<p class="ql-block">一、如何通過指甲檢視健康</p><p class="ql-block">1、指甲板縱紋</p><p class="ql-block">①指甲縱紋——神經(jīng)衰弱</p><p class="ql-block">指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長期神經(jīng)衰弱、機體衰老的象征。</p><p class="ql-block">②容易出現(xiàn)</p><p class="ql-block">神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。</p><p class="ql-block">消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。</p><p class="ql-block">免疫功能差，容易感冒。</p><p class="ql-block">2、指甲板橫紋</p><p class="ql-block">橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。</p><p class="ql-block">指甲橫紋多且細者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。</p> <p class="ql-block">3、指甲的斑點</p><p class="ql-block">①瘀黑斑點</p><p class="ql-block">是表示腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙的征兆。</p><p class="ql-block">一般右手指甲出現(xiàn)，表示左腦有問題。</p><p class="ql-block">②指甲白點</p><p class="ql-block">消化不良，指甲上出現(xiàn)1個或數(shù)個白點：成人多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。</p><p class="ql-block">小孩多見于腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣習慣性便秘，長期造成腸胃紊亂也會出現(xiàn)點狀白點。</p><p class="ql-block">4、按壓指甲</p><p class="ql-block">①一般而言恢復快的表示正常；</p><p class="ql-block">②慢的表示體內(nèi)有障礙</p><p class="ql-block">用一只手按壓住另一只指甲尖3秒，見指甲白色后放手，觀察5個手指甲床下血液循環(huán)回復的快慢，如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說明血液循環(huán)順暢，內(nèi)臟機能活潑。</p><p class="ql-block">如果有1個指頭血液循環(huán)不良，則與這一指頭相應的內(nèi)臟問題有關。</p> <p class="ql-block">5、半月痕-正常</p><p class="ql-block">雙手8～10個手指要有半月痕。半月痕面積占指甲的1/5;半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示精力越壯。</p><p class="ql-block">6、半月痕-不正常</p><p class="ql-block">①寒底型 ：無半月痕為寒底型</p><p class="ql-block">半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)、腫瘤。</p><p class="ql-block">②熱底型 ：連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。</p><p class="ql-block">這種人的臟腑功能強壯身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高、血糖高、中風。</p><p class="ql-block">③寒熱交替型(陰陽失調(diào)型)</p><p class="ql-block">半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調(diào)型。寒熱交替型提示人體內(nèi)有陰陽偏盛衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。</p><p class="ql-block">所謂“精足人壯(半月痕足)，精弱人病(半月痕變色)，精少人老(半月痕少)，精盡人亡”。無半月痕的人即使暫時無病，也需要迅速補養(yǎng)身體。</p><p class="ql-block">特別是只剩下拇指有半月痕時，體內(nèi)正在告訴你已經(jīng)用“底油”了，需趕快加“油”了!</p><p class="ql-block">保健建議：精力的補充要靠優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只要保證營養(yǎng)，堅持保養(yǎng)，一般1個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指，以后依次食指、中指、環(huán)指、小指，半年以后才能長滿。</p><p class="ql-block">但是，平常要注意休息，如果長期熬夜，則夜生活過度半月痕又會很快消失。</p><p class="ql-block">二、如何觀手知健康</p><p class="ql-block">1、手感熱</p><p class="ql-block">主心腎陰虛，煩躁、上火、失眠、多夢緊張。</p><p class="ql-block">2、手感涼</p><p class="ql-block">主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差。</p><p class="ql-block">3、手感濕</p><p class="ql-block">主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力，精神緊張。</p><p class="ql-block">4、手感干</p><p class="ql-block">主肺脾兩虧。皮膚干燥，容易感冒。</p><p class="ql-block">5、手感溫暖、潤澤</p><p class="ql-block">主五臟調(diào)和，身體健康。</p><p class="ql-block">6、手感粘</p><p class="ql-block">主內(nèi)分泌失調(diào)，特別是糖尿病人多見。</p> <p class="ql-block">四、10種指甲的異常標志健康問題</p><p class="ql-block">1、指甲內(nèi)陷～營養(yǎng)不良</p><p class="ql-block">有些人的指甲，表面會出現(xiàn)一條線形凹陷，西醫(yī)學上把它稱為 博氏線。