<p class="ql-block">2022年6月米群又開(kāi)主題活動(dòng)啦！</p> <h3>●米群管理部劉淑芬老師發(fā)布活動(dòng)安排</h3><div>球友們上午好！<br> 米群花式單項(xiàng)技能《左拋右接》主題活動(dòng)今天就開(kāi)始了，本次主要是針對(duì)大家在拋接中的問(wèn)題幫助大家解決怎樣練，怎樣評(píng)，如何賽，為想提高專項(xiàng)技能的球友服務(wù)，活動(dòng)日程安排如下<br>6月1日<br>《左拋右接》輔導(dǎo)視頻1<br>主講：5點(diǎn)要求 5分練球<br>6月2日<br>《左拋右接》輔導(dǎo)視頻2<br>主講：分步體驗(yàn) 嚴(yán)謹(jǐn)訓(xùn)練<br>6月10日<br>《左拋右接》參賽指導(dǎo)<br>主講：參賽技巧 展示須知<br>6月1-15日<br>個(gè)人學(xué)練，群內(nèi)交流<br>6月16-20日交參賽視頻<br>6月21-24日球友互評(píng)<br>6月21-24日裁判組評(píng)<br>6月25日公布成績(jī)<br> 以上日程信息在當(dāng)日上午8點(diǎn)，以文字和視頻發(fā)到群里，方便大家學(xué)習(xí)跟進(jìn)。<br> 一個(gè)專項(xiàng)學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)，您參加了米群第一動(dòng)《左拋右接》的比賽，可獲得接續(xù)輔導(dǎo)，想提高，莫錯(cuò)過(guò)，欲參賽，快跟上！<br> 預(yù)祝大家每動(dòng)都得5分好成績(jī)！<br>米群管理部 20220601<br></div> <h3>●龐翔鴿老師開(kāi)題講話</h3><div>球友們上午好！<br> 米群花式柔力球單項(xiàng)技能《左拋右接》主題活動(dòng)今天開(kāi)始了！<br> 時(shí)值柔力球單項(xiàng)技能賽剛剛結(jié)束，這次六個(gè)賽項(xiàng)有4百余位選手參加其中，球友們相互學(xué)習(xí)交流，展示勤奮練球的成果，讓廣大球友看到了爭(zhēng)分奪秒競(jìng)技能的場(chǎng)面，感受著夏天的溫度。<br> 大家看到了在繞翻項(xiàng)上技能的提升，30妙內(nèi)合規(guī)完成數(shù)出現(xiàn)了上70的成績(jī)可謂神速<br>垂拍繞翻上70的李淑蘭和王志娟，纏頭點(diǎn)翻上70的陳漢玲<br>這些亮眼的成績(jī)背后有著多少刻苦的訓(xùn)練和汗水的付出，非常令人敬佩！<br> 我們也看到了在拋接項(xiàng)上技術(shù)的差異，有的動(dòng)作完成合規(guī)但數(shù)量較少，有的數(shù)量多，一致性很好，但不是擊入就是搧出，可惜了所下的功夫。那怎樣做到又合規(guī)又快呢？我們需要有快速反應(yīng)的練球嗎？這也給我們帶來(lái)了新的思考。<br> 在觀賽同時(shí)，我們還看到拍攝動(dòng)作在視頻中占比和角度的差異，及視頻時(shí)間長(zhǎng)短不一，有不足30秒等情況，使自己練的球技沒(méi)能很好的呈現(xiàn)出來(lái)。<br> 雖然有這些情況的出現(xiàn)，但對(duì)善于總結(jié)提高的我們來(lái)說(shuō)，是一定會(huì)成為取長(zhǎng)補(bǔ)短不斷進(jìn)取的動(dòng)力的。<br> 現(xiàn)在單項(xiàng)技能賽以形式簡(jiǎn)單直觀便于單人參與，吸引了球友們的熱切關(guān)注。怎樣引導(dǎo)和開(kāi)展好這種交流形式，努力讓柔力球的單項(xiàng)動(dòng)作也能可計(jì)數(shù)可比量，在這方面我們北京市柔力球委員會(huì)做出了很多努力，已搞了幾屆交流活動(dòng)了，雖然在疫情期間開(kāi)展的線上技能交流，不能像在現(xiàn)場(chǎng)比賽那樣，用統(tǒng)一器械、統(tǒng)一拍球、正側(cè)位雙裁、正側(cè)位錄像的方式進(jìn)行，但是，相信在不斷探索和廣大球友的共同關(guān)愛(ài)下單項(xiàng)技能賽一定會(huì)發(fā)展的越來(lái)越好。<br><br> 為讓更多球友了解怎樣進(jìn)行單項(xiàng)技能學(xué)練和參賽，我們米群6月開(kāi)始的《左拋右接》專題活動(dòng)，采取一動(dòng)一學(xué)習(xí)，一動(dòng)一交流的方式，就是讓大家學(xué)會(huì)如何練球，如何評(píng)球，怎樣參賽的知識(shí)和能力而開(kāi)題的，難得及時(shí)雨，歡迎愛(ài)好者們廣泛參與，一起來(lái)見(jiàn)證不一樣的自己！<br> <br> 本次活動(dòng)由米群管理部主辦，按日程安排及時(shí)發(fā)相關(guān)信息，組織學(xué)練交流各項(xiàng)進(jìn)程，義務(wù)為大家服務(wù)，請(qǐng)球友們相互支持與配合，謝謝！<br>龐翔鴿 20220601<br></div> ●6月1日<div>《左拋右接》輔導(dǎo)視頻1 <div>主講：5點(diǎn)要求 5分練球</div></div> ●6月2日<div>《左拋右接》輔導(dǎo)視頻2<br>主講：分步體驗(yàn) 嚴(yán)謹(jǐn)訓(xùn)練<br></div> ●以社體中心規(guī)則為依據(jù)，以李少波老師立繞拋動(dòng)作示范為樣本對(duì)比找差距規(guī)范練球技 ●《米位學(xué)練柔力球》網(wǎng)課中相關(guān)左拋右接動(dòng)作的學(xué)練參考 <p class="ql-block">●專題活動(dòng)在進(jìn)行，每日作業(yè)練習(xí)中，</p><p class="ql-block">每份視頻都反映著您對(duì)基本功的追求，</p><p class="ql-block">都受到米群管理部老師們的重視，</p><p class="ql-block">張建梅和劉淑芬老師特別記錄了</p><p class="ql-block">球友們積極參與練球技的場(chǎng)面！</p> 球感在重復(fù)中形成，規(guī)范在追求中建立，讓我們一起努力吧！