<p class="ql-block">1.27 晴天</p><p class="ql-block">今日待辦事項：</p><p class="ql-block">1、堅持敲擊晨讀?</p><p class="ql-block">2、聽一節(jié)生命成長課?</p><p class="ql-block">3、聽一節(jié)情商課?</p><p class="ql-block">4、陪孩子聽數(shù)學課一節(jié)?</p><p class="ql-block">5、提問語文英語?</p><p class="ql-block">6、完成今天通許心理測評總結?</p><p class="ql-block">7、帶兒子女兒讀書《平凡的世界》?</p><p class="ql-block">堅持日記開始。相信堅持的力量！</p><p class="ql-block">30天如此幸福功課第一天：</p><p class="ql-block">《第一天》為什么不幸?！?lt;/p><p class="ql-block">事件A</p><p class="ql-block">孩子學習動力不足，成績不理想</p><p class="ql-block">此事導致的心情狀態(tài)B</p><p class="ql-block">心煩意亂，生活沒有積極性，沒有動力</p><p class="ql-block">向前一步的解決方案C</p><p class="ql-block">與孩子談心，溝通、看看孩子的卡點在哪，需要我的支持是什么？我能做什么來幫助孩子！比如：數(shù)學，陪聽課，英語語文生物地理督促背書。帶孩子運動，玩耍。</p><p class="ql-block">準備行動時間D</p><p class="ql-block">十一點，以及每天睡前溝通十分鐘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事件A2</p><p class="ql-block">老公對我不好，關系不好。</p><p class="ql-block">此事導致的心情狀態(tài)B</p><p class="ql-block">感覺生活無趣，不幸福</p><p class="ql-block">前進一步的解決方案C</p><p class="ql-block">與老公核對，溝通，忍住自己的脾氣，地下謙遜的頭顱</p><p class="ql-block">準備行動時間D</p><p class="ql-block">從今天晚上睡前溝通一件事開始，一件事一件是來，一次只解決一件事，沒有溝通不了的問題。加油，多核對，多核對，不要一直在自己營造的感覺監(jiān)獄里，拆掉自己思維里的墻??。</p><p class="ql-block">反饋：晚上情緒不好，沒忍住，以后好好休息，保持好情緒。</p><p class="ql-block"><br></p>