<p class="ql-block">【寫在前面】之小白是怎么個小白法以及為什么去格聶徒步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去格聶前，我對徒步毫無概念。</p><p class="ql-block">前幾年看一部講獨自登山女子的漫畫《山與食欲與我》，女主每次爬到山頂就會做一份簡單美味的餐食，配上啤酒與美景，這是我對徒步最美好的想象。</p><p class="ql-block">去年夏天，跟朋友去川西爬了次九鼎山。出發(fā)前她跟我說到了目的地咱倆雇匹馬把帳篷背上山，到了山腳下我才知道那匹馬就是我。呼呲呼呲把20多斤的行李背上山，發(fā)現(xiàn)經(jīng)過半年的運動，自己的體力比起幾年前有了進步，有些小得意。</p><p class="ql-block">今年初，因為丁真的原因看了一些格聶山區(qū)徒步的信息，都說景色美是徒步圣地巴拉巴拉。心想反正是要去理塘玩的，不如順便徒個步吧。請成都的朋友推薦了靠譜的俱樂部，稍微咨詢了一下，就報了名。</p> 找老媽和朋友拼湊的部分裝備。提前兩天打包的時候，發(fā)現(xiàn)徒步鞋因為一年多沒穿鞋底已脫膠，趕緊拿去修理。如果那個時候但凡有點徒步常識，后來也不會自作孽把腳搞壞。<div>作為一個向來行事魯莽的人，自然是開開心心背上行囊就出發(fā)了~</div> <br>一、 關(guān)于線路<br>由于經(jīng)典的格聶C和V線在今年上半年永久關(guān)閉，戶外俱樂部新開發(fā)了格聶S線，徒步天數(shù)4天，共約70公里，難度3星，算是中級線路。<br>（我覺得）線路主要難點在于：<div>1.高海拔，幾乎全程都在4000米以上徒步，有露營點在4500米，會徒步翻越一個近5000米的埡口。<div>2.徒步天數(shù)較長。<br></div></div><div>3.高原天氣變幻莫測。</div><div>除此之外，路線本身沒有什么難度，都是比較好走的路。翻埡口算是最難的地方了，那個坡也不是很危險。</div><div><br></div><div>二、關(guān)于裝備</div><div>俱樂部介紹線路的文章里會寫清楚需要自帶哪些裝備，哪些是俱樂部提供的。因為這次是輕裝徒步，不用自己帶帳篷，省了不少事兒。針對這次徒步總結(jié)點經(jīng)驗教訓(xùn)：</div><div>1.徒步鞋</div><div>徒步鞋要比自己的腳大0.5~1碼，這樣下坡的時候才不會一直抵腳指頭，團里有個經(jīng)驗豐富的姐姐甚至說她的鞋大2碼。我穿我媽的徒步鞋，上坡和平路一點問題沒有，下坡簡直是酷刑。我后來才意識到，我媽的腳比我小，她穿著剛好的鞋，對于我來說就小了，更別提鞋子有6、7年歷史，一年穿不到1次，老化嚴重。</div><div>高原徒步鞋子防水也很重要，連續(xù)兩天下雨把鞋子淋濕很慘的。</div><div>2.襪子</div><div>領(lǐng)隊反復(fù)強調(diào)襪子很重要，不然會磨腳不透氣。在網(wǎng)上隨便買了兩雙據(jù)說是COOLMAX面料的運動襪，挺好穿的。</div><div>3.手套</div><div>當?shù)谝惶焱讲狡渌?0個人齊刷刷把手套掏出來戴上的時候，我傻眼了。雖然看到建議自帶的裝備里有手套，心想夏天呢，用不著吧。結(jié)果早上手凍得揣兜里，一出太陽曬得黢黑，還因為碰到不知啥植物導(dǎo)致皮膚過敏局部變黑起泡脫皮。</div><div>4.背包</div><div>這次徒步的頭尾兩天都是住宿理塘的酒店，可以寄存其他行李，找俱樂部借一個馱包放徒步用品，自己背個小包裝路餐、水什么的。</div><div>我因為要在理塘玩幾天，行李比較多，帶了一個小拉桿箱和一個可以加高的登山包。為了在城里玩耍方便，買了一個如下圖可以折疊的小背包，在理塘和徒步都背的它。</div> <p class="ql-block">徒步的時候主要攜帶有一保溫瓶的水、路餐（主要是面包、腸、鹵蛋、小零食）、雨衣、微單相機。東西不多，但是有相機這樣的鐵坨坨，實際也不輕。領(lǐng)隊看著可憐，說你回去還是買個徒步用的專業(yè)背包吧，有背負系統(tǒng)的，長時間徒步也不累。這又引發(fā)了另一個悲劇，后面再說。