<p class="ql-block">你是不是經(jīng)常聽到朋友說 “指甲蓋上如果沒有月牙，說明他的身體不好?！?lt;/p><p class="ql-block">每次聽到別人這么說，相信大家都會(huì)下意識(shí)地看看自己的指甲蓋，數(shù)一數(shù)有幾個(gè)月牙。</p> <p class="ql-block">實(shí)際上，指甲上的月牙是指甲生長(zhǎng)過程中的自然現(xiàn)象，和我們身體是否健康并沒有必然的聯(lián)系。</p><p class="ql-block">不過，我們依然可以從手指甲蓋的狀態(tài)，觀測(cè)臟腑的健康狀態(tài)。</p><p class="ql-block">一個(gè)健康的人，手指甲蓋應(yīng)該是飽滿、圓潤(rùn)、有光澤的。</p><p class="ql-block">反之，如果指甲蓋沒有光澤、干癟、不圓潤(rùn)，而且還起了很多豎紋，就是身體發(fā)出的健康預(yù)警。</p><p class="ql-block">那到底是哪里的問題呢？</p> <p class="ql-block">如果指甲無光澤、豎紋明顯，體檢身體健康的情況下，從中醫(yī)角度出發(fā)，多為肝血虧虛。</p><p class="ql-block">肝主筋，其華在爪。</p><p class="ql-block">肝血虛，血不榮筋，不養(yǎng)爪，則手指甲無光澤、豎紋明顯。</p><p class="ql-block">肝血虧虛如果早期不進(jìn)行干預(yù)，接下來還會(huì)出現(xiàn)很多身體健康問題：</p><p class="ql-block">?? 比如睡眠不好，愛做夢(mèng)，容易驚醒 因?yàn)檠獮樯竦奈镔|(zhì)基礎(chǔ)，血虛不能養(yǎng)神。</p><p class="ql-block">另外，肝藏魂，肝血一虧虛，導(dǎo)致魂不守舍，就會(huì)出現(xiàn)心神方面的問題了。</p><p class="ql-block">?? 女性大多會(huì)出現(xiàn) </p><p class="ql-block">如月經(jīng)周期不規(guī)律 ，經(jīng)量變少、顏色變暗，閉經(jīng)等癥狀 。</p><p class="ql-block">因?yàn)榕右愿螢楸?，一旦肝血虧虛，就容易出現(xiàn)這類問題了。</p> <p class="ql-block">怎么調(diào)養(yǎng)呢？</p><p class="ql-block">宜盡早充養(yǎng)肝血。</p><p class="ql-block">這里一個(gè)小方子推薦給大家 </p><p class="ql-block"><b>僅供大家參考：</b></p><p class="ql-block">熟地15g、當(dāng)歸18g、生白芍18-30g、川芎6g、夜交藤15g、合歡皮15g、郁金6-10g</p><p class="ql-block"> ??其中 熟地、當(dāng)歸、生白芍、川芎，也是一個(gè)經(jīng)典的養(yǎng)血方“四物湯”。</p><p class="ql-block">肝為血海，貯藏血液，把血養(yǎng)起來，血就會(huì)回到肝中。</p> <p class="ql-block">手指甲無光澤、豎紋明顯</p><p class="ql-block">正是肝血虧虛的早期預(yù)警，</p><p class="ql-block">但是我們也不必過于緊張！</p><p class="ql-block">盡早調(diào)養(yǎng)肝血、充盈血海，</p><p class="ql-block">手指甲漂亮，心神得安，</p><p class="ql-block">整個(gè)人的精神狀態(tài)才會(huì)更好！</p><p class="ql-block">所以良好的心態(tài) ！</p><p class="ql-block">健康的生活方式 ！</p><p class="ql-block">是保持身體健康的首要條件！</p><p class="ql-block">加油，朋友們 ！</p>