<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 杏花天 ? 仲春榮興</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 文/康源</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 盛世年華春光早。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 燕歸來，緑蔭環(huán)繞。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 風(fēng)調(diào)雨順氣候妙。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 耕種時機恰好。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 雷始聲、蟄伏覺曉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 田野聞、蛙初讙叫。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 景秀尤顯鬱芳草。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 樂觀爛漫花笑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 壬寅年癸卯月丁巳日辛亥時驚蟄</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">祝愿親們</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 風(fēng)和日麗心態(tài)好永享榮華</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 鳥語花香環(huán)境雅常樂富貴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">驚蟄的養(yǎng)生保健知識</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">驚蟄，氣候會慢慢的變暖了，但是，在穿衣上面，還是要注意保暖。飲食上，我們要多吃清淡的食物要做到早睡早起，這樣才能擺脫春困。最后，運動也是必要的，但是不能夠做太強烈的運動。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、“春捂”很重要。常言說得好，“春凍骨頭秋凍肉”。雖然已經(jīng)打春了，氣溫開始回暖，但冷空氣還是不斷來襲，晝夜溫差大，氣溫也時高時低。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、注意預(yù)防流行病。這個時節(jié)，天氣忽冷忽熱，細(xì)菌和病毒等微生物也開始活躍，是感冒、流感、痢疾、肝病和心腦血管疾病等流行病的高發(fā)期。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、春天對應(yīng)的是肝臟，如果肝氣旺盛就會損害脾胃，而脾胃是后天之本。因此，驚蟄時節(jié)多食用一些甜性食物，少食用酸性食物。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">驚蟄的含義</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。斗指丁，太陽到達(dá)黃經(jīng)345°，于公歷3月5－6日交節(jié)。驚蟄，為干支歷卯月的開始；卯，卦在震位，萬物出乎震，乃生發(fā)之象。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">驚蟄就是春天的第一聲驚雷，所謂“春雷驚百蟲”，驚蟄的意思是天氣回暖、春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。驚蟄作為全年氣溫回升最快的節(jié)氣，我國北方大部分地區(qū)平均氣溫已升至0℃以上。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">驚蟄節(jié)氣在農(nóng)耕上有著相當(dāng)重要的意義。我國勞動人民自古很重視驚蟄節(jié)氣，把它視為春耕開始的節(jié)令。在中國傳統(tǒng)文化中，方位和八卦以及干支時間是聯(lián)系在一起的。當(dāng)斗柄指向正東方，卦在震位，是為卯月（仲春之月），萬物之所出達(dá)也，萬物出則天地變化可現(xiàn)矣。在二十四節(jié)氣中，驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌化生長的現(xiàn)象。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">驚蟄三候</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">驚蟄分為三候：“一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩?！泵枋鲆咽沁M(jìn)入仲春，桃花紅、梨花白，黃鶯鳴叫、燕飛來的時節(jié)。按照一般氣候規(guī)律，驚蟄前后各地天氣已開始轉(zhuǎn)暖，雨水漸多，大部分地區(qū)都已進(jìn)入了春耕。驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，此時過冬的蟲卵也要開始卵化。由此可見驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的一個節(jié)氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">2022.03.05.周六.22：44/pm驚蟄</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 感謝親們的深切雅鑑與評析！</b></p><p class="ql-block"><br></p>