<p class="ql-block">金色的早晨</p> <p class="ql-block">一、個(gè)人簡(jiǎn)歷</p><p class="ql-block">美篇昵稱:王建賓</p><p class="ql-block">美篇號(hào):5906843</p><p class="ql-block">美篇時(shí)間:1724天</p><p class="ql-block"> 我是山東萊陽(yáng)人，現(xiàn)居江蘇南京。高中畢業(yè)后即參軍入伍，有15年軍旅生涯。1984年在職考入解放軍張家口通信學(xué)院。部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)后，先后在當(dāng)?shù)毓ど绦姓芾砭?、房產(chǎn)管理局、住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局等部門工作，現(xiàn)己退休。</p><p class="ql-block"> 本人酷愛大自然、花鳥魚蟲，旅游等攝影。但退休之前忙于工作，沒有時(shí)間和精力做這些事情。</p><p class="ql-block"> 退休后，閑賦時(shí)間比較多。從而使攝影、旅游等愿望得以實(shí)現(xiàn)。并且恰遇美篇這個(gè)平臺(tái)的誕生，比較完整地記錄和保存了這些圖文資料。</p> <p class="ql-block">小荷才露尖尖角</p> <p class="ql-block">二、馳騁在美篇的天地里</p><p class="ql-block">我為什么熱愛美篇？</p><p class="ql-block"> （一）美篇是一個(gè)普通老百姓的天地</p><p class="ql-block"> 第一次認(rèn)識(shí)美篇是在微信戰(zhàn)友群里，看見戰(zhàn)友“村里人”發(fā)的美篇文章，有圖有文，感覺很新奇。于是就申請(qǐng)加入了美篇陣營(yíng)行列。</p><p class="ql-block"> 我的第一個(gè)美篇作品，是2016年10月28日制作完成的，北京旅游紀(jì)實(shí)攝影文章《我愛北京天安門》。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/82bzege?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=3772cb6944ed1a7186e52af7524f29ae" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(40, 135, 240);">《我愛北京天安門》</a></p><p class="ql-block"> （二）美篇是一個(gè)學(xué)習(xí)、提高的領(lǐng)域</p><p class="ql-block"> 我的第一個(gè)“加精”作品是2017年11月30日創(chuàng)作的去阿聯(lián)酋迪拜旅游的紀(jì)實(shí)攝影文章《一半海水，一半沙》。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/ydex0lo?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=56b86e1ffe5d91af55dd0ccae3d1b4b3" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">《一半海水，一半沙》</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 美篇這個(gè)平臺(tái)不僅僅是一個(gè)提供創(chuàng)作文章、保存圖片的APP，還會(huì)鼓勵(lì)和幫助你提高進(jìn)步。寫的不錯(cuò)的文章還會(huì)給你加上一個(gè)“</span><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(237, 35, 8);">精</span><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">”字或“</span><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(237, 35, 8);">薦</span><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">”字。這個(gè)雖然有點(diǎn)兒像幼兒園給小朋友往臉上貼小紅花一樣。但這是一種肯定，一種鼓勵(lì)，一種表?yè)P(yáng)的方式??！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 后來(lái)的鼓勵(lì)方式越來(lái)越多，比如“領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者”，“領(lǐng)域每周達(dá)人”，“創(chuàng)作導(dǎo)師”等等。這些都極大的鼓舞了參與美篇?jiǎng)?chuàng)作的人們。</span></p><p class="ql-block"> 從加入美篇以來(lái)至今，我共發(fā)表各類美篇圖文作品1267篇，其中“加精”文章近580篇。先后被美篇評(píng)定為“攝影領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者”，“攝影領(lǐng)域每周達(dá)人”，現(xiàn)在又授予“每周之星”的稱號(hào)。這些進(jìn)步和提高，都是與美篇這個(gè)平臺(tái)，與美篇的工作人員指導(dǎo)和幫助密不可分的！從加入美篇粉絲由零，迅速增長(zhǎng)至1.1萬(wàn)人，閱讀量也達(dá)到118萬(wàn)人次以上。</p><p class="ql-block"> （三）美篇是一個(gè)開放性，線上、線下互動(dòng)的APP平臺(tái)</p><p class="ql-block"> 微信的總部在哪里？不知道！</p><p class="ql-block"> QQ 的總部在哪里？不知道！</p><p class="ql-block"> 美篇的總部，在南京市雨花臺(tái)區(qū)楚翹城3號(hào)樓7層。</p><p class="ql-block"> 我不僅僅知道美篇總部的具體地址，還去現(xiàn)場(chǎng)參與過幾次線下活動(dòng)呢！</p><p class="ql-block"> 美篇從線上走到了線下，天天用，看得見，摸得著，你也可以與美篇的工作人員握個(gè)手。他們竟然都是一群熱情洋溢、彬彬有禮、帥氣漂亮的年輕人呢！</p><p class="ql-block"> （四）美篇是一個(gè)展現(xiàn)自已才華的天地</p><p class="ql-block"> 你不要抱怨懷才不遇；你不要說壯志未酬；你不要說千里馬未遇伯樂。</p><p class="ql-block"> 我們家鄉(xiāng)有一句俗話:“是騾子是馬拉出來(lái)溜溜”！</p><p class="ql-block"> 在那里“溜”呢？你就到美篇來(lái)吧！這里攝影、繪畫、美食、情感、詩(shī)詞歌賦……，應(yīng)有盡有！</p><p class="ql-block"> 這里還有很多“伯樂”---美篇的工作人員、小助手、話題主持人、大V老師們、管理員、評(píng)論員等等。都在睜著一雙慧眼，發(fā)現(xiàn)人才，培養(yǎng)人才呢！不怕你有本事，就怕你沒本事！</p><p class="ql-block"> （五）我在美篇都展現(xiàn)了什么？</p><p class="ql-block"> 1.花卉、鳥類以及大自然的紀(jì)實(shí)攝影</p><p class="ql-block"> 我熱愛大自然，喜歡用鏡頭展現(xiàn)花鳥魚蟲的美麗。拍了一些自認(rèn)為滿意的作品。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/16otj9sk?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=883a1e076648a2c8243ee5c73e92183f" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">田野小河邊</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/247ovrm9?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=4cb845c03cc150707400badbf64ffbb2" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">心想事成</a></p><p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/28aeojqf?