“愛護(hù)眼睛守護(hù)成長”—洄水鎮(zhèn)中心幼兒園大班健康教育活動(dòng)

初心

3-6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，如果沒有好好保護(hù)，就很容易發(fā)展成近視。所以我們要正確的引導(dǎo)孩子每天合理去使用眼睛及保護(hù)好眼睛。 為了培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)視力，愛護(hù)眼晴的好習(xí)慣，洄水鎮(zhèn)中心幼兒園大班開展＂愛護(hù)眼睛，守護(hù)成長＂的健康教育活動(dòng)。 　　老師們?yōu)榱俗層變焊惺艿窖劬Φ闹匾?，用繪本故事的方式讓我們切實(shí)感受到眼睛的重要性，讓我們有保護(hù)眼睛的意識(shí)。 　　觀看繪本后，老師給我們講解了近視是如何形成的，以及平時(shí)要如何愛眼護(hù)眼。通過游戲我們對愛眼護(hù)眼的興趣空前強(qiáng)烈。　　老師講了好多關(guān)于護(hù)眼的小知識(shí)，爸爸媽媽們有空的時(shí)候可以再給我們再講一講加深記憶，為即將升入小學(xué)做準(zhǔn)備。1、使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不可以太長，小朋友要每天定時(shí)定量使用或者觀看，使用觀看的時(shí)候也要注意距離和姿勢。2、維持良好的用眼習(xí)慣，看書寫字都保持正確的坐姿。3、不在昏暗的地方看書寫字，也不能對著陽光。4、加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)全身氣血運(yùn)行，有利于眼的健康哦。5、不挑食，多吃護(hù)眼食物 　　一般高蛋白食物，含豐富的維生素、礦物質(zhì)的食物，對眼睛都有好處，所以對眼睛有好處的飲食習(xí)慣為盡量均衡飲食，切不可挑食。飲食上盡量少攝入甜食以及各種奶油、高脂肪的食物，比如我們經(jīng)常吃甜食容易導(dǎo)致近視的發(fā)生；平時(shí)可以食用優(yōu)質(zhì)的蛋白，比如深海魚肉、雞肉、雞蛋、牛奶等；盡量選擇綠色蔬菜以及黃色的蔬菜和水果，因?yàn)槔锩婧胸S富的葉黃素、胡蘿卜素、維生素A等，能夠有效的預(yù)防眼部的各種疾病。 下面讓我們一起來認(rèn)一認(rèn)這些生活中常見的護(hù)眼食物吧~ 　　通過此次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了幼兒愛眼意識(shí)，同時(shí)也普及了護(hù)眼知識(shí)，讓幼兒從小學(xué)會(huì)珍惜自己的眼睛。 　　隨著電子產(chǎn)品在生活中的使用頻率越來越高，寶貝們與手機(jī)、電視等有了更多的親密接觸。在這個(gè)過程中，我們要善于抓住教育契機(jī)，發(fā)現(xiàn)和保護(hù)寶貝們的眼睛，愛眼每一天，我們一起行動(dòng)起來吧！ 編輯：王克潤圖片：曹丹審核：扈興剛