<p class="ql-block">今天沒(méi)忍住，晚上又吃多了，吃的肚子圓滾滾。很想吃面條，就自己去做了一晚湯面條，正好還有我最喜歡的寬寬的薄薄的面條，吃了一大碗。但是晚飯前還吃了干果，磕了會(huì)兒瓜子，吃完面條又吃了會(huì)兒零食，吃完了就后悔。去調(diào)理身體，老師說(shuō)我再吃多，心臟就要被干掉了。最好能一天兩頓飯，減少身體負(fù)擔(dān)。我這自律性太差，胃口太好，老找理由，下不了真正的決心開(kāi)始改變，我真是不見(jiàn)棺材不落淚啊！改變！</p>