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=0d171f529240eb20bdc36159f3c564a5" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">西梗之蓮</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3dr0rg3o?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=5735078edf435058bb101448ae6590b9" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">小翠飛到我家前</a></p><p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;"> 2.讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。書中自有顏如玉，路上能見書中無(wú)。本人也酷愛旅游和旅游攝影，用相機(jī)記錄旅游途中的所見所聞。</span></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/ear505i?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=617b674a387be1b0108c4017c1a386a6" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">走進(jìn)楓葉國(guó)（一）</a></p><p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/1jdd57os?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=bb9c451c638b03014c713fa56d0a63a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">秋風(fēng)颯爽游七國(guó)</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/ydex0lo?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=56b86e1ffe5d91af55dd0ccae3d1b4b3" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">阿聯(lián)酋迪拜旅游</a></p><p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/2ce3e2ma?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=7f86fb65122b29922d7b66023717aeb6" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">魅力西沙，我來(lái)了</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/nm6v676?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=c6ac276f4560edf535a0a95189438af1" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">美國(guó)黃石國(guó)家公園印象</a></p><p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/1evpbtah?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=ed83c9ce64e28097fd9f31c0377b5d12" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">三進(jìn)山城</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/t3182ag?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=95e72e034f748af7623d126c832b87fa" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">跟我走吧（一、走進(jìn)韶山）</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 3.生活類紀(jì)實(shí)攝影。柴米油鹽醋，吃喝拉撒睡。睜眼都是這些事，這些事串起來(lái)就是生活。在生活中難免遇到這樣或那樣的問題。如何解決處理？我都做成美篇，分享解決處理方法。有益于他人，有益于社會(huì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/1vtnsnr8?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=45ef41c3e5b9b6c32afa113a70da1c5b" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">誰(shuí)不聽話就修理誰(shuí)</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/2fkmr99s?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=77acdc09bee2a4761729ff5847c22299" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">電動(dòng)車的補(bǔ)胎換胎</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/288fy24a?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=d396c04f448187861738e357d6dea808" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">電子石英鐘維修</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/3g12xlgq?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=ab95e973cbd92af42914ecbd9afe75ea" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">怎樣自己釀造白酒</a></p><p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/32jv17j1?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=6331510d91d3c2d1c6805b860d6e5b10" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">家庭自釀白酒的實(shí)踐與認(rèn)識(shí)</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/3pmlg5nc?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=4b67e0d64cc6cd746b772b10512b1f55" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">鹵水豆腐制作詳解</a></p><p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/3k2lfl95?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=faf737efb827de934860d61a857d21c6" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">杠子饅頭</a></p><p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">? 