<p class="ql-block"> 從2020年的疫情開始，我覺得大把的時(shí)間，我應(yīng)該堅(jiān)持做點(diǎn)什么，因?yàn)檎诩依锏娜兆?，更多的是圍著鍋臺(tái)和家務(wù)展開的，而所有的工作學(xué)習(xí)，打扮都放一邊了，除了身上的贅肉和憋悶的氣氛，好像總想改變點(diǎn)什么，好容易正常上班了，感覺走路都累，精神不佳，對(duì)，必須堅(jiān)持鍛煉身體，從2020年5月開始逐漸進(jìn)行做操，練半小時(shí)瑜伽，2020年的后面兩次疫情宅在家和宿舍，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)基本堅(jiān)持了過來，到現(xiàn)在若是早晨起來不做半小時(shí)操，晚上不練一會(huì)瑜伽，全身血液感覺凝固，全身腫脹似的感覺，每天運(yùn)動(dòng)了就很舒服，年齡的增長(zhǎng)，喜歡安靜了，偶爾因?yàn)橛惺乱矔?huì)打擾了做運(yùn)動(dòng)時(shí)間，但生命在于運(yùn)動(dòng)，這是不變的真理，以后再增加別的興趣愛好！讓每一天都充實(shí)開心踏實(shí)！???????♀?</p>