盛夏，捧一本書(shū)，炎熱會(huì)退去，尤其讀一本好書(shū)，心會(huì)很快靜下來(lái)?！痘詈谩肥且槐静缓竦臅?shū)，是一本訪談錄，像和一位老者對(duì)話(huà)，人生的困惑和生命的難題，在他那里都算不上什么問(wèn)題。這位老者是誰(shuí)？在日本家喻戶(hù)曉，他叫日野原重明，《活好》一經(jīng)印刷，即占據(jù)暢銷(xiāo)書(shū)排行榜，熱銷(xiāo)30萬(wàn)余冊(cè)，可見(jiàn)其受歡迎程度。<br><br>“我這樣活到105歲”，實(shí)在令人艷羨，人人都在為活著奔波，活好顯得有些難了，那么日野原重明是如何做到活好的呢？<br> <b>活出真我，比什么都重要</b><div><br>小時(shí)候，日野原親眼目睹了祖母的去世，見(jiàn)證了母親從死神那里奪回生命，立志要學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)。</div><div><br></div><div>理想早早就確定了，對(duì)于從小體弱多病的他來(lái)說(shuō)，人生仿佛有了一道光，干什么事都有了干 ，勁。目標(biāo)猶如燈塔，照亮著小日野原的青春時(shí)光，他一心撲在讀書(shū)上，如愿以?xún)數(shù)淖x了醫(yī)科，后又赴美深造，留學(xué)歸國(guó)后，大力推行預(yù)防醫(yī)學(xué)，成為日本預(yù)防醫(yī)學(xué)之父。<br><br>這就是他的真我，立志學(xué)醫(yī)，終身為醫(yī)學(xué)事業(yè)奮斗終生，直到生命的最后一刻，還在醫(yī)院診療病人。他奉行終生修行，“keep on going”是他的座右銘，他一生活的充實(shí)、痛快、心無(wú)旁騖。<br><br>如果你以為他就是一個(gè)只醉心于工作的人，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，他喜歡寫(xiě)作，一生作品無(wú)數(shù)，他喜歡演講，堅(jiān)持在小學(xué)推廣“生命課堂”，用語(yǔ)言行走世界，填詞、作曲、繪畫(huà)，指揮，都是他喜歡的，他熱愛(ài)廣泛，從不掩飾自己的喜好，所以他活的從心而欲。<br><br><b>什么是真我，就是想自己成為什么樣的人，就去做什么樣的人，不是說(shuō)說(shuō)而已。</b><br></div> <b>認(rèn)識(shí)自己，比什么都難</b><div><b><br></b>日野原在80歲時(shí)，寫(xiě)下這樣的問(wèn)題“人生的午后該怎樣度過(guò)？”</div><div><br>100歲的他，翻開(kāi)曾經(jīng)的答案，會(huì)心一笑，覺(jué)得那個(gè)時(shí)候的自己竟然有些可愛(ài)，對(duì)自己還是一知半解呢！</div><div><br>他說(shuō)“啊，我只探索了生命的某個(gè)部分，很有意思的是，我其實(shí)對(duì)自己一知半解?！?lt;/div><div><br>105歲時(shí)，他才能夠意識(shí)到未知自己的存在，這非常有價(jià)值。<br>瞧，認(rèn)識(shí)自己，比創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)富、躺瘦、躺賺都難得多呀！<br><br>我們自己就是一個(gè)寶藏，挖掘自己，就能獲得上天賜予的無(wú)價(jià)之寶，可是我們很多時(shí)候都被外界裹挾前行，根本忘記自己才是人生最值得探索的財(cái)富。<br><br>試想，當(dāng)我們的生命剩下最后一刻，我們能無(wú)悔地說(shuō)“我活得太好了，沒(méi)有遺憾。”<br>現(xiàn)實(shí)生活是，很多事情還沒(méi)有來(lái)得及做，生命已經(jīng)敲響了警鐘，很多愿望還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，就突然遭遇命運(yùn)的作弄。