<p class="ql-block">小王今年28歲，在20歲的時(shí)候在外地打工，一心想著拼出一番事業(yè)，然后將爸媽接到城市當(dāng)中生活，日常生活當(dāng)中主動(dòng)申請(qǐng)加班，平時(shí)更是出產(chǎn)應(yīng)酬，上個(gè)月突然出現(xiàn)胸悶咳嗽，剛開(kāi)始覺(jué)得是小毛病，忍一忍就算了，沒(méi)想到越來(lái)越嚴(yán)重，只能請(qǐng)假去醫(yī)院做相關(guān)檢查，結(jié)果在肺內(nèi)查出3mm結(jié)節(jié)。小王徹底傻了眼，以為自己得了肺癌，頓時(shí)感覺(jué)天都塌了，醫(yī)生安慰他，結(jié)節(jié)并不是癌癥，別那么不要悲觀。</p> <p class="ql-block">肺結(jié)節(jié)等于肺癌？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肺結(jié)節(jié)指的是肺部直徑3mm以下的病變，一般呈圓形或不規(guī)則形狀。如果體檢的時(shí)候確診了，肺結(jié)節(jié)最好不要驚慌，結(jié)節(jié)不等于癌癥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)了就要重視起來(lái)，預(yù)防癌變。因?yàn)樵谖覈?guó)肺結(jié)節(jié)患者中，有0.5%的人最終發(fā)展成肺癌，雖然比例較低，但是也足夠引起重視。特別是煙齡時(shí)間比較長(zhǎng)，超過(guò)15年，年齡大于40歲，在家族當(dāng)中有肺癌患者這一類(lèi)人群就得引起重視，如果結(jié)節(jié)生長(zhǎng)過(guò)快、體積大于6.8mm，就要盡快切除，防止癌變。</p> <p class="ql-block">男子肺內(nèi)查出3mm結(jié)節(jié)，一年后接近消散？養(yǎng)肺方法值得借鑒。他在平時(shí)是如何養(yǎng)肺的？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、遠(yuǎn)離煙霧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多男士之所以出現(xiàn)肺部疾病，跟平時(shí)抽煙有直接的關(guān)系，有的人煙癮比較大，一天抽上好幾包，可謂是煙不離手，煙霧刺激肺結(jié)節(jié)變大，如果想要潤(rùn)肺散結(jié)，就得下定決心戒煙。除了香煙問(wèn)題，還要注意霧霾，在霧霾嚴(yán)重的天氣里戴好口罩。</p> <p class="ql-block">2、注意飲食起居</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一日之計(jì)在于晨，每天早上6點(diǎn)至8點(diǎn)是養(yǎng)肺的時(shí)間段，再次期間可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳繩、慢跑、騎自行車(chē)，根據(jù)自己的喜好選擇，最好是選擇容易堅(jiān)持又容易進(jìn)行的項(xiàng)目。冬季氣溫比較低，在防寒的基礎(chǔ)上在防治呼吸道疾病，運(yùn)動(dòng)完之后記得喝一些溫水達(dá)到潤(rùn)肺的效果。</p> <p class="ql-block">3、情要舒暢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年輕人生活節(jié)奏快，壓力大，心情不好，即傷肝又傷肺，所以平時(shí)得要保持心情舒暢，注意情緒變化，如果碰到自己不開(kāi)心的事情一定要慢慢將怒火降下去，生氣傷害的是自己的身體，還會(huì)助長(zhǎng)結(jié)節(jié)長(zhǎng)大，為了自己的健康著想。</p> <p class="ql-block">4、按摩鼻翼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天堅(jiān)持按摩鼻翼，他認(rèn)為也可以增加肺功能，有助于結(jié)節(jié)消散。平時(shí)可以利用碎片時(shí)間，將食指指腹摩擦生熱，放在鼻翼兩側(cè)，通過(guò)點(diǎn)按、上下滑動(dòng)的方法按摩，感覺(jué)微微發(fā)熱為宜，每天按摩60次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在體檢查出肺結(jié)節(jié)的人越來(lái)越多，如果肺結(jié)節(jié)的個(gè)頭比較的小，可以暫時(shí)不做手術(shù)，通過(guò)保守治療或者是如果控制得好，或許會(huì)變小消失。若是結(jié)節(jié)生長(zhǎng)迅速，就必須要及時(shí)切除，積極預(yù)防癌變。</p> <a href="https://cop.qq.com/partner/wnys/20210726A02OYU/20210726A02OYU00?ADTAG=wnys&pgv_ref=wnys&name=wnys&fromId=3306049047986176&docId=33~4054885918687232&newsId=33~4350163068321792&comment=1&esi=33&related=1&feed_fold=0&pvid=0a02360746a2612acdd000736b7d&source=feeds&expId=5002&configVersion=30007&groupId=13676&bucketId=55&scene=mix&channel=1&feedsPar=1_4_1" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自cop.qq.com,著作權(quán)歸作者所有