<p class="ql-block"> 人生以過(guò)半，走好最好的余生，是一腔又一腔的熱血，明的是心智，淀的是性情?？赐干畹恼嫦嗪?，得失坦然，懂得珍惜，拿得起，放得下，給自己身心一個(gè)全新的開(kāi)始。</p> 沉淀朋友 <p class="ql-block"> “窮在大路無(wú)人問(wèn)，富住深山有遠(yuǎn)親”。當(dāng)你的生活處于低潮和困境時(shí)，向你伸出溫暖的那雙手的人，才是你的朋友。</p> <p class="ql-block"> 真摯的友誼，是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個(gè)年齡，一定要好好地珍惜它，用心去儲(chǔ)存。</p> 淡定心情 <p class="ql-block"> 我們已經(jīng)不允許不成熟了。要知道，對(duì)發(fā)生在身邊的事，已經(jīng)完成了從“看不慣”到“看得慣”這個(gè)過(guò)程了。</p> <p class="ql-block"> 如果你還不習(xí)慣，說(shuō)明你心里還不夠成熟。不要自己和自己過(guò)不去，自己給自己添堵。</p> <p class="ql-block"> 有些事情需要無(wú)聲無(wú)息地忘記，經(jīng)過(guò)一次，就長(zhǎng)一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；歷煉一次，豐富一次。重要的是，你要保持一顆淡定的心。</p> 播種善良 <p class="ql-block"> 一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽(yáng)光和美麗。</p> <p class="ql-block"> 這樣的善良，要經(jīng)常播種；不經(jīng)意間，就會(huì)開(kāi)出最美麗的人性之花來(lái)。播種善良，是在給自己“修心”。</p> 培養(yǎng)愛(ài)好 <p class="ql-block"> 琴棋書(shū)畫(huà)，花鳥(niǎo)蟲(chóng)魚(yú)總有一款適合你，一定要給自己培養(yǎng)一種愛(ài)好。它會(huì)洗滌你的身心，打開(kāi)你的記憶和想象。</p> <p class="ql-block"> 還有攝影、收藏……這些愛(ài)好情趣，都是日子中的味精，點(diǎn)點(diǎn)滴滴中讓我們的生活有了滋味。當(dāng)你全身心地投入一件事時(shí)，更會(huì)給你帶來(lái)意想不到的寧?kù)o和享受。</p> 得 失 隨 緣 <p class="ql-block"> 人到中年，當(dāng)你無(wú)力把握命運(yùn)中的某種愛(ài)、某種緣、某種現(xiàn)實(shí)，要學(xué)會(huì)放手。塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。</p> <p class="ql-block"> 在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當(dāng)作一場(chǎng)賭。勝之坦然；敗之淡然。得之我幸，失之我命，世間最苦是鐘情，縱然是夫妻也莫過(guò)如此，有緣則聚，無(wú)緣則散。</p> <p class="ql-block"> 世間最苦是鐘情，如果在這時(shí)候還有這樣的情愫，一定要像打掃灰塵一樣，把它從心屋里清出去。好在，這個(gè)年齡已過(guò)了“激情燃燒的歲月”，冷靜自己還是有一定把握的。說(shuō)到底，人生都是獨(dú)行者。</p> 學(xué) 會(huì) 承 受 <p class="ql-block"> 有些事情需要無(wú)聲無(wú)息地忘記，經(jīng)過(guò)一次，就長(zhǎng)一次智慧；有些苦痛和煩惱需要你自己默默地去承受；歷練一次，豐富一次。</p> <p class="ql-block"> 你的苦痛和煩惱，不要指望別人的憐憫和同情。自己夢(mèng)自己圓，解鈴還需系鈴人，這才是你心靈之痛最好的補(bǔ)藥。</p> 常 念 感 恩 <p class="ql-block"> 經(jīng)歷了，是一種財(cái)富。當(dāng)我們參加完葬禮，總會(huì)涌起一些感慨；當(dāng)我們大病初愈，總會(huì)有萬(wàn)般的珍惜。</p> <p class="ql-block"> 感恩的心，一定要時(shí)時(shí)保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會(huì)讓你淡漠某種無(wú)形的壓力，平撫你的欲望和爭(zhēng)斗；更多的時(shí)候，有一些幸福的感覺(jué)也往往來(lái)自于此。</p> 勤 于 讀 書(shū) <p class="ql-block"> 讀書(shū)和學(xué)習(xí)，都是在和智慧聊天。用別人的經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)自己的智慧，這是練瑜珈做美容所不能達(dá)到的效果，何樂(lè)而不為？</p> <p class="ql-block"> 把讀書(shū)變成一種習(xí)慣，你的有些思想來(lái)源于此，有些見(jiàn)解也來(lái)源于此。并且還能醫(yī)愚，還會(huì)長(zhǎng)久地保持你的個(gè)性魅力！</p> 樂(lè) 于 思 考 <p class="ql-block"> 人到中年，要樂(lè)于思考，善于積累經(jīng)歷，總結(jié)經(jīng)歷。不懂得思考的頭腦，是不成熟的頭腦。人到中年，才是思想積累、厚重思維的寶貴時(shí)期，也是再次升華人生的關(guān)鍵時(shí)刻。</p> 享 受 運(yùn) 動(dòng) <p class="ql-block"> 很多人認(rèn)為自己胖、自己丑……于是，就有人拼命地節(jié)食減肥、手術(shù)美容。你的大部分時(shí)間與其就浪費(fèi)在這樣的情況下，不如去享受運(yùn)動(dòng)、享受自然。