<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天是小滿，二十四節(jié)氣的第八個節(jié)氣，夏天的第二個節(jié)氣。小滿節(jié)氣以后降雨增多，氣溫開始升高，天氣越來越悶熱，晝長夜短。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小滿以后，要適當(dāng)調(diào)節(jié)心情，以防心腦血管病，高血壓病的誘發(fā)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小滿以后不要貪涼，避免受涼感冒。保證充足睡眠。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小滿以后要防熱防濕，多吃一些祛濕健脾的食物?？喙嫌星鍩峤舛?，養(yǎng)血益氣，滋肝明目的功效。多食薏仁，薏仁有祛濕健脾功效。西瓜可以補充身體流失的水分，還可以補充維生素和礦物質(zhì)。</span></p>