4.家庭情感類回憶紀(jì)實(shí)攝影。人們生活在一個(gè)家庭，一個(gè)群體，一個(gè)社會(huì)中，自然會(huì)有很多愛恨情愁、感情糾葛、難忘的記憶等發(fā)生。有了美篇后，這一切都可以圖文的形式，講述分享。</span></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/30b2eqqd?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=cb5b631a22ea95c1899605230492df41" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">我的父親，我的蓮</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/32q5offg?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=3c1c0f66eac1c5014a8bb32e6a144b57" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">小家伙，不要亂動(dòng)</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/29wqftb9?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=0e44c4d4b931651c23192d372409aa62" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">美篇，把我引向美麗</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">?</span><a href="https://www.meipian7.cn/1nx60fgm?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=3d79cb88b78621b3a892ba5a64334cb3" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">故鄉(xiāng)的云</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3jzx5zwx?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=6d8b4345e700fb63f0420f28101e9358" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">難以忘懷的那一片綠色</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/37purcrm?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=354dc1eafe643b742aab15a96b09484d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">把退休的日子交給詩(shī)和遠(yuǎn)方</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3hr74tvd?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=004fdb08ff32c52888106056ec58ff98" rel="noopener noreferrer" target="_blank">戰(zhàn)友，你還記得部隊(duì)的病號(hào)飯嗎</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/w4wz8yk?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=940ed85f9ef9d8eef87817415bcde278" rel="noopener noreferrer" target="_blank">青春無(wú)悔，戰(zhàn)友萬(wàn)歲</a></p><p class="ql-block"> 5.健康與健身類。這個(gè)問題雖然放在最后講，但是我始終把健康與健身放在人生的第一位。我認(rèn)為:</p><p class="ql-block"> 一是健康與健身要從年輕時(shí)、身體健康時(shí)重視和規(guī)劃（當(dāng)然，從娃娃時(shí)期抓起最好）。</p><p class="ql-block"> 二是健康與健身要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，不能三日打魚，兩日曬網(wǎng)。</p><p class="ql-block"> 三是健康與健身要根據(jù)自已的身體狀況、工作性質(zhì)、從事職業(yè)等情況來(lái)選擇適合自已的運(yùn)動(dòng)或鍛煉項(xiàng)目。</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持不懈，必有好處。重視健康，必有回報(bào)。我得到的豐厚的回報(bào)就是身強(qiáng)體壯。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/11n4cb7d?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=6fa8d68a1499ffde31537fd877fb013e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">重視健康，就是重視幸福</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3ko29ty9?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=1ac431bb176a1203ca045105b08bfff8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無(wú)依托倒立</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3pmplzl2?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=b5edf14624cb85cf6b1d8afe8f9832c6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">怎樣進(jìn)行冷水浴</a></p> <p class="ql-block">金陵水暖</p> <p class="ql-block">三、關(guān)于攝影的一些體會(huì)</p><p class="ql-block"> 攝影，是紀(jì)錄被攝物體的瞬間狀態(tài)，也是一門綜合性藝術(shù)。從以上我回顧在美篇的展現(xiàn)內(nèi)容來(lái)看，我已經(jīng)超出了攝影領(lǐng)域，涉足了美篇的生活、美食、健身、情感等多個(gè)領(lǐng)域。但所有這些領(lǐng)域都與攝影息息相關(guān)、密不可分的。攝影是基礎(chǔ)，也是美篇圖文的重要組成部分。</p><p class="ql-block"> （一）攝影是苦與快樂并存的差事。</p><p class="ql-block"> 攝影，需要耐心，拼的是毅力，考險(xiǎn)的是意志，發(fā)現(xiàn)的是新奇和美麗，得到的是快樂和身體的鍛煉。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3j023svs?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=6cdf18347856aea9cfd93a2fa1fe22a3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">我們都是攝影人</a></p><p class="ql-block"> （二）攝影，不僅僅是拍一張好的圖片</p><p class="ql-block"> 如果是單單拍一張圖片發(fā)在美篇上，大家看了點(diǎn)贊說好后，不會(huì)有太多的思考和反應(yīng)。我總認(rèn)為，一個(gè)好的美篇作品，應(yīng)該有可讀性，知識(shí)性，欣賞性。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3eesb7kb?