<p class="ql-block">瑜伽</p><p class="ql-block">瑜伽是一門具有世界性的科學(xué)，其真理適用于不同種族國籍、性別或者宗教信仰的人，任何人練習(xí)瑜伽的技法，都能從中獲益。正因如此，瑜伽能長期風(fēng)靡世間而經(jīng)久不衰。</p><p class="ql-block">瑜伽形體</p><p class="ql-block">瑜伽，不只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為世界文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。</p>