<p class="ql-block">抗擊疫情，跟我一起練………</p> <p class="ql-block"> 為了積極配合做好當(dāng)前疫情防控工作，線下培訓(xùn)都按下了“暫停鍵”。<b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">濟(jì)南市萊蕪武術(shù)院傳統(tǒng)武術(shù)協(xié)會(huì)根據(jù)萊蕪區(qū)教體局總體要求，</b>為滿足廣大武術(shù)愛好者的健身需求，積極組織武術(shù)骨干為大家開展線上公益教學(xué)，讓大家做好居家防疫，堅(jiān)持科學(xué)健身，有效提升鍛煉者防病抗病能力，做自己健康的主人，打贏疫情防控仗。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">健身氣功八段錦</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)老師：國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員劉茂蘭、任緒英</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">二十八式太極拳</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第一段</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)老師：國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員亓憲順</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第二段</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第三段</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第四段</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">武術(shù)操</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)老師曹建飛</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">中國(guó)武術(shù)段位制系列教學(xué)武術(shù)操</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">動(dòng)作名稱</b></p><p class="ql-block">第一節(jié)、沖拳推掌</p><p class="ql-block">第二節(jié)、馬步雙推</p><p class="ql-block">第三節(jié)、手型變換</p><p class="ql-block">?第四節(jié)、彈踢雙推</p><p class="ql-block">?第五節(jié)、馬步架掌</p><p class="ql-block">?第六節(jié)、沖拳劈掌</p><p class="ql-block">?第七節(jié)、歇步?jīng)_拳</p><p class="ql-block">?第八節(jié)、彈踢沖拳</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">武術(shù)操第1—4節(jié)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">武術(shù)操5—6節(jié)</b></p> <p class="ql-block">武術(shù)操7—8節(jié)</p>