指甲內(nèi)陷可能提示：</p><p class="ql-block">①指甲生長中受了外傷；</p><p class="ql-block">②患有某些較嚴重的疾病，比如糖尿病、心臟??；</p><p class="ql-block">③某些會引發(fā)高熱的疾病，比如猩紅、肺炎等；</p><p class="ql-block">④缺鋅</p> <p class="ql-block">2、指甲白點</p><p class="ql-block">多個需要注意</p> <p class="ql-block">指甲上偶爾出現(xiàn)不透明一兩個小白點，其實與缺鈣、寄生蟲沒有太大關系。</p><p class="ql-block">大力修剪指甲、受外力撞擊，則會出現(xiàn)白點。</p><p class="ql-block">不過由于指甲生長比較緩慢，所以在受傷很長一段時間后，白色斑點才會顯現(xiàn)。</p><p class="ql-block">但是白點還是不容忽視。</p><p class="ql-block">出現(xiàn)以下情況就要特別注意了：</p><p class="ql-block">①特里甲</p><p class="ql-block">糖尿病、心臟病、甲狀腺問題</p><p class="ql-block">指近端 80% 指甲是白色，而遠端是正常的粉色。</p><p class="ql-block">這是由于甲床血液供應不足引起的。</p><p class="ql-block">特里甲是肝臟病的象征，也可能提示糖尿病、充血性心衰、甲狀腺機能亢進。</p> <p class="ql-block">②白點變大：真菌性白甲</p><p class="ql-block">當指甲上白點開始渾濁且逐漸變大，甚至蔓延到整個甲板、甲床，這是真菌感染的癥狀，可能患了真菌性白甲。</p> <p class="ql-block">③全白甲：遺傳性疾病</p><p class="ql-block">全白甲比較罕見，屬常家族性發(fā)病，為常染色體顯性遺傳。</p> <p class="ql-block">④橫紋</p><p class="ql-block">指甲上出現(xiàn)的橫紋一般有兩種：博氏線和米氏線。</p> <p class="ql-block">?博氏線：心臟病、營養(yǎng)不良等等</p><p class="ql-block">指甲停止生長引起的指甲板橫向下陷。指甲受到外力損傷、嚴重缺鋅可能是造成博氏線的原因。另外還可能提示身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良、麻疹、腮腺炎、心臟病。</p><p class="ql-block">根據(jù)博氏線的位置，臨床醫(yī)生可以大致推算與之相關疾病發(fā)生的時間。同時，這條線的深度還為疾病的嚴重程度提供線索。</p> <p class="ql-block">?米氏線 橫白紋甲：坤中毒或急性疾病</p><p class="ql-block">新經(jīng)絡提示任何急性病癥都可能產(chǎn)生橫白線。除此之外，嚴重的金屬中毒（以砷中毒為典型代表）、化療、一氧化碳中毒、亨廷頓病、瘧疾及麻風病等都可能造成橫白線。同樣可以通過指甲上橫白線的位置推測相應疾病發(fā)生的時間。</p> <p class="ql-block">⑤指甲變厚～真菌感染</p><p class="ql-block">若指甲粗糙肥厚，有破損，呈現(xiàn)灰黃、灰褐色，或有脫屑的情況。</p><p class="ql-block">則可能是真菌感染所致，即灰指甲。</p> <p class="ql-block">⑥指甲剝離～癬、皮銀屑病</p><p class="ql-block">有些疾病也會導致指甲從甲床剝脫分離，剝脫的指甲常常發(fā)白、黃、綠不等，不透明。</p><p class="ql-block">這種情況多見于癬和銀屑病，也可能是甲狀腺功能異常，周圍循環(huán)障礙者偶爾也有此現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">⑦指甲有針刺凹陷～局部病變</p><p class="ql-block">指甲表面出現(xiàn)如針扎的小凹陷，呈頂針樣改變，往往是銀屑?。磁Ｆぐ_）的一種局部表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">⑧指甲變脆～貧血、真菌感染</p><p class="ql-block">若指甲變得薄脆易斷裂，則可能是缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良以及局部真菌感染所致。</p> <p class="ql-block">⑨指甲變黃～呼吸系統(tǒng)病、水腫問題</p><p class="ql-block">若指甲變黃、變厚，且生長緩慢。則可能是患有呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎，淋巴水腫等相關疾病。</p> <p class="ql-block">①?出現(xiàn)匙狀甲～甲減、心臟病、肝臟病變</p><p class="ql-block">若發(fā)現(xiàn)指甲邊緣隆起，與正常的指甲弧度相反，中間凹陷，形似一茶匙狀。</p><p class="ql-block">多數(shù)情況下，可能是提示身體有缺鐵性貧血，肝臟病變，心臟病、甲狀腺功能減退等問題。</p> <p class="ql-block">①①出現(xiàn)杵狀甲～心臟病、呼吸系統(tǒng)病</p><p class="ql-block">杵狀甲表現(xiàn)為指甲末節(jié)肥大并向上拱起呈鼓槌狀，同時，指尖的甲面弧度會明顯增大。</p><p class="ql-block">這些變化可能是患有肺氣腫、支氣管擴張、嚴重的結(jié)核病、慢性肺源性心臟病、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病的征兆。</p><p class="ql-block">指甲是我們?nèi)梭w健康的晴雨表，中醫(yī)望聞問切四步驟，第一步是基礎也是最難的，上文所說得這些變化有些繁復，但才是科學的，大家可以在平時放心借鑒看好自己，有問題，最好及時去咨詢醫(yī)生明確相關原因，以免錯過某些疾病信號~</p> <p class="ql-block"><a href="https://focu.youth.cn/waphotnine/20220715?sid=45229235&uid=22654239&timestamp=1658023220&signature=Qg9jzmlY6xZnPq3DGO1dAr3BlijOPV64XrLEVMWpRd8Neb0JkA&scene_id=fire_share&share_id=22654239452292351658023381665" target="_blank" data-link="create">作者原文</a></p>