</p><p class="ql-block">這幾天徒步下來，我的小背包還挺好用的，沒有給我造成過多困擾，打算下次出行買個Osprey20L的背包就好。</p><p class="ql-block">5.帽子</p><p class="ql-block">第一天風(fēng)超級大，頭吹掉那種，羨慕人家有保暖的帽子，趕緊把俱樂部發(fā)的頭巾翻出來戴頭上，再配上遮陽帽，多少好些了。所以帽子最好有兩個，一個保暖一個遮陽，遮陽那個最好是既防曬又防水還防被風(fēng)吹跑。</p><p class="ql-block">6.防曬面巾</p><p class="ql-block">很多徒步人是把防曬圍脖拉起來當面巾，我以為我可以，結(jié)果風(fēng)一吹就流鼻涕根本戴不了面巾。用不習(xí)慣圍脖的建議還是買掛耳那種，嘴巴那里有縫的更方便。</p><p class="ql-block">7.衣物</p><p class="ql-block">快干T恤真的很有必要！高原徒步一會兒一身汗，一停下來吹風(fēng)立馬變冷，快干的貼身衣物穿著更舒服，也不容易感冒。</p><p class="ql-block">徒步過程中我基本上穿著一件快干短袖T恤，一件可脫卸的加絨沖鋒衣。因為天氣不算很好，很少在路上加減衣物，一般是熱了拉開拉鏈，冷了立馬合上。褲子是夏季款的快干徒步褲，有團員穿了加絨的褲子，但是走熱了就會不舒服。</p><p class="ql-block">早晚在營地多加了一件壓縮羽絨背心，基本夠用了。</p><p class="ql-block">8.雨具</p><p class="ql-block">當我最后一天穿著雨衣被陣雨淋濕褲子的時候才真正明白為什么領(lǐng)隊們?nèi)耸忠话汛笥陚恪?lt;/p> <p class="ql-block">三、徒步日記</p><p class="ql-block">DAY1</p><p class="ql-block">理塘-波密鄉(xiāng)</p> <p class="ql-block">第一天主要是坐車，經(jīng)過一個漂亮的海子，下去拍拍照。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過丁真的下則通村，大家都去理塘參加八一賽馬節(jié)了，基本沒人。</p> <p class="ql-block">干眼癥中的格聶之眼</p> <p class="ql-block">遠處的山</p> <p class="ql-block">快到波密鄉(xiāng)的路上開始下雨，坐在藏家民宿望雨惆悵。</p><p class="ql-block">晚飯有貴州的團友拿出自制的牛肉辣醬，超好吃，是可以把老干媽PK下去的程度。我在高原上比平常容易餓，雖然第一天沒走兩步路，還是干掉一碗飯加一個藏式牛肉包子。</p><p class="ql-block">晚上領(lǐng)隊來測血氧，測出來90+把他嚇一跳。</p><p class="ql-block">他問“你到理塘幾天了？”</p><p class="ql-block">我“4天，<span style="font-size: 18px;">我從小上高原就沒有高反過。</span>”</p><p class="ql-block">“你是來看丁真的吧?。?？”</p><p class="ql-block">“看丁真我今天就不跟你們出發(fā)了！”</p><p class="ql-block">我們出發(fā)那天上午，正是八一賽馬節(jié)開幕，丁真和弟弟在理塘街上騎馬巡街(T ^ T)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">DAY2</p><p class="ql-block">波密鄉(xiāng)-九海子山-洛龍巴，徒步約13公里</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在民宿把我們的駝包放上車運往營地的后勤隊。最右邊戴棒球帽的小哥跟丁真一樣的年紀，漢語很好。</p> <p class="ql-block">到了營地就開始爬山啦，今天行程比較輕松，算是適應(yīng)性徒步。</p> <p class="ql-block">神似塞爾達里的呀哈哈，古古怪怪的高原植物。