<br><br><b>我們自己，才能陪自己最長(zhǎng)久，所以不妨停下繼續(xù)的腳步，等一等年久未見(jiàn)的自己，當(dāng)你越來(lái)越了解自己時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，做任何事情，都會(huì)順?biāo)旌芏?，因?yàn)槟悴辉俸妥约簲Q著來(lái)。</b><br></div> <b>重新開(kāi)始，什么時(shí)候都可以</b><div><br>“如果時(shí)間可以倒流”衍生出無(wú)數(shù)故事和神話(huà)，現(xiàn)實(shí)生活里，我們可以重新開(kāi)始嗎？</div><div><br>日野原重明的人生并非一帆風(fēng)順，他年輕時(shí)乘坐飛機(jī)，遭遇恐怖份子劫機(jī)事件，就是寫(xiě)進(jìn)日本歷史的“淀號(hào)劫機(jī)事件”，生命隨時(shí)會(huì)宣告結(jié)束，在暗無(wú)天日的四天囚禁中，他經(jīng)歷了地獄樣的生活。<br><br>當(dāng)他被解救后，看到太陽(yáng)高懸頭頂后，他說(shuō)那就是重生的感覺(jué)，從地獄回來(lái)后，他發(fā)誓要好好度過(guò)余生，以奉獻(xiàn)自己為己任，當(dāng)他奉獻(xiàn)得越多，得到的其實(shí)也會(huì)越多。<br><br>他重新獲得自由和生命后，他重新開(kāi)始，調(diào)整自己的工作計(jì)劃和夢(mèng)想計(jì)劃，最終活成長(zhǎng)壽老人的典范，年過(guò)100仍然演講、飛行、工作，熱衷公益，把生命活得絢麗多彩。<br><br>我們的一生，當(dāng)遇到什么會(huì)想到要重新來(lái)過(guò)呢？什么時(shí)候開(kāi)始重新來(lái)過(guò)更合適呢？<br>老人告訴我們，我們隨時(shí)可以重新來(lái)過(guò)，不要深陷過(guò)去不可自拔，過(guò)去了，就過(guò)去了，我們可以隨著太陽(yáng)的每一天升起，再重新來(lái)過(guò)。<br><br>只有告別過(guò)去，才能重新開(kāi)始新的人生。<br>我們可以告別熬夜，做一個(gè)早睡早起的人；<br>我們可以告別油膩，做一個(gè)飲食規(guī)律的人；<br>我們可以告別懶惰；做一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人；<br>我們可以告別……</div><div><br>一切負(fù)面的、悲傷的、不良的事情、情緒，讓那些隨時(shí)夕陽(yáng)落下，讓?shí)湫碌纳罘绞胶屠砟铍S著朝陽(yáng)升起。<br><br><b>一生很短，要過(guò)就要過(guò)得精彩無(wú)憾。</b><br></div> 讀完《活好》，也感悟到一些道理，只是感悟似乎微不足道，要做的還是行動(dòng)，把那些打動(dòng)自己的細(xì)節(jié)梳理出來(lái)，注入到生活的點(diǎn)滴之中，期待遇到一個(gè)新的自己，能從百歲老人的言談中獲得一些力量，鼓勵(lì)我們繼續(xù)地、勇敢地、好好地活下去。 <h5>文：秋天的童話(huà)冬天寫(xiě)<br>圖片：網(wǎng)絡(luò)侵刪<br>音樂(lè)：輕音樂(lè)<br></h5><div><br></div><h5>作者簡(jiǎn)介：秋天的童話(huà)冬天寫(xiě)，美篇簽約作者，徽州首屆瑜伽節(jié)文化使者，秋天的童話(huà)冬天寫(xiě)公眾號(hào)創(chuàng)始人，新書(shū)《夢(mèng)里有歌，緩緩前行》即將上市，敬請(qǐng)期待，如需了解新書(shū)動(dòng)態(tài)，請(qǐng)移步微信（liuqunxq），備注美篇更容易通過(guò)哦。</h5>