<br>炎炎夏日，正是女人們放肆選擇時髦衣服的好機會，擁有迷人小蠻腰，穿什么都百搭好看，那該如何打造完美腰臀比，獲得氣質加分利器呢？且聽小薇老師道來～<div><br></div><div>什么是腰臀比？</div><div>腰臀比即腰圍與臀圍的比值（腰圍/臀圍）。將腰部周長與臀部周長相比，它是身體脂肪分布的指標（蘋果形或梨形），或者用來評價整體健康的方法，也是女性吸引力的一個重要屬性哦。</div><div><br></div><div>那好看的腰臀比例標準是什么呢？<br><br></div> <p class="ql-block">在減肥的過程中，更應該注重腰臀比例，而不是只看重體重，只有減掉身上多余脂肪，并且適當?shù)牧α坑柧毺岣咄涡?，收緊腰腹，你的曲線才會更加好看喲。</p> <p class="ql-block">紙上談兵不如來看看我們的兩位伙伴，是如何成功科學瘦身，告別水桶腰，擁有小蠻腰的哈。</p> <p class="ql-block">26歲的雨秋，因為產后肥胖，體重最高到達了160多斤，因為極度不自信，還一度患上抑郁癥。后來參加了體管賽，成功減重50斤，夏日也能自信露出小蠻腰，盡顯個人魅力。</p> <p class="ql-block">由于長期的工作時間和飲食不規(guī)律，建平變得肥胖臃腫，一直嘗試減肥的她，卻總以失敗告終。直到參加了體管賽，了解到健康減肥理念后，她甚至超越了自己定下的目標，一口氣減至122斤?，F(xiàn)在的她，腰間曲線重現(xiàn)，穿衣服更有氣質了，也成功找回了自信。</p> <p class="ql-block">其實我也是如此，通過營養(yǎng)加運動，告別了大象腿和水桶腰，最重要的是更健康更充滿青春活力了。</p> <p class="ql-block">我瘦下來50多斤，不僅健康了，也更加自信了。</p> <p class="ql-block">看到我們減肥成功后的曼妙身姿，你還坐得住嗎？想要穿衣時髦有型，美出新高度，可以私信小薇老師，和我們一起加入體管賽，輕松瘦出小蠻腰喔！</p><p class="ql-block"><br></p>