</p> <p class="ql-block">爬上去就可以看到海子啦。</p> <p class="ql-block">第一個海子。右邊那塊方形的巨石，如果是在塞爾達里，下面肯定有呀哈哈。</p> <p class="ql-block">不知道是第幾個了，總之有九個，叫九海子山。</p> <p class="ql-block">總算來了點藍天，海子的顏色立馬變漂亮了。</p> <p class="ql-block">低矮的灌木叢最難走，那棵樹是杜鵑哦。</p> <p class="ql-block">來到了海子邊上。</p> <p class="ql-block">作為手殘黨在游戲里最怕連續(xù)跳躍，但是現(xiàn)實里我可太喜歡跳石頭了??幾蹦幾蹦超開心。這個地方叫呀哈哈平原，名字我起的。</p> <p class="ql-block">回程，看到營地啦。</p> <p class="ql-block">有年代感的理塘零食。</p> <p class="ql-block">領(lǐng)隊給大家發(fā)了可折疊的泡腳桶和草藥包，安逸。第一天走到中途我才想起徒步鞋的鞋墊忘家里了，難怪走起來咯腳還容易磨，幸好沒起泡，趕緊把另一雙運動鞋的鞋墊換上。</p><p class="ql-block">隨團有兩個10多歲的小男生，徒步回來后分別出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀，父母立馬帶著他們下撤。</p> <p class="ql-block">DAY3</p><p class="ql-block">洛龍巴-協(xié)馬拿-熱梯河谷，徒步約17公里</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">吃過早飯8點直接從營地出發(fā)開始爬山，今天行程較長，但風(fēng)景最美。</p> <p class="ql-block">上午這一段都是很好走的緩坡。</p> <p class="ql-block">像是牦牛的下頜骨？</p> <p class="ql-block">天氣還不錯，有藍天又不會太曬。</p> <p class="ql-block">左邊的妹妹剛高中畢業(yè)，也是第一次徒步，她熱愛戶外的姑媽強力推薦了格聶。走在她前面穿藍衣服的是她的學(xué)霸表哥。聽其他團員說他倆是兄妹的時候，我心想害，說不定人家是小情侶不好意思說呢。徒步中，看到哥哥老是一個人沖在前面，兩人少于交流，我信了??</p> <p class="ql-block">走啊走的，就看到了海子和格聶神山。</p> <p class="ql-block">稍微有點難走的碎石下坡路，領(lǐng)隊說相信你的鞋。</p> <p class="ql-block">第一片花海。</p> <p class="ql-block">鮮艷的戶外服飾拍照很漂亮。我媽買的綠色沖鋒衣，在另外30個人里都沒見同款色，大概是方便隱身吧……</p> <p class="ql-block">又一個海子。</p> <p class="ql-block">最難走的一段路，穿過灌木叢，還要穿過一片有著溪流的小樹林，又恰遇下雨，慘兮兮。</p> <p class="ql-block">五顏六色的雨衣。</p> <p class="ql-block">穿過風(fēng)雨，終見美景。</p> <p class="ql-block">此行最佳，雖然天氣不夠完美，也很滿足了。</p> <p class="ql-block">照片很難表現(xiàn)出雙眼看到的遼遠，需要一個指環(huán)王或者冰與火之歌的攝制組。</p> <p class="ql-block">17點30下山坐車回營地了。</p> <p class="ql-block">等開飯的閑暇時光。</p> <p class="ql-block">營地附近的野溫泉。</p> <p class="ql-block">池子有點臟，蟲子多，泉眼溫度高，泡腳ok。</p> <p class="ql-block">從溫泉望營地。晚上在帳篷里，同住的姐姐看到了銀河，我立馬穿上衣服沖出帳篷看幾眼，很快就被云遮住了，半夜依然下雨。