<p class="ql-block">??三伏天</p><p class="ql-block">初伏，7月16日一7月25日</p><p class="ql-block">中伏，7月26日一8月14日</p><p class="ql-block">末伏，8月15日一8月24日</p> <p class="ql-block">??三伏天不要做的五件事：</p><p class="ql-block">①出汗不洗冷水浴。</p><p class="ql-block">②夜里不能光身睡。</p><p class="ql-block">③胃腸不能進(jìn)冷飲。</p><p class="ql-block">④喝水不能喝太快。</p><p class="ql-block">⑤皮膚不能遭暴曬。</p> <p class="ql-block">??三伏天不能多吃的水果：</p><p class="ql-block">①火龍果，性涼。</p><p class="ql-block">②荔枝，容易上火。</p><p class="ql-block">③西瓜，易傷脾胃。</p><p class="ql-block">④芒果，增加體內(nèi)濕氣。</p> <p class="ql-block">??三伏天養(yǎng)生食品：</p><p class="ql-block">蓮藕涼血，鴨蛋補(bǔ)夏，</p><p class="ql-block">豆芽清熱，苦瓜降火，</p><p class="ql-block">綠豆解毒，萵苣通氣。</p> <p class="ql-block">??三伏天要注意：</p><p class="ql-block">①頸椎怕吹。</p><p class="ql-block">②頭發(fā)怕濕。</p><p class="ql-block">③胃最怕涼。</p><p class="ql-block">④喝水怕快。</p><p class="ql-block">⑤眼睛怕曬。</p><p class="ql-block">⑥晨煉怕早。</p> <p class="ql-block">??祝福大家三伏天快樂常在！</p> <p class="ql-block">??本文來自網(wǎng)絡(luò)</p>