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=f490d20f707b474af767975259571e36" rel="noopener noreferrer" target="_blank">水雞“2021迎新春拳擊賽”紀(jì)實(shí)</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3iijlvcn?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=2aa46efe6dce955fb9ec1f128e5853ae" rel="noopener noreferrer" target="_blank">快樂的小鸊鷉</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3kvew8d4?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=12e90a2a956afe3fcca78799cc694613" rel="noopener noreferrer" target="_blank">霧蒙蒙情深深</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3bmow6f6?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=ed7fc961c43376c6efb607e25465f244" rel="noopener noreferrer" target="_blank">飛吧，美麗的池鷺</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3i7w9dgl?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=bb6d888e187d2fae82ad3e572c9e9b3f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">你是我的女孩</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3mv6awhi?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=b9445809ecbaeb25538eb3795db7fd71" rel="noopener noreferrer" target="_blank">雨吻花</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3h1ptxtt?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=0697f80cebeca50db6d658b1194a0fe0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">白頭翁，你得瑟啥呢</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/3izcyinl?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=d57822818ef5d1fb81de39adc145b3be" rel="noopener noreferrer" target="_blank">紫藤朵朵開</a></p><p class="ql-block"> （三）攝影，應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，反映時(shí)代元素。</p><p class="ql-block"> 這一點(diǎn)兒有點(diǎn)兒像廢話。社會(huì)新聞、紀(jì)實(shí)攝影，當(dāng)然會(huì)有明顯的時(shí)代特色和元素。花卉鳥類攝影呢？也應(yīng)該揉進(jìn)一些時(shí)代元素（比如語(yǔ)言、配樂）。</p><p class="ql-block"> 在我的美篇美友里，有不少是教育機(jī)構(gòu)、學(xué)校、幼兒園里的老師，甚是還有學(xué)生朋友。我想他們可能對(duì)這些明顯的時(shí)代元素感興趣。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/1o1n16r9?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=714b3e0668e9af3e365b6adf5f83fabd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">你是我的小呀小蘋果</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/1xk1j1y6?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=30cfe21b07e3f452dc60a793587fb678" rel="noopener noreferrer" target="_blank">我們一起學(xué)貓叫</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/1xk1j1y6?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=30cfe21b07e3f452dc60a793587fb678" rel="noopener noreferrer" target="_blank">展開翅膀，你就是雄鷹</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3mo08d8b?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=14d48115d04651ab0377b7f2884b375b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">道旁苦李與甘井先竭</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3mo08d8b?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=14d48115d04651ab0377b7f2884b375b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">勞動(dòng)節(jié)里最小的勞動(dòng)者</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3jncvzfh?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=c10d312dd6f1befae147b1a63dab6285" rel="noopener noreferrer" target="_blank">老貓新傳</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/16hccafd?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=3e9e598bb89771bedc0d2a9a4af98059" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[賞花節(jié)]愛誰(shuí)？</a></p><p class="ql-block"> （四）攝影人的感悟</p><p class="ql-block"> 通過攝影，你可以更多的發(fā)現(xiàn)花鳥魚蟲的美和大自然的美。進(jìn)一步激發(fā)對(duì)野生動(dòng)物、大自然的熱愛和保護(hù)意識(shí)。</p><p class="ql-block"> 綠水青山就是金山銀山。人類也是大自然的一部分，應(yīng)該與大自然和諧相處，共享美好綠色家園。你愛大自然，大自然也會(huì)愛你！我始終認(rèn)為，大自然的萬(wàn)物都是有靈性的。</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/qarg9ye?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=885e71bee49f9f7b1bd0fbae4d5529d7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">鷹之戀</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/qizf2ph?