</p> <p class="ql-block">DAY4</p><p class="ql-block">熱梯河谷-格木村，徒步20公里。</p><p class="ql-block">今天的路程最艱苦，需要翻越4980的埡口，也沒有媲美昨日的美景，主要是挑戰(zhàn)自我。前幾日因為高反和疫情的原因下撤了幾名團員，剩下的人中有9名決定走原定路線，其他的團員可以走另一條短一些不用翻埡口的路線。</p><p class="ql-block">雖然腳飽受鞋子的折磨，抱著來都來了，錢都交了的心態(tài)，我還是決定翻埡口。</p><p class="ql-block">昨天領(lǐng)隊說我的小背包不夠?qū)I(yè)，于是借了個俱樂部的駝包，把我媽的登山包拿來當路包，把普通運動鞋也裝上，腳痛可以換鞋。</p><p class="ql-block">走上路才發(fā)現(xiàn)，這個包不僅自重有點重，腰上的受力帶也失蹤了，不如小黑包好用??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">開始爬山啦。</p> <p class="ql-block">一片滿是土撥鼠洞的花田，可以玩打地鼠。</p> <p class="ql-block">在花田里休息下，準備翻埡口了。</p> <p class="ql-block">一路從河谷爬上來，幾乎是走3、40步就休息一下。</p> <p class="ql-block">終于爬到了埡口，地上是領(lǐng)隊寫的S線4980。風(fēng)很大超級冷，拍兩張照趕緊走。</p> <p class="ql-block">走到河谷看到了藏家的牦牛，頭上有個白色的心。</p> <p class="ql-block">這里的大小牦牛都很干凈。</p> <p class="ql-block">中間的巖石很有戲劇感，差一把亞瑟王之劍。</p> <p class="ql-block">這種泥濘的路很不好走，沒走對就bia唧一下陷進去了。</p> <p class="ql-block">河谷里生活著幾戶牧民，這家的兒子長得很好看，媽媽也很漂亮。河對面的小朋友看到有旅行者也一邊招手一邊大聲喊著扎西德勒。</p> <p class="ql-block">遇到趕牦牛上山的牧民，還有一家三口騎摩托車上山的，都跟我們熱情的打招呼。</p> <p class="ql-block">巨大的杜鵑樹。</p> <p class="ql-block">腳太痛了，像喝了巫婆的藥變成人腿的小美人魚，每走一步都踩在刀尖上。在同行姐姐的提醒下，索性換了運動鞋，雖然抓力弱些，好歹腳趾輕松了。</p> <p class="ql-block">滿是青苔的山，像是精靈的居所，回到營地后聽藏族向?qū)дf這里產(chǎn)松茸。</p> <p class="ql-block">最后一個多小時路程開始下雨。</p> <p class="ql-block">會說話的樹精。</p> <p class="ql-block">走出來啦。</p> <p class="ql-block">晚上住格木村的帳篷民宿，雨一直下著，兩雙鞋都濕了。</p><p class="ql-block">前三天在山里沒有信號，領(lǐng)隊通過衛(wèi)星電話知道了成都出現(xiàn)疫情，從山里走出來發(fā)現(xiàn)越來越嚴重了，又有幾名團員決定立即包車回理塘。30人的團隊，到現(xiàn)在剩14人。</p> <p class="ql-block">吃過飯，坐在火爐邊烤火聊天。跟戴鴨舌帽長相清秀的藏族小哥搭上了話，我夸他漢語好，他嘿嘿笑著說大家都這么說。我問他漢語是自學(xué)的嗎，他有點不好意思，說在格聶鎮(zhèn)的完小（六年制小學(xué)）讀了六年，然后就去放牛了。這兩天帶了游客，要回家采松茸。</p> <p class="ql-block">DAY5</p><p class="ql-block">格木村-理塘，徒步20公里</p><p class="ql-block">因為鞋子不合腳，大腳趾指甲變黑了，猶豫要不要坐行李車回理塘。領(lǐng)隊說不是大問題，在網(wǎng)上看了下，長跑人群里也會有這種情況，等它自己重新長。</p><p class="ql-block">好吧，來都來了錢都花了，還是堅持到底吧。