</p> <p class="ql-block"> 你的體重就不會(huì)因懶惰而上漲，你的容貌也不會(huì)因歲月而減少生動(dòng)。那么你就在某種程度上保存住了你的青春、你的快樂(lè)、你的健康。</p> <p class="ql-block"> 人到了中年時(shí)，有個(gè)健康的好身體，日子過(guò)的安穩(wěn)，家人過(guò)的平安，有父母可以贍養(yǎng)，有兒女陪在身旁，這才是最幸福的。</p> <p class="ql-block"> 有一種累，叫想太得多了，世上本無(wú)事，庸人自擾之。如此，種種?；畹弥?jǐn)慎又小心。“我們風(fēng)塵仆仆地來(lái)到這個(gè)世界上，不是為了不喜歡的人活著。”</p> <p class="ql-block"> 總會(huì)以負(fù)面的情緒小心翼翼地去揣測(cè)他人的心理的人，會(huì)很容易被情緒牽著鼻子走。不但自己活得累，情緒也會(huì)感染到他人。做人謹(jǐn)慎小心是好事，但要掌握好度。</p> <p class="ql-block"> 一旦反復(fù)斟酌的情緒超過(guò)了正常限度，占據(jù)了自己的較多的時(shí)間，那就是不正常的，會(huì)給自己帶來(lái)太多的負(fù)面影響。</p> 小事想多了自我消耗 <p class="ql-block"> 我們的人生是由99%的小事和1%的大事組成，而這件大事指的是與自身生死攸關(guān)的。如果每一件小事我們都要耗費(fèi)自己的心力，那么，必定會(huì)影響那1%的大事。</p> <p class="ql-block"> 小事想多了心難安，想久了多內(nèi)耗。每個(gè)人的精氣神都是有限的，停止內(nèi)耗，情緒歸位，日子才能過(guò)得神清氣爽。</p> <p class="ql-block"> 想太多，就是折磨自己。要是擺在明面上來(lái)講，誰(shuí)也不肯承認(rèn)自己是在自我折磨，可是僅僅轉(zhuǎn)換一下形式，卻有太多的人無(wú)法自拔。</p> <p class="ql-block"> 反復(fù)地想，就是反復(fù)地去內(nèi)耗。我們?yōu)槭裁匆炎约河邢薜纳速M(fèi)在和自己較勁上？把心緒放寬闊一些，不在小事上浪費(fèi)時(shí)間，才是明智的活法。</p> 壞事想多了包袱太重 <p class="ql-block"> 沒(méi)有人的一生會(huì)一帆風(fēng)順，既然無(wú)法改變已成的事實(shí)，那就不要反復(fù)地去想，去折磨自己。</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)世界上已經(jīng)很苦很難了，自己還不斷地給自己增加壓力和包袱，得不償失。除非你反復(fù)思考的這件事，在思考之后會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)，否則就把它拋在腦后吧。</p> <p class="ql-block"> 人生路太長(zhǎng)，記下的壞事太多，負(fù)面情緒就會(huì)不斷滋長(zhǎng)。當(dāng)一個(gè)人爛事破事都記得，快樂(lè)就再也裝不進(jìn)去了。“人性最特別的弱點(diǎn)，就是太在意別人如何看自己?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 當(dāng)我們過(guò)于在意別人的看法，苦惱自然變會(huì)增多。人生難得糊涂，活得神經(jīng)大條一些的人才更快樂(lè)。無(wú)謂事想多了，心受累，“若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 我們?nèi)松杏刑嗯c自己無(wú)關(guān)的事情，卻被當(dāng)做大事來(lái)對(duì)待，花費(fèi)了不對(duì)等的時(shí)間和心緒不說(shuō)，到頭來(lái)空無(wú)一物。</p> <p class="ql-block"> 心理學(xué)中有個(gè)聚光燈效應(yīng)，講的是以為別人會(huì)和自己一樣，把目光都聚集在自己身上。從而導(dǎo)致行為受限，思慮重重。</p> <p class="ql-block"> 然而真實(shí)情況是，這世界上每個(gè)人都很忙，忙到真的沒(méi)時(shí)間去關(guān)注你的一舉一動(dòng)，除了你自己，真的沒(méi)有人把你看的那樣重要。</p> <p class="ql-block"> 有些人有些事，本與你無(wú)關(guān)，何必湊上前去討一份無(wú)趣。你認(rèn)為人生最糟的事情是什么？去破財(cái)？是失戀？是工作上的瓶頸？是別人的不理解？……</p> <p class="ql-block"> 最糟糕的事是你被那些無(wú)關(guān)自己的事，攪擾到失去了自我。想太多，是一種心病，需要自己調(diào)節(jié)。這世上活得最不開(kāi)心的，不是那些什么也沒(méi)有的人，而是那些想得太多的人。</p> <p class="ql-block"> 心思太細(xì)膩，敏感到拿著放大鏡觀(guān)察別人的一言一行的人，很難坦然面對(duì)自己的人生?！坝行恼哂兴?，無(wú)心者無(wú)所謂?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 讓心簡(jiǎn)單一點(diǎn)，人才能活得輕松；讓心簡(jiǎn)單一點(diǎn)，自能撥開(kāi)云霧見(jiàn)月明。無(wú)論是小事、壞事、無(wú)謂事，哪怕是好事也經(jīng)不住每天不斷反復(fù)地去想。</p> <p class="ql-block"> 人是要活在行動(dòng)下的，而不是空有思緒，請(qǐng)讓思緒擾亂自己的心。做人與其去自尋煩惱，倒不如學(xué)會(huì)放下，把事看開(kāi)，把心放寬。正所謂本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃。</p> <p class="ql-block"> 為何同樣的人生，有的人活著酣暢淋漓，有的人活著疲憊不堪？世界就那么大，心也就那么大，甘愿自添負(fù)累的人，老天都愛(ài)莫能助。</p>