<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 昨天同學(xué)發(fā)了一篇關(guān)于養(yǎng)生的講座帖子?？戳艘院竺┤D開(kāi)，很有啟發(fā)。講座主要講了兩個(gè)問(wèn)題：“鈍感與共生”。我想結(jié)合個(gè)人的經(jīng)歷談?wù)勼w會(huì)。</p><p class="ql-block"> 所謂“鈍感”就是老年人對(duì)自已身體偶爾出現(xiàn)的狀況不要太敏感，不要有兵臨城下大病將至的感覺(jué)。一次夫人感冒在家吃了兩天藥。一天早上起來(lái)就嘔吐，藥也不能吃，早餐也不能吃，吃了就吐。只好去醫(yī)院想輸點(diǎn)液，一到醫(yī)院做個(gè)血糖7.8。夫人大吃一驚，因?yàn)樗龥](méi)有糖尿病。早上不但沒(méi)吃東西反而吐了幾次怎么血糖這么高呢？后通過(guò)回憶這兩天吃了板藍(lán)根沖劑的緣故。過(guò)幾天再測(cè)，正常了，一場(chǎng)虛驚。</p><p class="ql-block"> 一次我單位組織體檢，結(jié)果轉(zhuǎn)胺酶升高。終日心中忐忑不安，后到醫(yī)院抽血復(fù)查，什么事都沒(méi)有。</p><p class="ql-block"> 早幾年我罹患腦梗，頭眩暈。住了兩次院。出院后遵醫(yī)囑每天按時(shí)足量服藥。已有三年啦，不再眩暈，病情得到很好的控制。對(duì)生活，旅游，體育鍛煉沒(méi)有什么影響。</p><p class="ql-block"> 有時(shí)我們體檢的血化驗(yàn)指標(biāo)，或多或少存點(diǎn)偏高偏低，這都不要緊，屬正?，F(xiàn)象。關(guān)鍵看有不有臨床表現(xiàn)，沒(méi)有臨床表現(xiàn)就不要太在意它。</p><p class="ql-block"> 比如說(shuō)一些骨關(guān)節(jié)病，人年紀(jì)大了骨質(zhì)疏松，生理曲度改變，骨關(guān)節(jié)磨損，控制骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的肌鍵筋膜拉傷，骨質(zhì)增生，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出等。這些問(wèn)題難治愈，只能做做理療，貼貼膏藥，吃點(diǎn)鎮(zhèn)痛的藥緩解疼痛與其共生。一般是沒(méi)有生命危險(xiǎn)的。</p><p class="ql-block"> 人體是一個(gè)整體。各組織器官之間互相制約，互相協(xié)同。身體的自愈能力很強(qiáng)，如小傷口它能自已愈合，普通感冒不治七天自愈。要相信自已的身體的免疫能力和自愈力。</p><p class="ql-block"> “共生”就是指老年人有點(diǎn)慢性病，如高血壓，糖尿病等。吃點(diǎn)維持量的藥，各項(xiàng)指標(biāo)都能保持在正常許可范圍。就吃點(diǎn)維持量的藥物。不要過(guò)度去醫(yī)療，畫(huà)蛇添足而適得其反。</p><p class="ql-block"> 我有一鄰居大爺晚上重度失眠，睡不了覺(jué)?？戳嗽S多中西教授，時(shí)好時(shí)歹。后一教授給他開(kāi)安眠藥。很多人說(shuō)，安眠藥吃了就會(huì)上癮的。他跟我商量，我說(shuō)兩權(quán)相利擇其重，兩權(quán)相害擇其輕。你睡不好覺(jué)對(duì)身體的危害大于吃安眠藥的危害，那就選擇吃安眠藥。他選擇吃安眠藥十多年了，現(xiàn)在八十多歲了還好好地活在這里？</p><p class="ql-block"> 我們身邊就有很多幾十年的高血壓，糖尿病鄰居就靠吃點(diǎn)藥與慢性病共生，還好好的生活著。</p><p class="ql-block"> 以上是我對(duì)“鈍感和共生”的體會(huì)。因水平有限，那種精髓的意思能理解但表達(dá)不出來(lái)。很膚淺地拼湊了一些看法。給各位美友起個(gè)拋磚引玉的作用。</p>