<p class="ql-block">今天是2022年7月25日</p><p class="ql-block">你是否跟曾經(jīng)的我一樣，不會說話，不敢說話，甚至找不到工作</p><p class="ql-block">那從今天開始，和你一起開啟100天的演講訓(xùn)練計劃吧!</p><p class="ql-block">【養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的好處】</p><p class="ql-block">1、讓自己變得真正的自信</p><p class="ql-block">不自信的人說話聲音都很小、缺乏底氣，大聲朗讀能讓你燃起熱情，提升自信心。</p><p class="ql-block">2、提高學(xué)習(xí)效率</p><p class="ql-block">大聲朗讀可以激活大腦多個區(qū)域的活動，讓頭腦興奮，思路清晰。</p><p class="ql-block">3、鍛煉身體</p><p class="ql-block">大聲朗讀20分鐘可以消耗全身10%的熱量，橫膈肌的發(fā)力還能讓我們養(yǎng)成腹式呼吸法，中氣+足，高效燃脂。</p><p class="ql-block">4、提升邏輯思維</p><p class="ql-block">朗讀他人的文章學(xué)習(xí)行文邏輯和條理公式，提升語感，建立自己的語言框架。</p><p class="ql-block">5、提高寫作能力</p><p class="ql-block">讀文章也是自我記憶的過程，名篇佳作能在無形中增加寫作素材和靈感來源。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">100天計劃提升表達(dá)能力</p><p class="ql-block">第2天</p><p class="ql-block">跟我一起，每天朗讀5分鐘!</p><p class="ql-block">堅持100天，你會變得:</p><p class="ql-block">1.敢說、能說、會說</p><p class="ql-block">2.表達(dá)流暢，邏輯清</p><p class="ql-block">3.建立自信，增強(qiáng)氣場</p> <p class="ql-block">Day2:鄧紫棋:愛自己的獨一無二</p> <p class="ql-block">100天計劃表</p><p class="ql-block">VDAY01-25</p><p class="ql-block">讀名人演講，學(xué)會自信表達(dá)</p><p class="ql-block">VDAY26-50</p><p class="ql-block">讀人民日報，學(xué)會邏輯清晰</p><p class="ql-block">VDAY51-75</p><p class="ql-block">讀詩詞歌賦，積累文化底蘊(yùn)</p><p class="ql-block">VDAY76-100</p><p class="ql-block">讀經(jīng)典散文，掌握語言藝術(shù)</p> <p class="ql-block">適合對象:</p><p class="ql-block">口才不好、不自信、社恐、普通話提升</p><p class="ql-block">解決問題:</p><p class="ql-block">當(dāng)眾講話緊張、害怕、不夠自信邏輯混亂、沒有感染力</p><p class="ql-block">練習(xí)方法:</p><p class="ql-block">1、每天用自己的語言講一個小故事(或者脫稿復(fù)述一遍)可以手機(jī)錄音</p><p class="ql-block">2、提煉主題:讀完稿件自己總結(jié)升華觀點或總結(jié)建議</p><p class="ql-block">3、想入群可以私信我</p><p class="ql-block">4、評論區(qū)每天評論:第N天打卡</p> <p class="ql-block">快行動起來，我們一起變成更好的自己，開口吸金，用聲音實現(xiàn)你的夢想</p><p class="ql-block">你就是吸金演講高手，評論區(qū)打卡互相監(jiān)督！</p><p class="ql-block">快行動起來吧!#學(xué)習(xí)打卡 #演講 #自信</p>