只有糖尿病人才需要了解血糖？<br><br>NO<br><br>不了解控糖技巧<br><br>飲食調(diào)控失敗<br><br>高血壓、高血脂、高尿酸<br><br>也可能會(huì)找上門<br><br><br><br>友情提醒：素食者如果不懂血糖密碼，同樣可能會(huì)患高血脂癥。<br><br><br><br><br>而這對(duì)于女人，就更可怕了—— 糖會(huì)吃掉膠原蛋白<br><br>▼<br><br>糖分?jǐn)z取過量，無法完全被消化代謝掉，部分糖會(huì)附著在真皮層的蛋白質(zhì)上，使得蛋白質(zhì)變質(zhì)。這個(gè)過程被稱為“醣化作用”，而負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白首當(dāng)其沖。<br><br><br><br>糖會(huì)阻礙美白進(jìn)程<br><br>▼<br><br>在黑色素的生成過程當(dāng)中，當(dāng)酪氨酸酶遇到醣便會(huì)活化生成黑色素，攝入糖分等于在為黑色素的形成增加“動(dòng)力”。 此外，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把糖、煙、酒列為腫瘤的三大誘因，糖代謝紊亂，壽命可能會(huì)縮短10-20年！<br><br>·你知道糖分好壞，哪些糖對(duì)你好，哪些糖會(huì)傷害你嗎？<br><br><br><br>·你知道怎么科學(xué)的吃飯高血糖才不會(huì)找上你嗎？<br><br><br><br>·你知道水果吃多了會(huì)引起高血壓、高尿酸嗎？<br><br><br><br>·你知道吃哪些好的糖可以輔助調(diào)節(jié)高血糖嗎？<br><br><br><br>為什么都是“老糖友”<br><br>健康差距那么大<br><br>有些人依舊精神抖擻，血糖控制得很好<br><br>但有些人卻出現(xiàn)多種并發(fā)癥<br><br>甚至面臨生命危險(xiǎn)？ 好文推薦<div><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5k8NAh7lRFoKx76_q1yLqg" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>7月份表彰6月份的老師，新晉營(yíng)銷助理的表彰感言</a><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/iOULyWf1kci_jLQfJyhbjw" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>七大營(yíng)養(yǎng)帶給你全面的健康</a><br></div><div><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/YCAFJ-_1GyXE9pJCDJ4dCQ" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>新安利的錢是怎么來的</a><br></div>