏’這個(gè)詞有了直觀理解?！?lt;/p> <p class="ql-block">但把時(shí)間倒推30年，62歲的盛瑞玲卻是一位病痛纏身的“虛弱老人”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)時(shí)的她體態(tài)臃腫，身患高血壓、糖尿病等十多種慢性疾病，幾次被送進(jìn)醫(yī)院搶救。雖說每次都化險(xiǎn)為夷、順利出院。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但盛瑞玲明白：繼續(xù)這樣下去，可能再過十年自己就會(huì)臥床不起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為了不給兒女增添負(fù)擔(dān)，盛瑞玲開始控制飲食，并規(guī)律鍛煉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">堅(jiān)持了兩年，盛瑞玲的體重從126斤降到了94斤，精神狀態(tài)也隨之煥然一新。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人們常說，人到七十古來稀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可對(duì)盛瑞玲而言，70歲的她不僅擁有更勝以往的健康，生活也迎來了嶄新的開始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她在幫兒子送雜志期間，對(duì)廣告業(yè)產(chǎn)生了興趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">結(jié)果她憑借優(yōu)雅的氣質(zhì)，成功地入選為老年模特，投身于了自己喜歡的事業(yè)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">健康與養(yǎng)生會(huì)使人在不同歲月中都保持一種美麗形態(tài)，只要做到少美食(晚餐少吃)，多運(yùn)動(dòng)(快步走)，講究健康生活規(guī)律，并忙著去美麗，就會(huì)忘記變老啦[！</p><p class="ql-block">有神仙奶奶出鏡時(shí)，與她相聚就是一種快樂和福氣，因?yàn)樯裣赡棠炭偸浅錆M幸?？鞓烽_心的微笑，并散發(fā)出青春常在的活性分子，傳達(dá)給她身邊每一個(gè)人，讓其受益。歲月是每個(gè)女性必經(jīng)過的旅程，隨時(shí)間增加會(huì)有不斷變遷，但是在神仙奶奶盛阿姨的光彩照耀下，能讓每個(gè)與她親近的人會(huì)充滿靈氣，獲取到逆生長正能量，在開心快樂氣氛中讓自已也升華至青春永駐……與神仙奶奶相聚拍照并美麗呈現(xiàn)，大家會(huì)因?yàn)槿ッχ利?，忘記歲月變老，充滿美麗快樂的正能量讓時(shí)間停留……大家學(xué)會(huì)了忘記年齡，讓三十年后的我們依然還會(huì)在繼續(xù)美麗綻放著!</p> <p class="ql-block">美不在于天生麗質(zhì)，</p><p class="ql-block">無關(guān)乎高矮胖瘦，</p><p class="ql-block">它與年齡無關(guān)，</p><p class="ql-block">只和心靈相通。</p> <p class="ql-block">愛美的女人必定熱愛生活，</p><p class="ql-block">那是一種向上的動(dòng)力，</p><p class="ql-block">是永無止境的修煉，</p><p class="ql-block">是歲月賦予的禮物。</p> <p class="ql-block">唯有對(duì)生活的熱愛，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">才會(huì)與內(nèi)心的渴望產(chǎn)生共鳴，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歲月的積淀由此轉(zhuǎn)換為真我表達(dá)的內(nèi)涵，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">綻放出女性由內(nèi)而外的優(yōu)雅與自信。</p> <p class="ql-block">無論生活如何變化，永遠(yuǎn)保持美麗的心靈和姿態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歲月未晚，青春不老。</p> <p class="ql-block">讓自己比同齡人顯得年輕的法寶有三條，第一個(gè)樂觀，第二是自律，第三是行善！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天都去營造快樂心態(tài)，開心快樂每一天！嚴(yán)格要求自己，每天快走七千步以上，控制好飲食量，科學(xué)講究食材撘配，七分飽為佳！廣交比自己年輕的朋友，并善待他人！</p> <p class="ql-block">因?yàn)槊χッ利?lt;/p><p class="ql-block">忘記時(shí)間去變老</p><p class="ql-block">對(duì)于一個(gè)女人來說，多少歲不重要，看起來像多少歲才重要，一定要給自己的年齡踩踩剎車， 最好再掛個(gè)倒檔。為青春解碼，讓年齡成為秘密！向92歲高齡中國神仙奶奶盛瑞玲學(xué)習(xí)，鍛煉身體，改變觀念，與時(shí)俱進(jìn)，玩抖音開直播，放飛好心情，穿新衣，拍臭美照，開心快樂每一天，將美麗進(jìn)行到底！</p> <p class="ql-block">贏得人生上半場(chǎng)就是取得事業(yè)成功，但更重要的是你人生下半場(chǎng)，努力去獲得身心健康！這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)同齡人都紛紛老去的時(shí)候，你還年輕著，當(dāng)同齡人紛紛去看醫(yī)生時(shí)，你還在各地旅游，當(dāng)同齡人都躺在醫(yī)院里時(shí)，你還走在健康長壽之路上……[偷笑][偷笑][偷笑]</p> <p class="ql-block">讓年齡不封頂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓快樂不退休</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓幸福不衰老</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓健康不剎車</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活的輕松，老的漂亮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">管他幾歲，開心萬歲</p> <p class="ql-block">養(yǎng)生不能馬上讓你年輕10歲，而是過10年后，你身邊和周圍的人都老了10歲，而你還仍然是今天的樣子。</p><p class="ql-block">養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈，而是過10年后，你身邊的人或許都漸漸已離去，而你還是今天的樣子。</p><p class="ql-block">養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財(cái)致富，而是10年后，身邊的人都為治病破產(chǎn)到處借錢的時(shí)候，你卻衣食無憂逍遙自在。</p><p class="ql-block">健康是一生中最大的財(cái)富，是幸福人生最大的基石。</p> <p class="ql-block">攝影：李聰實(shí)</p>