今天路比較好走，基本是平路和下坡，反正徒步鞋是濕的，干脆就穿更舒服的運動鞋了。</p> <p class="ql-block">一路都在下雨，風(fēng)景也比較平淡，沒怎么拍照。在無人的牧民小屋休息，烤火吃東西。</p> <p class="ql-block">本來需要涉水到對岸，但這兩天雨水太多河流湍急，涉水有危險，就改了路線。</p> <p class="ql-block">戴鴨舌帽的這位是藏族司機/后勤扎巴，漢語非常好，在車上播放的歌曲都是英文和中文，居然聽到了Apologize 。他穿著普通運動鞋，一會兒見不到人不知道跑哪兒去了，等我們走好遠看到前方部隊的時候才發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)休息上了。</p><p class="ql-block">走在路上，聽到后面?zhèn)鱽碚f書的聲音，以為是哪位大哥在聽書，走到我前面才發(fā)現(xiàn)是扎巴一邊走路一邊刷抖音，聽力和徒步水平都令人佩服。</p> <p class="ql-block">走著走著聞到一股薄荷味兒，原來是一片野薄荷。</p> <p class="ql-block">快要走到上車的位置了，突然下起大雨，急匆匆拿出雨衣披上。雨又大又急，斜著打過來，褲子全濕透了。領(lǐng)隊把傘擋在身前，基本保住了褲子。</p><p class="ql-block">好在穿的快干褲，一個多小時的車程，褲子就干了。</p> <p class="ql-block">五天沒洗頭，頭巾已成為半永久，睡覺為了保暖也沒取下來過。入住理塘賓館需要拍照，好在沒讓我取頭巾，不然就去大型社死現(xiàn)場。</p><p class="ql-block">洗漱干凈穿上自己的衣服去吃晚飯，脫了沖鋒衣差點互相認不出。</p> <p class="ql-block">第二天一早醒來，看到徒步幾天一起住的霞姐發(fā)的信息，差點淚奔。霞姐來自天水，經(jīng)常徒步，不過也是第一次走這么多天，她說這段經(jīng)歷可以讓她在徒步群里吹噓一下了。霞姐很照顧我這個小白，走路上不小心把水喝光了，她把大壺里的水分給我，囑咐我多喝水；最后兩天襪子濕透了沒得換，她給我一雙新襪子；徒步鞋打腳，她提醒我把運動鞋換上。</p><p class="ql-block">霞姐退休了，她說想去新疆開民宿，她對那里有感情，不為賺多少錢，就為過自己想過的生活。我說等你開起來了叫我去，那一定是家溫暖的小店。</p><p class="ql-block">徒步結(jié)束，在理塘和村里的朋友問我，徒步怎么樣，風(fēng)景漂亮嗎？我卻不知道怎么回答。</p><p class="ql-block">好玩嗎？不如說是花錢買罪受。團友們說每次開始徒步都想下次再也不來了，回家蹲段時間腳又癢了。</p><p class="ql-block">景美嗎？是美的，但也不是只有徒步才能見到的美景。更別提如果天氣差，什么都沒得看。</p><p class="ql-block">那為什么徒步？我從理塘回來后才想明白，這是見天、見地、見自己的過程。</p><p class="ql-block">徒步雖然是團隊出行，每個人都在埋頭走自己的路，偶爾交流也不會太多。不用刻意social，只沉浸于自己的腳步，達到一種心流的狀態(tài)。你會開始留意腳下的花花草草，頻頻俯身拍照?？吹酵翐苁?、野兔、不知名的鳥也會忍不住驚呼。行走天地間，一草一木一鳥一獸皆是景。</p><p class="ql-block">不知道前面有怎樣的風(fēng)光，跟著隊伍穿行山澗，一抬頭，豁然開朗，眼前橫亙一排雪山，感慨天地廣大。這種奇妙體驗，或許就是徒步的魅力。</p> <p class="ql-block">如果遇到合拍的團友，那更是幸事。天南地北而來，五湖四海而去，也許再見，也許不見，成為彼此人生的小小音符。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“你有你的，我有我的，方向；</p><p class="ql-block">你記得也好，</p><p class="ql-block">最好你忘掉，</p><p class="ql-block">在這交會時互放的光亮?！?lt;/p> <p class="ql-block">江湖再見啦。</p>