<p class="ql-block"> 有一句話這樣說(shuō):“春困夏乏秋打盹,睡不夠的冬三月”。這雖是諷刺懶人的調(diào)侃語(yǔ),可炎炎夏日,使人困乏得很,除了午睡可以解之,再?zèng)]有更好的法子了。</p> <p class="ql-block"> 初夏時(shí),夏意初顯,而古人已經(jīng)開(kāi)始午眠了。古人的午眠是非常富有詩(shī)意的。</p><p class="ql-block">綠槐高柳咽新蟬,薰風(fēng)初入弦。碧紗窗下水沉煙,棋聲驚晝眠。微雨過(guò),小荷翻,榴花開(kāi)欲燃。玉盆纖手弄清泉,瓊珠碎卻圓。——宋·蘇軾《阮郎歸·初夏》</p><p class="ql-block"> 碧綠的槐樹(shù),高大的柳樹(shù)間 ,不時(shí)響起蟬的叫聲,暖暖的南風(fēng)吹拂。碧綠的紗窗下,飄著裊裊的沉香,這是詩(shī)人被落棋聲驚醒后的所見(jiàn)。初夏的午后,非常寧?kù)o安逸,又透露著生機(jī)。帶著盆兒出門(mén),享受清涼的泉水。一場(chǎng)小雨后,池塘里新長(zhǎng)成的荷葉翻卷著,紅紅的石榴花開(kāi)得就像燃燒起來(lái)一樣,非常絢爛。伸手去弄那流瀉的清泉,好不涼爽!濺落在荷葉上的碎滴,猶如一粒粒晶亮的珍珠!更令詩(shī)人玩心大起了。</p> <p class="ql-block"> 夏天,白日漫長(zhǎng),天氣炎熱,更容易讓人犯困。茶余飯后,美美地睡個(gè)午覺(jué),當(dāng)是一大快事。</p><p class="ql-block">梅子留酸軟齒牙,芭蕉分綠與窗紗。</p><p class="ql-block">日長(zhǎng)睡起無(wú)情思,閑看兒童捉柳花。</p><p class="ql-block">——宋·楊萬(wàn)里《閑居初夏午睡起·其一》</p><p class="ql-block"> 梅子還未成熟,吃過(guò)后酸味還留在齒間,芭蕉濃綠,映襯著窗紗。白日漸長(zhǎng),詩(shī)人午睡起來(lái),還有些不在狀態(tài),不知道該做什么,便望著窗外跑來(lái)跑去的兒童捉著空中的柳花玩。</p><p class="ql-block"> 此時(shí),他的心里亦充滿了童趣,不再無(wú)聊了吧?</p> <p class="ql-block"> 夏日來(lái)臨,午睡再尋常不過(guò),試問(wèn)誰(shuí)能抵擋得住陣陣的乏意???</p><p class="ql-block">竹搖清影罩幽窗,兩兩時(shí)禽噪夕陽(yáng)。</p><p class="ql-block">謝卻海棠飛盡絮,困人天氣日初長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> ——宋·朱淑真《初夏》</p><p class="ql-block">青翠的竹木映著紗窗,竹影搖曳著,夕陽(yáng)西下時(shí),不時(shí)有鳥(niǎo)兒鳴叫,卻愈發(fā)顯得安靜。海棠花都開(kāi)敗了,空中的柳絮也不見(jiàn)蹤跡,白晝?cè)絹?lái)越長(zhǎng),越來(lái)越熱,讓人困乏得只想要睡覺(jué)。</p><p class="ql-block"> 這樣的天氣,不午睡怎么行呢?只怕整個(gè)人都撐不起來(lái)了。</p> <p class="ql-block">夏天是個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié),只要有一個(gè)小小的院子,午睡也是一件愜意無(wú)比的事。</p><p class="ql-block">別院深深夏席清,石榴開(kāi)遍透簾明。</p><p class="ql-block">樹(shù)蔭滿地日當(dāng)午,夢(mèng)覺(jué)流鶯時(shí)一聲。</p><p class="ql-block">——宋·蘇舜欽</p><p class="ql-block">幽深的小院,詩(shī)人躺在清涼的竹席上,簾外開(kāi)著火紅的石榴花,絢爛照人,透過(guò)簾兒也能看得見(jiàn)。滿地都是濃密的樹(shù)陰,讓這里分外幽涼。從夢(mèng)中醒來(lái),迷糊間聽(tīng)到黃鶯斷續(xù)地啼叫了一兩聲,大約那黃鶯也才從午夢(mèng)中醒來(lái)吧。</p><p class="ql-block"> 炎熱的夏天,午后無(wú)事,躺在清涼的竹席上,美美地睡一覺(jué),靜靜地享受生活,堪比神仙。</p> <p class="ql-block"> 炎熱夏日的午睡,宜于養(yǎng)身,也宜于養(yǎng)心。在漫長(zhǎng)的一天,能睡個(gè)午覺(jué),幫助恢復(fù)精力,以迎接更炎熱的下午,更好地做事。而在這短暫的午休時(shí)光里,讓我們像回到童年一樣,無(wú)憂無(wú)慮地進(jìn)入甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)吧!一覺(jué)醒來(lái),仿佛新的一天又開(kāi)始了。 </p> <p class="ql-block"> 您還知道哪些有關(guān)夏日午睡的詩(shī)詞?您最喜歡哪一首?</p>