<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>01PART起床后的四個信號</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（1）、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾??； </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（2）、如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病； （3）、晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有??； （4）、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>02PART清晨對鏡觀察臉色</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常—。 （1）、如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)； （2）、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； （3）、如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生； </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（4）、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； （5）、如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>03PART口臭、口氣重</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">如果出現(xiàn)口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續(xù)性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 04PART飲食上的大病先兆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（1）、如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（2）、如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（3）、如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（4）、如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（5）、如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>05PART手部的警示信號</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">觀察自己的雙手，如果發(fā)現(xiàn)指尖比指節(jié)更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾??； </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（1）、如果指甲生長緩慢，沒有光澤并且變黃變厚，提示淋巴系統(tǒng)出了毛??； （2）、如果手背靜脈突出，并且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；（3）、如果手掌泛紅，可能是肝臟出現(xiàn)問題及內(nèi)分泌失調(diào)（4）、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； （5）、手發(fā)抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">?<i> 06PART眼睛的警示信號</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（1）、眼睛發(fā)花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發(fā)脹的感覺，這時除了及時就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞。 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（2）、如果經(jīng)常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現(xiàn)這種情況要提防青光眼；</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>07PART耳朵老是嗡嗡作響</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>08PART嘴的警示信號</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調(diào)、饑飽不當(dāng)所致。由于胰腺不好，會殃及胃部，當(dāng)胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>09PART鼻子的警示信號</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">鼻子不靈，同時經(jīng)?？人?，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥的發(fā)生。10PART上樓梯困難</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（1）、上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱； </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（2）、如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應(yīng)該盡早抽空去看醫(yī)生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>11PART工作中的信號</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（1）、工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動脈硬化所引起的； </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（2）、如果經(jīng)常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（3）、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病；（4）、如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>12PART手腳麻木是重大疾病先兆</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">西醫(yī)認為，手腳麻木是痹栓引起的?！氨运ā保练e在神經(jīng)通路里，是神經(jīng)細胞代謝物、神經(jīng)毒素相互吸附粘合而成，就像電線中間有段橡皮膠，使生物電流無法通過，病人感覺手腳麻木。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">事實的確如此。老人癱瘓之前就一直嘮叨：手腳發(fā)麻，胳膊抬不起，手握不住東西，連上廁所提褲子都費勁。哪里知道，就在老人癱瘓前兩個月，體內(nèi)痹栓急劇上升，老人身體不斷發(fā)出不祥信號：抽筋，手指就像木頭一樣，什么感覺都沒有，并且疼痛加重。如果老人這個時候吃點清洗痹栓的藥，就不會癱在床上。遺憾的是，兒女們沒有把它當(dāng)回事，才造成今天的結(jié)果。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>13PART心臟病發(fā)作的前兆</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈?；蛘邭舛獭＿@是心臟病發(fā)作的前兆。另外，有些病人會出現(xiàn)“無痛”心臟病，其最關(guān)鍵的前兆是：突發(fā)暈眩、心跳加劇、氣短、惡心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現(xiàn)上述某些癥狀，要第一時間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心臟病發(fā)作時心肌受到損傷。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i> 14PART腿部血栓形成前兆</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易發(fā)生，手術(shù)之后長時間臥床，也會出現(xiàn)這種癥狀。人人都可能得這種病，坐臥時間久了，血液淤積在腿部，腿部出現(xiàn)血栓，小腿肚子腫疼，此時如果突然出現(xiàn)胸痛或者氣短，說明血栓可能已經(jīng)脫落并通過血液進入肺部。那可是萬分危險，要立刻去醫(yī)院。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>15PART尿血但無痛感</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">?如果發(fā)現(xiàn)尿中有血，即便沒有痛感也要去醫(yī)院。尿血的常見原因有腎結(jié)石、膀胱或者前列腺感染。嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發(fā)生癌變，當(dāng)病灶很小，也就是能治的時候，病人通常是沒有痛感的。因此，發(fā)現(xiàn)尿血就要盡早就醫(yī)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>16PART哮喘不好也不壞</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">哮喘發(fā)作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀不消退，也不惡化，就應(yīng)該去看急診。如果哮喘發(fā)作不治療，有可能出現(xiàn)嚴重的胸肌疲勞，甚至導(dǎo)致死亡。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i>17PART抑郁和自殺念頭</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">有些人抑郁的時候不尋求幫助，因為他們怕別人認為他們神經(jīng)不正常。實際上，他們大腦中的化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)失去平衡。這也是一種疾病。抑郁癥包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習(xí)慣改變、沒有食欲。出現(xiàn)這些癥狀，需要盡早重視并進行相應(yīng)治療。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><i>為了自己和家人，請存一份在手機里，可以隨時自查！</i></b></p> <p class="ql-block"><b>來自：（經(jīng)典老唱片）版權(quán)、著作權(quán)歸作者所有，侵刪。</b></p>