<p class="ql-block">近一個月以來，超高溫天氣席卷全國，根據(jù)國家氣候中心的報道，已有71個國家氣象站的最高氣溫突破歷史記錄，其中河北靈壽（44.2℃）、藁城（44.1℃）、正定（44.0℃）和云南鹽津（44.0℃）等多地的每日最高氣溫已經(jīng)突破44℃。盛夏三伏天，從7月16日才開始。三伏天是一年中氣溫最高、潮濕度最高的悶熱天氣，各地將進入持續(xù)高溫模式。一般的三伏天是30天，但今年卻有40天，屬于“超長版”。</p> <p class="ql-block">受邀前往麻陽苗族自治縣江口墟福壽康樂園(景心別院)避暑沖涼。</p> <p class="ql-block">從懷化火車站坐至梅江慢車(3元車費)很快就到齊天坪站(江口鎮(zhèn)站)下，再坐出租車(4元)即到目的地。</p> <p class="ql-block">麻陽水清河澈，是個天然“凈化池”，錦江河兩岸，“出產(chǎn)”全縣七成百歲老人；麻陽苗文意為“山寨”，多林區(qū)、山區(qū)，空氣中含大把大把負氧離子，是個天然“氧化池”。</p> <p class="ql-block">麻陽境內(nèi)健在的百歲老人，70%分布在錦江兩岸。優(yōu)質(zhì)的水資源是一個天然的凈化池。麻陽水資源十分豐富，錦江河水清澈透明，含有大量負離子狀態(tài)等礦物質(zhì)和微量元素，麻陽人飲用的山泉水中，含有大量人體所需的微量元素，能促進人體新陳代謝和人體細胞，增強人體免疫力，延緩衰老。</p> <p class="ql-block">位于錦江畔的小院有一個特別的泳池，每天有四五百人來此戲水沖涼。</p> <p class="ql-block">水溫低于體溫，做完冷水刺激等預備活動后下水，全身熱感頓去，涼爽爽，快感無比……</p> <p class="ql-block">夏天游泳對于老年人也是很有幫助。在游泳的運動負荷量不算大的時候，可以多在水中活動下，這樣可以活動下關(guān)節(jié)，從而可以增加身體的柔韌度，可以調(diào)節(jié)心肺的功能。</p> <p class="ql-block">夏天游泳可以提高我們的肺活量，還可以增加心肺的功能。游泳的時候也可以大量的減少體內(nèi)的脂肪含量，如果是長時間的游泳，還可以達到減肥的效果呢。</p> <p class="ql-block">夏天游泳可以讓我們放松下心情，因為游泳的時候，水流能對身體進行的按摩，這樣可以讓肌肉得到放松，從而就能消除神經(jīng)的緊張，達到緩解疲勞效果。</p> <p class="ql-block">經(jīng)管人告訴我，池中水抽于屋后山腳深層水，水質(zhì)含有豐富的礦物質(zhì)，是壽鄉(xiāng)少有含硒等活性水，可飲用。由于成本低，同時為了健康衛(wèi)生，池水時時更新不斷，是少有的清潔衛(wèi)生泳池。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">泳池上有遮陽網(wǎng)，保障陽光不能直射，池內(nèi)陰涼！</p> <p class="ql-block">院內(nèi)有高配住宿，已接待了多批粵桂游客和市內(nèi)美術(shù)師生采風。</p> <p class="ql-block">茶廳，歌吧，會議室，餐廳一應(yīng)俱全，可接待二十人以下小型:會客來訪。</p> <p class="ql-block">長壽密訣還在綠色食品，這里自種含硒等瓜果蔬菜，還養(yǎng)有苗鄉(xiāng)獨有西晃山黑豬，鵝，雞鴨……可現(xiàn)殺現(xiàn)炒，或采購攜回！</p> <p class="ql-block">夜深了，泳池旁還有不少人在乘涼消暑，守著這一汕綠水，我慶幸自得，這真是個避暑佳點，來對了！</p>