<p class="ql-block"><b>作者/海靈格</b></p><p class="ql-block"><b>朗誦/ 飛天</b></p> <p class="ql-block">我允許任何事情的發(fā)生</p><p class="ql-block">我允許，事情是如此的開始</p><p class="ql-block">如此的發(fā)展，如此的結(jié)局</p><p class="ql-block">因為我知道，</p><p class="ql-block">所有的事情，都是因緣和合而來</p><p class="ql-block">一切的發(fā)生，都是必然</p><p class="ql-block">若我覺得應(yīng)該是另外一種可能</p><p class="ql-block">傷害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允許</p> <p class="ql-block">我允許別人如他所是</p><p class="ql-block">我允許，他會有這樣的所思所想</p><p class="ql-block">如此的評判我，如此的對待我</p><p class="ql-block">因為我知道</p><p class="ql-block">他本來就是這個樣子</p><p class="ql-block">在他那里，他是對的</p><p class="ql-block">若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子</p><p class="ql-block">傷害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允許</p> <p class="ql-block">我允許我有了這樣的念頭</p><p class="ql-block">我允許，每一個念頭的出現(xiàn)</p><p class="ql-block">任它存在，任它消失</p><p class="ql-block">因為我知道</p><p class="ql-block">念頭本身本無意義，與我無關(guān)</p><p class="ql-block">它該來會來，該走會走</p><p class="ql-block">若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭</p><p class="ql-block">傷害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允許</p> <p class="ql-block">我允許我升起了這樣的情緒</p><p class="ql-block">我允許，每一種情緒的發(fā)生</p><p class="ql-block">任其發(fā)展，任其穿過</p><p class="ql-block">因為我知道</p><p class="ql-block">情緒只是身體上的覺受</p><p class="ql-block">本無好壞</p><p class="ql-block">越是抗拒，越是強烈</p><p class="ql-block">若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒</p><p class="ql-block">傷害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允許</p> <p class="ql-block">我允許我就是這個樣子</p><p class="ql-block">我允許，我就是這樣的表現(xiàn)</p><p class="ql-block">我表現(xiàn)如何，就任我表現(xiàn)如何</p><p class="ql-block">因為我知道</p><p class="ql-block">外在是什么樣子，只是自我的積淀而已</p><p class="ql-block">真正的我，智慧具足</p><p class="ql-block">若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子</p><p class="ql-block">傷害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允許</p> <p class="ql-block">我知道</p><p class="ql-block">我是為了生命在當下的體驗而來</p><p class="ql-block">在每一個當下時刻</p><p class="ql-block">我唯一要做的，就是</p><p class="ql-block">全然地允許</p><p class="ql-block">全然地經(jīng)歷</p><p class="ql-block">全然地享受</p><p class="ql-block">看，只是看</p> <p class="ql-block"><b>伯特·海靈格 </b><span style="font-size:15px;">(Bert Hellinger)，德國心理治療師，"家庭系統(tǒng)排列"創(chuàng)始人。年輕時是天主教神父，曾在非洲祖魯族地區(qū)生活二十年，之后接受心理分析、完形療法、原始療法及交流分析等訓練。他發(fā)現(xiàn)很多個案皆跨越數(shù)代并涉及家庭其他成員，進而發(fā)展出"家庭系統(tǒng)排列"的許多新洞見與新技巧。伯特·海靈格博士是跨越20、21世紀、歐洲影響力深遠的知名心理治療師，也是心理治療類最暢銷書作家，以先驅(qū)者之姿引領(lǐng)媒介傳統(tǒng)心理學和靈魂兩大領(lǐng)域。</span></p>