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=3ecfc3a6f1608788286a6c920c24790e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">人鷹情未了</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3oi2u3hc?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=c142939c22982bdeda16f7467a4af3c9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">九龍湖的蝴蝶之戀</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/27s7az41?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=c10e93825e95a7b9eec41ee40e6e295a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">禪意攝影（蜻蜓參蟬）</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/2xv8vbug?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=39bb3b843a000aae879b7b2c3c3334f6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">禪意攝影（心靜花美）</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/2hfz3wt9?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=9757786498db130d46f310cc70555705" rel="noopener noreferrer" target="_blank">禪意攝影（心靜自然美）</a></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">夢(mèng)簾</p> <p class="ql-block">瞧這一家子</p> <p class="ql-block">人像抓拍:童年時(shí)光</p> <p class="ql-block">美篇的報(bào)道:</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3rmqn9rx?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=eec6b3ffda58c771e693f4504ee3720b" target="_blank">媽媽味道的“片兒湯”</a></p> <p class="ql-block">我是一只小青蛙</p> <p class="ql-block">秦淮鷺舞</p> <p class="ql-block">碧草青青</p> <p class="ql-block">水闊憑魚躍</p> <p class="ql-block">東方欲曉</p> <p class="ql-block">櫻桃紅了</p> <p class="ql-block"> 在加拿大騎行健身觀光途中，偶遇卡爾加里市市長(zhǎng)在一個(gè)小鎮(zhèn)牛仔節(jié)現(xiàn)場(chǎng)。<a href="https://www.meipian7.cn/o5j8k4l?share_from=self&share_to=copy_link&user_id=5906843&uuid=ac00f400e75f9faebc261ba111700be1&share_depth=1&first_share_uid=5906843&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=61eb57c6ab5c20eabfc42ec696a9e68d&um_rtc=f8f3165431129de65fc664d06995dcf9" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">牛仔節(jié)里找牛仔</a></p> <p class="ql-block">蓮</p> <p class="ql-block"> 四、美篇這么好的一個(gè)平臺(tái)，現(xiàn)在回想起來(lái)，有點(diǎn)相見恨晚的感覺。</p><p class="ql-block"> 尚在工作的人們，可能認(rèn)為退休挺好。退了休的人可不是這樣想。當(dāng)你突然脫離了一個(gè)群體，突然沒了工作，突然脫離了一些朝夕相處的同事們。頓時(shí)你就會(huì)有找不到北，在原地打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的感覺。</p><p class="ql-block"> 復(fù)轉(zhuǎn)軍人離隊(duì)時(shí)，為什么會(huì)傷感痛哭失聲？離退休人員的心情大致也是一樣的。</p><p class="ql-block"> 美篇平臺(tái)的誕生，很大程度上彌補(bǔ)了這方面的社會(huì)空缺，無(wú)形中承擔(dān)了很大一部分政府部門的管理職能。據(jù)說國(guó)外有個(gè)叫“不管部”的職能部門，專門負(fù)責(zé)職能不明確的事務(wù)。美篇是不是這樣呢？！</p><p class="ql-block"> 在美篇這個(gè)天地里，在美篇的近五年的時(shí)間里，感覺真正實(shí)現(xiàn)了老有所為，老有所樂，老有所學(xué)的愿望。并且每天都在不斷提高和進(jìn)步！</p><p class="ql-block"> 你認(rèn)為自已挺厲害，但是比你厲害的高手老師多著呢！所以，在美篇這個(gè)天地里，真正會(huì)讓你感到“學(xué)無(wú)止境”、“天外有天”、“山外有山”，這些詞的含義和分量。</p><p class="ql-block"> 我從不追星，我也沒想到自己會(huì)成為什么星。但是美篇讓我圓了“星之夢(mèng)”，盡管是“每周之星”，這也就相當(dāng)高興了！</p><p class="ql-block"> 這可真不是我個(gè)人的能力和本事。在此，要首先鳴謝:</p><p class="ql-block"> 1.感謝美篇平臺(tái)和美篇的工作人員。尤其是跑前跑后指導(dǎo)幫助的“小助手”和面對(duì)面的攝影指導(dǎo)老師們。</p><p class="ql-block"> 2.感謝美篇各話題的主持人、管理員、評(píng)論員老師們的辛勤批閱和鼓勵(lì)指導(dǎo)。特別感謝:</p><p class="ql-block">《專注拍鳥》話題主持人“煙雨夢(mèng)江南”老師。</p><p class="ql-block">《山水園林的自然風(fēng)景攝影》話題主持人 “Dr.Ke Hai Wang”老師。</p><p class="ql-block">《姹紫嫣紅百花爭(zhēng)艷》話題主持人“泰山（岳平）”老師。</p><p class="ql-block">《今天我下廚》話題主持人“樂婆婆”老師。</p><p class="ql-block">《花花世界百花之家》話題主持人“梅蘭竹菊”老師。</p><p class="ql-block">《筆記，花草鳥蟲》話題主持人“丁子”老師。</p><p class="ql-block">《觸景生情，隨行隨拍隨想》話題主持人“蝃蝀“老師。</p><p class="ql-block">《微距攝影，微觀的世界》話題主持人“船長(zhǎng)”老師。</p><p class="ql-block">《曬曬我愛的那些花》話題主持人“藍(lán)?！崩蠋煛?lt;/p><p class="ql-block">《說說我養(yǎng)生保健的方法》話題主持人“濰文宜生”老師。</p><p class="ql-block">《被忽略的風(fēng)景》話題主持人“大道至簡(jiǎn)”老師。</p><p class="ql-block">《走進(jìn)如詩(shī)如畫的畫意攝影》話題主持人“靜若幽蘭”老師。</p><p class="ql-block"> 3.感謝長(zhǎng)期以來(lái)關(guān)注和支持我的美友們。特別是有些素未謀面，從未私聊，卻一直默默關(guān)注著我的“都不懂”、“山為水嬌”、“明天”等一些網(wǎng)友。在美篇這個(gè)大家庭里，你不會(huì)忘記我，我也會(huì)永遠(yuǎn)記住你！</p><p class="ql-block">本文作者祝您安康幸福！</p>